Definición de las complejidades de la Salud Sexual

Los jóvenes de hoy disfrutan de mucha libertad para expresarse, en comparación con los viejos tiempos cuando los padres deciden para sus hijos incluso hasta el punto de elegir a sus socios de por vida. Si bien algunas familias por conservador y tradicional, el resto de la sociedad se adapta a un estilo de vida trepidante donde la Convención está fuera de la regla y la individualidad es el nombre del juego.

En esta cultura sexualmente permisiva, es importante tener en cuenta lo que está por venir para usted y para sus seres queridos, y cómo puede proteger mutuamente de contraer enfermedades de transmisión sexual (ETS).

Conciencia de las cuestiones de salud sexual es muy importante. Más que sólo la ausencia de la enfermedad o su disfunción y flaquezas, también es un Estado de bienestar físico, emocional, psicológica y social en relación con la sexualidad. Cuestiones relacionadas con la salud sexual implica una compleja red de factores tales como la actitud, comportamiento, genes, medio ambiente y economía.

Salud sexual también se ocupa de problemas tales como ITS, VIH, embarazo, aborto, infertilidad, cáncer y una amplia gama de disfunciones sexuales. Los que están en una relación no deben considerar automáticamente una pareja infectada como ser infiel. Uno debe aprender a practicar un enfoque positivo y respetuoso a la sexualidad y las relaciones sexuales y esto puede lograrse si es respetado y protegido los derechos sexuales de cada individuo.

No se deje engañar por meras apariencias. Incluso la persona de aspecto saludable puede ser infectada por STD. No es fácil saber si la persona a tu lado tiene STD, u otras enfermedades que, solo por cierto esa persona ve y actúa. Hay enfermedades de transmisión sexual que no muestran signos evidentes. Los síntomas pueden ser muy sutiles que la persona infectada puede aun no saben lo. Es muy importante que aparte de su chequeo de salud regular, usted debe tener especial atención en conocer su propio cuerpo, especialmente cuando está saludable. Por lo que si los cambios tienen lugar, como infecciones cutáneas o llagas, así como cualquier vertido inusual o dolor al orinar, será más fácil reconocer estos signos y síntomas porque ya sabes cómo su cuerpo es como cuando sana.

Enfermedades de transmisión sexual son enfermedades causadas por virus, bacterias y parásitos, que pueden transmitirse fácilmente a través del contacto corporal durante el acto sexual. Hay al menos 25 diferentes enfermedades de transmisión sexual que puede propagarse por contacto sexual, incluyendo vaginal, anal y sexo oral.

A veces, STD tarda mucho tiempo para mostrar cualquier tipo de síntomas. Las siguientes son algunas de la ETS más comunes que afectan a los individuos sexualmente activos: clamidia, gonorrea, Vaginosis bacteriana, cangrejos o piojo púbico, epididimitis, Herpes Genital, verrugas genitales, las infecciones intestinales, Hepatitis, el molusco, uretritis inespecífica, sarna, sífilis, tordo, Trichomonas Vaginosis, Balanitis.

Detección precoz y tratamiento de ETS es muy importante para evitar infecciones graves que pueden provocar daños a largo plazo o permanentes. Cuando no se trata, STD puede causar infertilidad y puede pasar de una madre embarazada al feto. Enfermedades de transmisión sexual puede pasar fácilmente en parejas sexuales y puede ayudar a la transmisión del VIH.

Una de la forma más segura de evitar STD es mediante la abstinencia sexual. Pero no tiene que ser Casto para ser libre de esta temida STD. La práctica de sexo seguro mucho puede ayudar a minimizar los riesgos de STD consulte con su proveedor de atención médica profesional para el asesoramiento en obtener las pruebas de STD y otras cuestiones de salud sexual.

Desintoxicación para salud!

¿Cómo puedo elegir un método de desintoxicación?

Si se trata de una desintoxicación por primera vez, es mejor adoptar un enfoque gradual, suave. El plan de dieta de desintoxicación es una dieta de desintoxicación básica que recomiendo de muchas personas.

Dietas de desintoxicación pueden tener como objetivo los sistemas de diferentes órganos involucrados en desintoxicación: el sistema de piel, hígado, riñones, colon, pulmones y linfáticos. Un profesional de atención de la salud natural puede diseñar un programa que se adapte a sus necesidades por atacan a los sistemas de órgano específico. Por ejemplo, una persona con una condición de piel puede beneficiarse de un programa que aborda el hígado, intestino y piel.

Otras formas de desintoxicación incluyen jugo de ayunos, Alimentación macrobiótica, colon limpiar y vaciar de hígado. Si no puede ir sin carne, por lo menos evitar carnes rojas y considerar la dirección clara de lácteos y trigo para el máximo de beneficios.

Si usted es un fumador o consumen drogas regularmente, será un gran shock al sistema para renunciar al mismo tiempo como desintoxicación. Dar un paso a la vez - renunciar a su vice particular será una desintoxicación en sí mismo.

¿Dolores de cabeza?

Los aditivos, azúcar, alcohol, retirada de cafeína, estreñimiento, desequilibrio hormonal y exposición a irritantes, como la contaminación, perfume o after-shaves son todas las causas de dolores de cabeza que a menudo pueden ser relevados por desintoxicación.

Sauna Saunas mejorar la circulación y oxigenar los tejidos. Abrir los conductos nasales y ayudar a los senos para drenar. Un importante órgano eliminativo, piel de la mayoría de la gente está muy activa. Muchos no sudar. Esto puede ser debido a la ropa apretada o sintética que no respiran. Vida sedentaria y daño solar también inactivan la piel. Cientos de productos químicos afectan la piel de lociones, cremas y jabones, desodorantes. Otros son limpieza solventes, residuos de detergentes y productos químicos de las aguas de baño.

Hay toneladas de dietas de desintoxicación por ahí. Por lo general se caracterizan por 1 ó 2 días en una dieta completamente líquida y otro 4 o 5 días agregar arroz, frutas y verduras al vapor (todo orgánicos) a la dieta. Tras una semana de comer sólo estos alimentos, poco a poco introducir otros alimentos - excepto para carnes rojas, trigo, azúcar, huevos y todos preestablecida o desechar alimentos - en su dieta.

Desintoxicar tu forma de salud y belleza

¿Cuántas veces tienen su cerebro sentía tan lento que incluso no puede pensar claramente? ¿Cuántas veces ha sentido tan cansado que incluso subir un único vuelo de escaleras toma mucho de usted? O ¿qué aquellos tiempos cuando se sintió tan unpretty que incluso su mejor atuendo no puede levantar su estado de ánimo? Has intentado cada truco conocido para mantenerse en forma y lavados cada plataforma en la nave de salud y belleza para ese producto de maravilla que le podría revivir pero aún sin éxito. ¿Por qué no intente buscar en casa y la sección de productos de tu tienda? ¿Qué estoy hablando? Estoy hablando de desintoxicación.

Desintoxicación no sólo es sudar cubos en el gimnasio o usted mismo de hambre con una dieta de agua. Es un enfoque totalizadora de salud y belleza. Todo lo abarca de su sentido de bienestar, Gimnasio y dieta. Intente un fin de semana y comienzo la nueva semana con un renovado y más le revivió. Desintoxicante tu forma de salud y belleza es posible con un par de cosas que podría encontrar cómodamente en su casa. Con un estropajo o pincel, velas aromáticas, aceites aromáticos, té de hierbas y un fin de semana libre, mi tiempo, ya está todo listo para rejuvenecer y renovar usted mismo.

Inicie el viernes comiendo luz (piensas en ensaladas y frutas) y beber mucha agua todo el día. Por la noche, poco a poco seco-masaje usted mismo con un estropajo o un cepillo con trazos largos y lentos. Mueva en una dirección: hacia arriba y hacia la ingle. Actualizar usted mismo con té o agua y sumergirse en un baño de agua tibia y gotas de aceite de baño aromático. Luz unas velas perfumadas al agregar gradualmente el agua fresca dentro de media hora hasta que el baño se convierte en un poco de frío. Esto es el comienzo de su nueva rutina de salud y belleza. Este proceso se realiza para la estimulación de los vasos sanguíneos. Séquese y vestir calurosamente por cama.

Comenzar el día siguiente por beber agua de limón caliente. Dar un paseo y respirar profundamente. Dese un baño de vapor o ir a nadar. También podría pedir a su pareja o terapeuta para un masaje. Una vez más, poner fin a su régimen de desintoxicación de salud y belleza con un pincel seco-masaje y baño. Pasar el domingo, haciendo todo el proceso pero añadir otra actividad. Haga una lista de personas o cosas, tales como el trabajo, que son tóxicas para usted (leer: malas vibraciones). Evaluar cómo debe abordar con ellos para disminuir su efecto tóxico. Después de esto, mimar o hacer ejercicios de meditación.

Ser recordó sin embargo que puede experimentar sudoración excesiva, leves dolores de cabeza y erupciones de la piel. Estos son signos de que su cuerpo es la liberación de toxinas y que son temporales. Desintoxicante es eficaz, seguro y barato de formar parte de su rutina semanal de salud y belleza. Recuerde evitar esto durante su período, el embarazo y la enfermedad. Por último, hable con su médico si detecta algún problema durante la desintoxicación.

Diagnóstico de Salud Mental

Comúnmente como bienestar psicológico o emocional de la persona, la salud mental es un término que tiene no hay una definición oficial de acuerdo con la Organización Mundial de la salud. Mayoría de los expertos cree que salud mental se mide por la capacidad de una persona siendo capaz y competente, manejo de los niveles normales de estrés, mantener relaciones felices y sanas y su capacidad para llevar una vida independiente. Otro signo de salud mental es poder recuperarse rápidamente de situaciones difíciles, que pueden incluir tanto físico como emocional.

Mientras que individuos que han sido diagnosticados con una enfermedad mental a menudo requieren una mayor necesidad de promoción de la salud mental, incluso aquellos que no han sido diagnosticados todavía necesitan una cierta cantidad de los mismos. La verdad es que todo el mundo tiene necesidades de salud mental, incluyendo aquellos que no tienen ninguna enfermedad. Promoción de la salud mental puede darse en el camino de aliento, amor, apoyo, comprensión, etc..

Si una persona cree sufre de una enfermedad de salud mental, se debe consultar un psiquiatra para una evaluación profesional. En algunos casos, un debate regular con un profesional puede ser suficiente para las personas a superar sus problemas y volver a un Estado de salud mental positiva. Para otros, medicación puede ser necesario o incluso hospitalización en casos extremos. Con el tratamiento adecuado, muchas personas que sufren algún tipo de enfermedad de salud mental a menudo pueden vivir una vida feliz y saludable. La primera parte de superar cualquier tipo de enfermedad es reconocer el problema, si ese reconocimiento viene directamente de la víctima o de los más cercano a él.

Es importante comprender la diferencia entre un Estado de salud mental positiva y uno que puede ser indicativa de una enfermedad. Cada vida tiene situaciones estresantes, lágrimas que deben arrojar y límites que se deben superar. Sin embargo, la mejor forma de medir la salud mental es mediante la evaluación de la capacidad del individuo para manejar adecuadamente estas situaciones. No hay nadie universal síntoma o signo de una enfermedad de salud mental, pero es como la incapacidad de un individuo para operar o hacer frente a situaciones cotidianas de manera saludable y productiva.

La información de este artículo es para utilizarse sólo con fines informativos. No debe utilizarse en lugar de, o junto con asesoramiento médico profesional. Cualquier persona con preguntas sobre salud mental deberá consultar a su médico para régimen de información, un diagnóstico o tratamiento más si uno se considere necesario.

Plan Dental: cuidar su salud financiera demasiado!

Como el costo de la vida parece subir casi cada vez dar la vuelta, encontrar maneras de guardar se vuelve más importante. Y sin embargo, a pesar de la necesidad casi instintiva de presupuesto cuando sea posible, es enormemente importante que no zanja las cosas que realmente no podemos permitirnos estar sin, en algún esfuerzo para salvar una pelota rápida ahora. A veces invertir en lo correcto ahora puede ahorrar mucho dinero y angustia más tarde, y un buen plan dental es una cosa que no puede permitirse prescindir. ¿Pero si están contando el dinero, cómo mantiene su buscar un plan que mantendrá a su salud oral cubierto sin arruinar su bienestar financiero?

Mayoría de la gente ya apreciar la importancia del seguro de salud general, pero cubierta dental es sólo tan crucial. Salud oral ha demostrado tener implicación en otros aspectos del bienestar físico, pero que por un lado, problemas dentales pueden causar mucho dolor y angustia emocional. Encontrar usted mismo con una lesión oral o infección es lo bastante grave como en sus mejores momentos, pero la situación puede ser mucho más complicada cuando preocupaciones financieras se agregan a la mezcla. Mitigar este estrés añadido al mantener su familia cubierto previamente con un buen plan dental.

Algunos tipos de seguro de salud general incluyen cobertura dental, pero a menudo es bastante básica, compruebe su política para saber exactamente lo que está cubierto. Un plan dental de grupo, como los ofrecidos por los empleadores, por lo general ofrecen un buen negocio, pero una vez más, es aconsejable comprobar qué procedimientos están cubiertos por el plan. Algunos planes de restringen su elección de dentista, que puede no ser adecuado si su dentista está familiarizado con la historia oral de su familia. Otras restricciones incluyen la posibilidad de ofrecer atención preventiva sólo – algo que es de poca utilidad en el caso de una emergencia dental. Asegúrese de averiguar si se exige ningún Copago, y si puede esperar a recibir un reembolso total o parcial de honorarios dentales. Esta información le ofrece un panorama más completo de su situación financiera, que permite que ocuparse de problemas dentales con menos preocupaciones financieras le perjudicar.

Y siempre recordar que a pesar del tipo de plan dental tiene, la prevención es siempre mejor que curar. Mientras que los accidentes siempre va a pasar, por que toda su familia tenga buen cuidado de sus dientes. Buena higiene oral no sólo contribuye a su salud general, pero ayuda a mantener su cartera de sentirse demasiado buena!

Peligros del tabaco en la salud de la mujer

Todo el mundo es consciente de los peligros de fumar. Absolutamente es perjudicial para el cuerpo humano. Mientras agentes carcinógenos en cigarrillos suponen un peligro para todo el mundo, las mujeres son más propensas a desarrollar a una edad más temprana y tres veces como probable que el hombre para obtener la forma agresiva de cáncer de pulmón. Las mujeres también tienen más probabilidades de morir de cáncer de pulmón que el cáncer de mama.

Dejar de fumar es más fácil decirlo que hacerlo. Y las mujeres, resulta, tienen un tiempo aún más difícil dejar de fumar que los hombres. Los síntomas de abstinencia más fuertes puede atribuirse a las hormonas o la mayor dosis de nicotina absorbida por pequeños cuerpos femeninos. Independientemente de la edad de la mujer, los peligros de fumar contribuyen a la infertilidad, la ansiedad, la ceguera y la osteoporosis. Las mujeres embarazadas que fuman el riesgo no sólo su salud sino sus bebés también. Segunda mano el humo afecta a los niños y otras personas alrededor de las madres que fuman.

Fumar es un vicio que casi siempre comienza en la adolescencia. Al terminar de adolescentes de la escuela secundaria sin nunca fumar regularmente, probablemente nunca lo harán. Sin embargo, mientras que los niños y niñas están igualmente probables que empezar a fumar, este último obtener las peores complicaciones de salud. Jóvenes pueden mostrar síntomas de adicción dentro de unos días o semanas justo después de que comenzaron a fumar.

Mientras que el hábito de fumar era raro en las mujeres durante el comienzo del siglo XX, la industria del tabaco se dio cuenta del potencial de la mujer como un mercado para la expansión de la industria del cigarrillo. De hecho, las empresas tabaqueras lanzaron el eslogan de campaña "en lugar de un dulce, alcance para un humo" a mujeres animadas a fumar para que no se para subir de peso. Esto fue seguido por "ha venido un largo camino, baby" como homenaje al movimiento de liberación de la mujer floreciente.

Estas campañas de marketing no sólo representan fumadoras como hermosa, independiente y divertido, sino que también enviaron mensajes subliminales que fumar ayuda a la mujer controlar su peso. Anuncios de cigarrillos están prohibidos en niños y revistas adolescentes pero mil millones de dólares se gastan en televisión, vallas publicitarias y revistas para adultos que se pueden acceder fácilmente por los jóvenes.

Desde 1987, cáncer de pulmón ha superado el cáncer de mama como la principal causa de muertes por cáncer entre las mujeres en los Estados Unidos. Alrededor del 87% de todos los casos de cáncer de pulmón en América se atribuye directamente al fumar. Fumar causas enfermedades del corazón, que es el asesino número uno de la mujer en los Estados Unidos. Los peligros de fumar contribuyen a las enfermedades respiratorias como enfisema y bronquitis crónica, así como muchos tipos de cáncer.

Las mujeres que fuman también dañan su aparición como fumar velocidades hasta el proceso de envejecimiento y producen más las arrugas faciales, enfermedad de las encías, caries dental y halitosis. Salud mental también se ve afectada debido a trastornos de ansiedad y depresión. Las mujeres son probablemente más deprimidos que los no fumadores y que las mujeres con ansiedad los trastornos son más propensas a fumar.

Sin embargo, algunas mujeres están encontrando formas creativas para romper el hábito para siempre. Participación en actividades que no encajan fumar, tales como ejercicio, bicicleta, escalada de montaña, así como en cuanto a un estilo de vida no fumadores que incluye va a lugares libres de humo con sus hijos.

Los peligros del tabaquismo de las mujeres ha aumentado la atención y conciencia de las organizaciones de mujeres, resultando en una serie de proyectos que se centran en apoyar los esfuerzos de cesación de tabaco específicamente a las mujeres.

Reducir el cuidado de la salud por cuidar de su salud

Todas las personas que utilizan los profesionales de la salud y servicios a lo largo de su vida. Es importante que la gente hace visitas regulares a sus médicos, odontólogos y otros profesionales de la salud para chequeos y a mantener fichas en su salud. Mi sugerencia no es que dejen de gente va a ver a su médico o dentista regularmente. Quiero sugerir que personas podrían reducir significativamente de los costos y los inconvenientes de hacer visitas a ver a varios profesionales de la salud si se hacen cosas sencillas para cuidar de su salud.

Todos sabemos que es importante cuidar de nuestra salud. ¿Pero cuántos de nosotros realmente pasan nuestros días en consecuencia? ¿Cuántos de nosotros toman la salud como un asunto de vida o muerte? Creo que muchos de nosotros no sólo nuestra capacidad de ver a profesionales de la salud por sentado pero también damos nuestra propia salud por sentado. Mayoría de la gente que conozco son atrapados en lo que deben hacer o lo que podían hacer por su salud y muy pocas personas realmente actualmente está haciendo cosas buenas. Obtener adecuada salud adecuada atención sanitaria y tener es ideales en lugar de las normas.

Mayoría de la gente podría reducir en frecuentes viajes para ver a profesionales de la salud simplemente adoptando un estilo de vida más activo. Es increíble la cantidad de enfermedades y enfermedades incluso pueden evitarse ejercitando constantemente nuestros cuerpos. Nos estábamos diseñados para mover y a utilizar la energía, sin embargo, rara vez utilizamos nuestros cuerpos en todo su potencial. La mayoría de personas no tienen ni idea qué nivel de aptitud física es posible que sus vidas porque inactividad se ha convertido en una forma de vida. Cualquiera que sea su nivel actual de fitness, puede iniciar hoy para tomar control de su salud por obtener más activo. Busque maneras de incorporar más movimiento en su vida cotidiana.

Otra forma evidente de hacer orgulloso de su proveedor de atención médica es ver lo que come. En muchos sentidos, es cierto que su cuerpo y su salud es lo que come. Años pasó comiendo comida rápida y alimentos insalubres las decisiones serán finalmente ponerse a usted. Lo que comemos afecta a nuestros niveles de energía y la salud general. Encontrar formas para cortar comida rápida, refrescos y otras bebidas de alta en calorías. Incorporar frutas frescas, verduras y granos enteros en su dieta tan a menudo como sea posible. Beber agua en lugar de otras bebidas. Usted podría ser conmocionado por cómo estos pequeños cambios reducir su necesidad de programar visitas frecuentes para ver a su profesional sanitario.

Su salud está en sus manos. Tomar un papel activo en la toma de tu vida mejor a partir de hoy. Usted y su médico estará encantados de que hizo.

Comunicación entre médicos y pacientes: una clave para mejorar la salud

Personas de todo el mundo sería un poco más saludables si simplemente se siguen los consejos de los profesionales de la salud acerca de tener un estilo de vida saludable. Ejercicio regular, una alimentación adecuada, chequeos médicos regulares y tomando medicamentos son elementos importantes de un estilo de vida saludable.

Sin embargo, en realidad, muchas cosas obstaculizan el camino hacia la mejora de la salud. La mayoría de personas no tiene el tiempo y la voluntad para realizar ejercicios cardiovasculares y resistencia simple. Estas personas pueden no tener tiempo para preparar alimentos saludables y, en consecuencia, a menudo terminan comiendo en las articulaciones de comida rápida que suelen ofrecen productos que carecen de nutrientes esenciales. Peor aún, muchos de estos establecimientos venden alimentos que sean ricos en grasas y otras sustancias insalubres. Comida rápida y comidas instantáneas contienen gran cantidad de calorías, sodio y grasa. Estos elementos carecen de importantes vitaminas y minerales que necesita el cuerpo humano.

Además, muchas personas no tienen los recursos financieros para obtener chequeos médicos regulares y comprar medicamentos baratos. Incluso personas que tienen un plan de salud no pueden comprender necesariamente lo que hay que hacer para estar sano. Toma responsabilidad individual para informarse acerca de los problemas de salud. También tiene la voluntad y la determinación para superar los obstáculos para una vida sana. Decisiones de alimentación adecuada, con ejercicio regular y tomando medicamentos apropiados para su condición médica son algunos de los pasos cruciales para ser saludable.

Uno de los pasos más importantes que se deben hacer para tener buena salud es desarrollar las líneas de comunicación clara y abierta entre los pacientes y médicos. Esta línea de comunicación ayudará el médico y el paciente para saber más sobre ellos y cómo pueden trabajar juntos para curar una enfermedad o mejorar el sentido del paciente de bienestar. El médico es la mejor persona para dar asesoramiento adecuado sobre una determinada enfermedad, medicamentos, ejercicio y nada más que tiene que ver sobre la salud. Un médico y el paciente deben trabajar en equipo y entendernos. Incluso simples cuestiones como tomando medicamentos debe ser el primero consultar con un médico porque ciertos medicamentos pueden interactuar con otros medicamentos y producir efectos secundarios no deseados. Muchas veces, las palabras y los símbolos en botellas de prescripción y inserta el paquete son difíciles de entender. Estudios médicos recientes sugieren que un gran número de personas que compran medicinas tienen información de salud de comprensión de problemas, los de su prescripción incluidos. Personas que cuesta mucho entender las instrucciones en sus paquetes de drogas o medicamentos recetados no debería avergonzarse y pedir a sus médicos para ayudarles. Tomando los derecho medicamentos correctamente es factores esenciales para mejorar la salud.

Solicitar la aprobación de los médicos en la toma de la medicación adecuada es importante porque tomando estos medicamentos puede obstaculizar el desarrollo de la salud. Muchas personas tienden a automedicarse debido a la proliferación de medicamentos baratos, pero esta práctica no es alentada por los médicos debido a los daños que pueden llevar. Algunos medicamentos pueden trabajar bien con otras personas y otros pueden no porque hay factores determinará antes de tomar ciertos medicamentos. Personas que quieren mejorar su salud puede conseguirlo haciendo ajustes simples en sus estilos de vida. Regular las visitas a su doctor y desarrollar la comunicación con ellos es esencial para lograr los objetivos de salud.

Conquistando el estigma de un trastorno de Salud Mental

Tener un familiar que sufre un trastorno de salud mental se puede gravar a veces. Dependiendo de la gravedad del trastorno, muchas familias han dividido a causa de esto. Algunos de ellos pueden ser culpó a la falta de amor o la paciencia que puede conceder un miembro de la familia. Algunos simplemente no pueden manejar la presión y otros simplemente no pueden tomar la vergüenza.

¿Pero si la gente alrededor de una persona con un trastorno de salud mental se siente torpe, lo que acerca de lo que la persona con el trastorno siente? Muchas o la mayoría de estas personas es demasiado miedo o vergüenza a compartir su trastorno con otras personas porque temen ser ridiculizado o juzgados.

Como ver a un psiquiatra o tomando salud mental trastorno medicamentos son comunes en la actualidad, muchas personas aún desconfianza una persona con un problema de salud mental; ellos sienten que son demasiado inestable e impredecible. Temiendo lo que no saben, esta ignorancia hace más depresión y daños a una persona con un trastorno de salud mental.

Superando el miedo qué trastorno de salud mental pacientes quieren es para que ser considerados como personas normales. Sólo que necesitan más compasión, comprensión y bondad. Tratar una salud mental trastorno persona padece la misma forma como lo haría cualquier persona, esto haría que él o sentirse más normal.

Como se sienten más aceptadas y feliz, aumentan la posibilidad de convertirse en normal. También, estar preparados; más información sobre la enfermedad que ha afectado a su familia o amigo. Conocer los síntomas para que prepare también.

Para el paciente, aprender y tratar de aceptar su condición, no tengas miedo de lo que se le diga, abrir su condición a ellos. Si no puede llevarlo a continuación no son vale la pena. Recuerde que hay muchas personas con desórdenes de salud mental; algunos no son evidentes. Mantenga la cabeza elevada y vivir con dignidad.

El hábito de fumar es Dangerous a la Salud Sexual de su

De acuerdo con una encuesta de 2006 por los centros para el Control de enfermedades y prevención, por lo menos el 22% de estudiantes de secundaria en América fuman diario de cigarrillos. De hecho, incluso si el estudio indica que fumar ya había disminuido en los últimos cuatro años, las estadísticas todavía muestran que uno de cada cinco estadounidenses todavía fumar cigarrillos. Un estudio de 2005 reveló que más del 20% de los adultos en los Estados Unidos son fumadores. Mientras que las tasas de fumadores entre los estudiantes de secundaria han estado en una caída desde 1997, la tasa de adolescentes que fuman es igual y, en algunos casos, superiores a la de los adultos. Cuanto más joven las personas comienzan a fumar, más probable que sigan humo como un adulto. Teniendo en cuenta estas cifras, no es sorprendente que el fumar es la principal causa de muertes prematuras en los Estados Unidos.

La cuestión es todavía mendicidad a pedir: ¿por qué fuman los adolescentes? ¿Es debido a la influencia de los medios de comunicación o porque conseguir el hábito de los adultos que fuman? Los estudios demuestran que muchos adolescentes fuman porque eran simplemente curiosidad acerca de cómo podría saborear o ganas. Otros dijeron que pensaban que fumar era un buen método para lograr bajar de peso. Incluso si las advertencias enlucidas en el cuadro de cigarrillos dice claramente que "Fumar es peligroso para su salud," esto no ha impedido a adolescentes de experimentar o tomando el hábito de uso de cigarrillos.

Pruebas médicas sugieren que fumar cigarrillos provoca un aumento en la tasa metabólica del cuerpo y puede suprimir el apetito. Pero es importante tener en cuenta que fumar tiende a mitigar las papilas gustativas, que, después de todo, puede ser la razón de la "pérdida de apetito". Este argumento es compatible de alguna manera por los casos de personas que ganaron peso después que dejaron de fumar. Ya que sus papilas gustativas ya había recuperado su funcionalidad, los ex fumadores disfrutaron sus comidas más y finalmente ganaron algunos pesan.

Pueden que no fumadores han encontrado una manera para dejar el vicio pero de miles e incluso millones de fumadores del mundo---con el palo sigue siendo una lucha constante. La adicción de los fumadores para el químico mortal llamado nicotina hace difícil dejar de fumar. Dependencia de la nicotina se produce cuando los productos químicos y otras sustancias de cigarrillos alcanzan el cerebro y activa las células de placer, produciendo efectos de alteración de estado de ánimo que dan placer a corto plazo a los fumadores.

El placer a corto plazo de fumar alguna manera niega el mensaje claro de que el uso a largo plazo de cigarrillos posiblemente podría conducir a cáncer de pulmón, enfisema y la insuficiencia cardíaca. Los estudios también muestran que fumar tiene efectos adversos sobre la salud sexual masculina y femenina. Varios estudios muestran que fumar está relacionado con la dificultad de obtener y mantener una erección. Muchas toxinas presentes en los cigarrillos especialmente monóxido de carbono, puede dañar el sistema circulatorio, que dificulta el flujo de sangre en el pene que es necesario para la erección. Además, fumar es una de las principales causas de la disfunción eréctil. Un estudio publicado en la revista de Urología en 2000 encontró que 68% de los hombres con presión arterial alta de 40-79 experimentado disfunción eréctil. Al menos 45% de estos casos fueron considerado graves enfermedades sexuales. Hipertensión arterial en hombres puede conducir a niveles bajos de testosterona, que es una hormona masculina que desempeña un papel crucial en la excitación sexual. Los niveles de testosterona bajos llevan a disminución de excitación y rendimiento sexual. Toxinas encontradas cigarrillos también pueden dañar los testículos. Fumar puede afectar el semen y el esperma, reduciendo su movilidad y calidad. Hombres que fuman tienden a tener menor esperma y espermatozoides con formato incorrecto que los no fumadores.

Muchas sustancias se funda en cigarrillos pueden dañar los ovarios, los estudios muestran que las mujeres que fuman o han fumado en el pasado pueden encontrar dificultades en quedar embarazada con las posibilidades de concebir se disminuyó en un 40% para cada ciclo menstrual. Cuanto más tiempo una mujer fuma, más difícil sería para que ella quedar embarazada. Los efectos del tabaco sobre la salud sexual se han tomado concedidas desde el centro de estudios anteriores han sido sobre los efectos nocivos del tabaco sobre el sistema cardiovascular. Comprender los efectos negativos del tabaco en la salud sexual puede ser una motivación para muchos dejar de fumar. Unirse a un programa que ayuda a las personas dejar de fumar; y consultar a un médico sobre medicamentos que reducen las ansias de fumar puede ayudar. Otros éxito mediante el uso de métodos alternativos como la hipnosis. Aunque puede ser un hábito muy difícil de romper, dejar de fumar es una de las mejores cosas que pueden hacer para mejorar su vida sexual y su salud sobre todo.

Errores de salud común de Doctor hombres aversión

Hombres - es el momento de hacerse cargo de sus cuerpos! La mayoría de ustedes toma mejor cuidado de los automóviles que usted su salud. ¿Por qué es esto? Según nueva información médica, la torpeza masculina esencial es la noción que tienen muchos hombres que un hombre real es un hombre con ningún vulnerabilidades. Bueno es hora de reconocer que puede buscar ayuda cuando lo necesite, y debe hacer antes de que sea demasiado tarde.

¿Lo puede provocar este abandono? Aquí hay algunos errores importantes de salud que los hombres tienden a hacer: * negar lo obvio. Sangre en el taburete, erupciones curiosas o moles, thirstiness repentina.
* Negando incluso algo tan graves como un ataque al corazón. Cuando aparecen los signos de un ataque al corazón deben llamar inmediatamente al 911.
* No obtener un examen de próstata porque es desagradable. Un examen rectal digital es una prueba de detección de cáncer de próstata y se recomienda hacer junto con un examen de sangre PSA.
* No está estudiando para el cáncer de colon. Mayoría de los hombres debe tener una colonoscopia a partir de 50 y cada cinco a diez años a partir de entonces.
* No siendo consciente de los niveles de testosterona. Los expertos recomiendan obtener suero pruebas de sangre de testosterona en la edad media.
* No comprobar usted mismo cáncer testicular. Hombres jóvenes de huelgas, 15 a 35.
* Comer una dieta poco saludable. Consumo de grasas debe ser de máximo 10% de su dieta.
* Ocultar la depresión. Pedir ayuda, tratamiento suele ser muy exitosa.
* Fumar. Su médico puede darle un tratamiento para dejar de fumar.

No-no tienes que esperar por algo que caen antes de visitar al médico. Tomar en serio estos síntomas y obtener ayuda si que la necesita. Y nos preguntamos por qué los hombres tienen una esperanza de vida más corta que las mujeres. Cepillar la vergüenza y visite a su doctor regularmente.

La obesidad infantil: el dilema de salud moderno

Lo ver en los patios de recreo, en pistas de rodillos, en piscinas y en las aulas. La obesidad es un dilema de salud moderno para los niños de hoy, que luchan con peso como nunca antes. Es un problema difícil de combatir, habida cuenta de que desea asegurarse de que sus hijos están recibiendo suficiente cantidad de nutrientes en sus dietas. Mientras que algunos niños pueden superan obesidad, otros llevan con ellos en su vida adulta. La obesidad en los niños puede dar lugar a sentimientos de desesperanza, inutilidad y fatiga. También puede colocarlos en mayor riesgo de diabetes y enfermedades del corazón.

¿Cuán generalizado es el problema? Los institutos nacionales de salud ha determinado que, en los últimos treinta años, el número de jóvenes con problemas de peso ha aumentado dos veces. Curiosamente, el problema es que afecta a niños de todas las edades, así como los niños de todos los grupos étnicos.

Los niños que padecen sobrepeso no pueden desarrollar socialmente tan rápido como sus pares. Pueden convertirse en Excelsior, resulta difícil hacer amigos. Puede pensar que su peso es más allá de su control y no puede saber qué hacer para intentar evitar el aumento de peso. En esencia, los niños obesos pueden convertirse en nuestra generación perdida.

Los padres de estos niños no pueden darse cuenta de la obesidad como perjudicial para la salud emocional de sus hijos. Puede considerar que la obesidad sólo una fase de paso y puede que no comprendan la devastación psicológica que puede causar obesidad. Incluso pueden despedir las preocupaciones de sus hijos, con la esperanza de que el problema simplemente desaparecerá.

Las causas de la obesidad infantil pueden ser complejas. Sin embargo, parece que algunos disparadores identificables. Por ejemplo, muchas familias ahora comen en fuga debido a sus numerosos compromisos. Los padres no pueden pensar que tienen tiempo para preparar comidas nutritivas para sus hijos, por lo que confían en la comida rápida y snacks azucarados para llenar las lagunas. Como resultado, los niños terminan comiendo una dieta rica en grasas y azúcar pero que ofrece poco valor nutricional. Según la Asociación estadounidense de la obesidad, una tercera parte de los padres creen hábitos alimentarios de sus hijos son peor que ellos fueron durante sus propias infancias.

Otro problema clave es la inactividad. Los niños ven el valor de más de un día completo de televisión cada semana. Es, además, a las horas que dedican a sus equipos. Como resultado, no estás jugando fuera tanto como los niños de las generaciones pasadas. También, muchos niños pueden sentirse como si no pueden participar en deportes debido a su peso. Sintiéndose derrotado antes de siquiera comenzar, pasan oportunidades para realizar actividades físicas.

Se ha demostrado que los niños tienden a ser influidos por la publicidad. Lamentablemente, muchos comerciales tout alimentos que pueden ser mejor clasificados como insalubres. Los niños anhelan lo que ven en la televisión y en película teatros y pueden no obtener lo que hará estos alimentos a sus órganos.

Por suerte, la obesidad infantil puede ser conquistada con éxito. Aquí hay algunos consejos para ayudar a su hijo a superar un problema de peso: • anime a su hijo participar en actividades deportivas o de danza. Si su hijo o hija es consciente acerca de ser parte de un equipo, ejercer con ella. Sacar una pelota y disparar unos aros o encienda el estéreo y empiezan a bailar. Se extraña que, con ánimo un poco, su hijo levantarse y empezar a movernos.

• Considerar la limitación de tiempo de TV. Investigación muestra claramente que el tiempo de TV es tiempo improductivo para niños y adolescentes. Si sus hijos pasan menos tiempo viendo la televisión, pueden pasar más tiempo ejerciendo.

• Prohibición comida de basura de su casa. Con un empujoncito, los niños se acostumbrado a comer bocadillos saludables como frutas y hortalizas.

• Consulte con el pediatra de su hijo para ver si él o ella puede recomendar algunas estrategias de control de peso específico.

La obesidad infantil es un problema, pero no es insalvable. Cuanto mayor sea el interés que se muestra en la dieta de su hijo y régimen de ejercicios, más influyen le tendrán sobre su hijo. En el tiempo, su hijo puede aprender las estrategias necesarias para una vida sana.

Limpiar su Colon para un impulso en salud

Una variedad de problemas de salud existen hoy que todo se remonta a los dos puntos; dolor abdominal, malestar, estreñimiento, diarrea y falta de energía. Movimientos intestinales son la base de nuestra salud. Si no tenemos al menos un movimiento intestinal por día, ya estamos caminando nuestro camino hacia la enfermedad. Incluso, estas enfermedades pueden conducir a cáncer de colon. Por lo tanto, necesitamos que un regular limpia de nuestro colon, riñón, hígado & vesícula biliar a mantener nuestros cuerpos sanos. Limpiar dos puntos es limpiar el más importante de todos los demás.

Son de diferentes tipos de Colon, limpieza de los diferentes métodos de limpieza de colon hidroterapia de Colon 1), 2) Enemas, suplementos de hierbas 3), 4) laxantes y limpiadores 5) basada en oxígeno. Aquí es una breve descripción acerca de todos estos métodos de limpieza.

1) Hidroterapia de Colon: en este proceso de colon limpieza agua caliente y filtrado se utiliza para fusionar en el colon a través de un tubo de plástico. Con este método, sólo el intestino puede ser purificado. Proceso de hidroterapia de colon también se denomina como 'irrigación del Colon' y 'usando colenemas.'

2) Enemas: El problema de estreñimiento está siendo tratado por este proceso de limpieza de colon de siglos anteriores. La eficacia de este tratamiento depende principalmente del tipo de enema utilizado. Se utilizan enemas para eliminar el material de desecho sólo de la parte inferior del colon. Enemas también son útiles para vaciar el recto. Los diferentes tipos de enemas son agua enemas, enemas de café, enemas de arcilla, etc.. La mayoría de gente no le gusta insertar enemas a través de su cavidad rectal.

3) Suplementos de hierbas: en la actualidad, diferentes suplementos herbales están disponibles en el mercado en forma de pastillas o cápsulas. Estos suplementos herbales son muy baratos y no son plenamente eficaces en la limpieza del intestino.

4) Laxantes: Como enemas estos también se utilizan como los tratamientos temporales de estreñimiento. Este tratamiento puede considerarse como el tratamiento más peligroso entre todos otro colon limpieza métodos como puede haber deshidratación grave y incluso pérdida de músculo redondo el revestimiento del colon.

5) Limpiadores basada en oxígeno: el mejor método entre todos el colon métodos de limpieza es los limpiadores de basada en oxígeno. En este proceso de limpieza de colon que puede ser la materia compactada derretir lejos por la reacción de oxidación reducción. Un buen limpiador de colon basada en oxígeno funciona en todo el sistema y puede limpiar completamente el tracto intestinal todo y también plenamente desintoxica el tracto todo.

Los beneficios de la limpieza de Colon - evita irregulares movimientos intestinales y el estreñimiento - ayuda a promover la piel más clara - mejora de la concentración - absorber minerales y vitaminas más fácil - Colon limpieza también ayuda a nosotros de diferentes enfermedades mortales como el cáncer de colon.

Espero que la información anterior dé usted una buena idea sobre qué tipo de limpiar para hacer de su colon y abrir los ojos a las muchas razones de por qué debería optar por dos puntos limpian si no has tenido uno, independientemente de su estado actual de salud.

Los niveles de colesterol y salud General

Personas con niveles de colesterol sanguíneo alto están muy expuestas al desarrollo de enfermedades del corazón. Altos niveles de colesterol son comunes a las personas con más de 50 años de edad, personas con problemas de peso, las personas con trastornos gastrointestinales y personas con diabetes. Los niveles de colesterol sanguíneo alto pueden ser el resultado de una sobreproducción de la sustancia (debido a disfunciones hepáticas) o la incapacidad del cuerpo para eliminarlo. Sin embargo, aparte de los factores fisiológicos que permiten la acumulación de colesterol en el organismo, también hay muchos otros factores externos que contribuyen a la acumulación de colesterol: dieta inadecuado, abuso de alcohol, tabaco y estilo de vida sedentario.

Aunque el cuerpo es capaz de producir la cantidad de colesterol que se necesita para mantener su actividad normal, una dieta alta en colesterol puede aumentar significativamente los niveles de colesterol de la sangre. Alimentos de origen animal son ricos en colesterol y grasas saturadas que son muy perjudiciales para el organismo cuando se consumen en grandes cantidades. Debe reemplazar productos lácteos y carnes con verduras, cereales y frutas para mantener los niveles de colesterol normales. Carbohidratos (dulces) permiten también colesterol construir dentro del cuerpo y por lo tanto, deben evitarse.

Ejercicio físico adecuado es muy importante para mantener sus niveles de colesterol sanguíneo en verificación. Ejercicio físico regular mejora la circulación sanguínea y ayuda en la eliminación de colesterol en exceso. Ejercicio con frecuencia y será capaz de mantener los niveles normales de colesterol y perder peso extra.

Fumar se considera un factor de riesgo de enfermedades del corazón. Fumar facilita el colesterol a depositar dentro de las arterias, donde pueden causar bloqueo, perturbar el flujo normal de sangre. Si tiene los niveles de colesterol sanguíneo alto y usted es un fumador, es recomendable dejar de fumar. Alcohol también contribuye a la acumulación de colesterol en la sangre y por lo tanto, debe evitarse.

Dentro de los límites normales, el colesterol es muy importante para el organismo. El hígado produce colesterol (una sustancia cerosa, viscoso) en pequeñas cantidades, ya que es obligatorio en ciertos procesos fisiológicos. Sin colesterol, el organismo es incapaz de producir hormonas (testosterona y estrógenos), vitamina D (fortalezca los tejidos de hueso) y bilis (una sustancia muy importante utilizada en digerir la grasa). Si bien en pequeñas cantidades de colesterol es benéfico para el organismo, en exceso puede causar mucho daño. El colesterol no es soluble en la sangre y por lo tanto se acumula y depósitos dentro de las arterias, ralentizar la circulación sanguínea normal. Altos niveles de colesterol aumentan considerablemente el riesgo de enfermedades cardio-vasculares y incluso insuficiencia cardíaca.

Es muy importante saber que existen varios tipos de colesterol. Cuando haya comprobado sus niveles de colesterol, generalmente se les dice el nivel de colesterol total. Nivel de colesterol total consta de lipoproteína de alta densidad (HDL), lipoproteínas de baja densidad (LDL) y lipoproteínas de muy baja densidad (VLDL). Lipoproteína de baja densidad es también conocido como "colesterol malo" y esta sustancia puede ser perjudicial para el cuerpo humano cuando se acumula en exceso. El colesterol malo (LDL) se acumula dentro de las arterias y perturba la circulación sanguínea normal. Colesterol bueno (HDL) es benigno para el organismo, ya que recopila lipoproteína de baja densidad de la circulación sanguínea y trae al hígado.

Al mantener una dieta sana y ejercicio regularmente, podrá elevar sus niveles de colesterol bueno, al tiempo que reduce los niveles de colesterol malo. Haciendo mejoras en su estilo de vida, podrán mantener sus niveles de colesterol total en verificación.

Servicios quiroprácticos: Para la salud

Hay una variedad de maneras que la gente hoy puede proteger y promover incluso la salud de sus cuerpos. Hay más que suficiente dietas para elegir independientemente de qué tipo de alimentos amor o de odio. Las personas pueden unirse a un club de dieta caro para recibir la rendición de cuentas para sus objetivos de pérdida de peso o personas pueden unirse a costosos gimnasios llenados de equipo sorprendente que muchas personas no saben aún cómo operar. Dieta y ejercicio son dos elementos importantes de cualquier estilo de vida saludable, no me malinterpreten. Sin embargo, también hay una variedad de otros elementos y servicios que pueden ser útiles para lograr y mantener una vida sana verdaderamente. Que se benefician de los servicios quiroprácticos es uno de estos sorprendentes pero infrautilizadas elementos que promueven la salud.

Voy a admitir que la mayor parte de mi vida pensé que servicios quiroprácticos eran sólo para aquellas personas con postura terrible o para las personas que sólo habían metido en un accidente de coche mal y necesita casi una terapia física de tipo. Por lo que nunca había entrado mi mente para recibir servicios de Quiropraxia hechos yo mismo hasta que un amigo mío alardeando sobre su quiropráctica visitas y la diferencia que se estaban realizando en su vida.

Todavía un poco escéptico, le pedí a mi amigo hicieron exactamente lo que los servicios de Quiropraxia para ella. No estaba dispuesta a escuchar la larga lista de beneficios que enumeran en. Comparte conmigo que ella había sido utilizando servicios quiroprácticos de los últimos años y en ese momento que había estado enfermo con resfriado común y gripes sólo una vez. Parecía que los servicios de quiropráctica que estaba recibiendo cada dos semanas hicieron una gran diferencia en su sistema inmunológico, siendo capaz de luchar contra las enfermedades y virus comunes. También dijo que chiropractics había hecho maravillas para su alineación y postura y que su espalda baja ya no era constante, palpitando el dolor como solía ser. Mi amigo dijo servicios quiroprácticos habían simplemente "resuelto todo para mí."

Después de escuchar sobre estos beneficios y mucho más, decidí dar un intento de los servicios quiroprácticos para mí. Llamé para programar una cita con un quiropráctico de mi amigo y, a continuación, he esperado para que el día bendito para llegar. Cuando lo hizo, me llena un poco de miedo y temor acerca de lo que decía Me y acerca de si sus servicios quiroprácticos me causa dolor. (Yo, por alguna razón, nunca pensaba pedirle a mi amigo si los servicios de Quiropraxia sobre que ella ranted daño a todos.)

Después de una hora de recibir los servicios quiroprácticos y asesoramiento acerca de mi salud, salí de la Oficina de un creyente. No podía creer lo que había aprendido y qué bueno que sentí después de una visita. Y ahora, años más tarde, aún sólo como firmemente creo que deberían añadirse servicios quiroprácticos de todos régimen salud y fitness.

Trastornos del ritmo circadiano, sueño de calidad y salud general

Sueño adecuado es esencial para la salud general. El cuerpo necesita dormir para descansar la mente y el cuerpo y restaurar la energía. Sueño es también el momento donde el cuerpo repara a sí, a través del sueño, las células y tejidos dañado repara self. Además de estos beneficios para la salud, el cuerpo aumenta y se acumula el sistema inmune a través del sueño. El sistema inmunológico puede experimentar desglose y resultado a diferentes dolencias que requieren medicación y tiempos de recuperación extendida. Estudios médicos muestran que el sueño parece ayudar a recargar el sistema inmunológico. Sin embargo, hay muchos factores que pueden impedir que individuos tener sueño adecuado y por lo tanto más obstaculizan la evolución de la salud. Las interrupciones en el ritmo circadiano es uno de los factores que puede impedir la calidad del sueño.

Trastornos del ritmo circadiano (CRD) son alteraciones en el ritmo circadiano de la persona, el nombre dado a un reloj interno del cuerpo humano. Este reloj regula el ciclo de 24 horas de los procesos biológicos en animales y plantas. El "reloj circadiano" en los seres humanos se encuentra en el cerebro y es importante en la determinación de los patrones de sueño. Las interrupciones del ritmo circadiano pueden resultar en conseguir el sueño deficiente e insuficiente. Una interrupción en las condiciones naturales del sueño es trabajo nocturno o turnos no estándares. Trabajo en la noche requieren un retraso en el cuerpo de dormir tiempo de tres a 12 horas. Ya que el cuerpo humano está programado para dormir por la noche, cambiando el tiempo dormido no producirá automáticamente un cambio en la temperatura corporal o otras funciones necesitan como organismo coordinación y respuesta inmune.

Otro factor que puede perturbar el sueño y obstaculizar los patrones de sueño es una condición llamada jet lag. TI a condición que se caracteriza por fatiga, insomnio e irritabilidad causado por cambio de zonas horarias al viajar por aire. Cuando los viajeros pasan de una zona horaria a otra, pueden sufrir interrumpidas ritmos circadianos. Esto puede causar el reloj circadiano del viajero ser mezclado con un entorno externo. Personas que experimentan jet lag pueden tener dificultades para mantener su patrón regular de sueño despierto en su nueva ubicación. Esto ocurre porque los estímulos externos como luz solar y ubicación de los programas y dicta un nuevo patrón.

Aunque generalmente vinculados a dormir el patrón de los seres humanos, el ritmo circadiano también tiene una influencia directa en la presión arterial y la producción del cuerpo de hormonas y neurotransmisores. Funciona junto con estos factores internos a contar el cuerpo de varias cosas como el tiempo de dormir y despertar a tiempo. Estos factores advierte que tales interrupciones en los ritmos circadianos nunca deben darse por sentado.

Debido a que la tecnología moderna y medicina CRD pueden tratarse basado en el tipo de trastorno que está presente. Los tratamientos varían en función de las exigencias de la vida de determinadas personas. Terapias generalmente se combinan con técnicas de higiene del sueño para promover el sueño adecuado de CRD. Chronotherapy y terapia de luz brillante son dos métodos que se utilizan para tratar este trastorno. Chronotherapy es una técnica de comportamiento donde la hora de dormir es gradual y sistemáticamente ajustan hasta que se logre una hora específica. Luz brillante terapia por otro lado está diseñada para restablecer el ritmo circadiano de un individuo a un patrón deseado. Cuando se utiliza correctamente, estos tratamientos pueden producir resultados esenciales en la eliminación de la DAC y mejorar la calidad del sueño.

Pruebas concretas de que el Alcohol tiene efectos sobre la Salud Sexual

Durante siglos, las bebidas alcohólicas se han relacionado con una disminución temporal en inhibiciones sexuales masculinas. Nadie ha sido realmente seguro de por qué este fue el caso, que el alcohol tenga un efecto sobre las piezas y productos bioquímicos en el cerebro que regulan aspectos como la salud sexual. Efectos secundarios como aumento de excitación y disminución de inhibiciones fueron aceptadas como parte de la exposición a suficientes cantidades de alcohol, aunque recientemente ha habido cualquier investigación llevada a cabo por encontrar las razones fisiológicas detrás de estos efectos.

Uso de un modelo animal para estudiar los efectos del alcohol, equipos de investigación en la Universidad Estatal de Pensilvania intentaron encontrar los exactos efectos fisiológicos de la exposición crónica de alcohol para la salud física, mental y sexual de una persona. El equipo observó que había una clara falta de estudios con modelos animales para estudiar los efectos de la exposición crónica a alcohol. Kyung-An Han, el líder del equipo, también señaló que su investigación difiere porque administran dosis regulares de etanol, el principal componente embriagadora de alcohol, a los animales. Esto es en contraste con el método de dosificación a corto plazo utilizado por intentos anteriores de este estudio. Han considera que su enfoque obtener resultados más confiables y realistas.

El primer resultado observó que estaba relacionada con la salud sexual fue la disminución de inhibiciones de noviazgo entre los sujetos de prueba intoxicado, que fueron de moscas de la fruta. Hombres de mosca de la fruta, que normalmente sólo cortejo iniciada con las mujeres, de repente exhiben comportamiento de cortejo con otros machos. Han cree que la dopamina estaba involucrada de alguna manera, porque este comportamiento no se observó cuando modifica la temperatura para evitar que la dopamina se transmite al cerebro. También se señaló que la exposición continua a etanol aumentó la probabilidad que los varones moscas de la fruta pudiera iniciar un comportamiento noviazgo con otros machos.

Tolerancia crónica de los efectos del etanol también se observó en las moscas, lo que significa que más expuestos fueron, cuanto mayor sea las dosis necesarias para "intoxicar". Esto también se ha observado en otros animales, aunque se han realizado muy pocos estudios científicos dedicados a explorar las posibilidades a largo plazo y los efectos de dicha exposición. El conocimiento médico sólo concreto en la materia refiere a los efectos del uso de alcohol a largo plazo en diversos órganos y sistemas, pero no hay datos reales sobre los efectos que podría tener en el comportamiento y la salud sexual.

Se observó también que comportamiento una noviazgo entre las moscas de la fruta parecía más probable con la edad. El equipo de investigación encontró que mientras mayor la mosca de la fruta, el más sensible es a los efectos de la exposición de etanol. En teoría, esto es válido para la mayoría de los otra animales. Equipo de han señaló que fue el mayor de la marcha y la menor tolerancia para el etanol, más probable es de comportamiento de cortejo de una.

Equipo de han espera que su estudio sería para formar una base eficaz y fiable para investigaciones adicionales en las interacciones celulares y moleculares con alcohol en animales. Han de esperar que el estudio ayudará a proporcionar pruebas de que la salud sexual y comportamiento no sólo fue influenciado por factores del desarrollo, pero por influencias post-developmental también.

Problemas de salud de la mujer común para las mujeres jóvenes

cuestiones de salud de la mujer

Cuerpo del artículo:

Estadísticas y medicina siempre han tenido algunos lazos con otros en la filosofía médica occidental, con el análisis numérico

facilitando la paradójicamente tanto especificar y generalizar a los pacientes. Las poblaciones están divididas por género, y luego por la edad, y

luego por demografía aún más, todos en un esfuerzo para averiguar qué grupos son más propensas a desarrollar que enfermedades. En el

mismo tiempo, los números se utilizan para analizar o no medicación sería eficaz en un tamaño lo suficientemente grande de la

población útil. Cada segmento de la población sufre diversos grados de control y estudio, con varias

secciones que muestra médicas puntos en común. Uno de estos grupos sería cuestiones de salud de la mujer, sobre todo en las edades de

25 a 40.

Estrés, Créase o no, cuenta entre cuestiones de salud de la mujer más destacada en el grupo de edad mencionado. El

desencadenadores de estrés tienden a variar ampliamente de una persona a otra, pero hay un par de causas que pueden considerarse

común, independientemente de demográfica. Carreras profesionales, vida familiar, las presiones sociales y cuidado parental pueden oso todos abajo

a una mujer en este grupo de edad. Todos estos malabares nunca ha sido fácil a nadie, pero algunos creen que el peaje emocional

de los internos "familia versus carrera" debate pone más estrés en las mujeres debido a funciones sociales y culturales previstas.

Estadísticamente hablando, son más propensos al estrés que otros grupos de edad femeninas, particularmente en los últimos años.

Como un posible afloramiento de estrés, condiciones tales como la ansiedad y la depresión han sido señaladas como las cuestiones de salud de la mujer en

Este grupo de edad. Sin embargo, cabe afirmar que las formas de ansiedad y estado de ánimo desorden que se producen a las mujeres en la edad

entre 25 y 40 no suelen hembra específicos, tales como la depresión postparto. Uno de los factores considera contribuir

la prevalencia emergente de este problema sería el delicado equilibrio entre las percepciones culturales sobre el comportamiento femenino y

¿Cómo compara y contrasta con la carrera y unidad. Lágrimas y llanto se ven a menudo como debilidades entre la élite empresarial,

por ejemplo, así que las mujeres tratando de ganar posiciones de poder en el mundo de los negocios a menudo hacen un esfuerzo para suprimir natural

reacciones emocionales. Medicina y ciencia del Estado que llorando y la liberación de lágrimas, con moderación y cuando

su caso, en realidad puede aliviar una buena cantidad de estrés y tensión en las mujeres. En teoría, esto es similar a cómo

golpear objetos "terapéutico" es para los hombres en las mismas situaciones.

Cuidado de la piel también es motivo de gran preocupación para el grupo de edad de 25 a 40, sobre todo porque ya no tiene la resiliencia y

fuerza de la juventud. Es un poco hecho conocido que es mucho más resistente a fuera de influencia que la piel de adultos, adolescente piel

así como son más sensibles a los tratamientos tópicos. Tiempo también contribuye al nivel inferior de cuidado de la piel durante esta edad,

como carrera o preocupaciones familiares comienzan a tener más prioridad sobre apariciones. Hay varias maneras que puede mantener una mujer

el estado general de su piel sin necesidad de invertir tiempo, que ella no puede tener, asegurando que daño de piel no se convierta en un importante

preocupación más adelante en la vida.

Calcular su índice de masa corporal; ¿Es su salud en riesgo?

Salud física puede medirse (con ciertas excepciones) a través de la conveniencia de peso de la persona a su altura; donde el peso del cuerpo se refiere a la medida de la pesadez y la altura es la medida de su tallness. Por ejemplo, una mujer 5 pies en alto (1,52 m), con un marco de medio cuerpo de medición debería pesar entre 103 libras a 115 libras (46.72 kg a 52.16 kg) para ser considerado saludable.

Otro ejemplo: un 5 pies 8 en pie (1,72 m) altura, con un gran cuerpo marco es saludable si está pensando entre 144 libras a 163 libras (65.32 kg a 73.94 kg). De lo contrario, si su peso es menor que el peso deseado para su altura, se consideran con bajo peso. Y si, a su vez, su peso es mayor que el peso deseado para su altura, se dice que con sobrepeso.

Índice de masa corporal es un indicador de grasa corporal excedentes y desde entonces ha reemplazado los gráficos de alto peso como se menciona en los ejemplos anteriores. Es una relación matemática de altura al peso que se utiliza para determinar la composición del cuerpo (o porcentaje de grasa) para evaluar el nivel de una persona de riesgo para la salud. Calcular el índice de masa corporal es la siguiente: IMC = peso (en kg) o IMC = peso (en libras) x 700 altura (en m) altura 2 (en pulgadas) 2 por ejemplo, el cálculo para alguien con un peso de 80 kg (176 libras) y 1,60 m (63) de altura es: IMC = 80 = 31,2 o BMI = 176 x 700 = 31,1 1602 632 personas con un índice de masa corporal de 25,1 a 29,9 se consideran con sobrepeso, y personas con un IMC de 30 o más son consideradas obesas. Así, por el ejemplo anterior, una persona 80 kg de peso y 1,60 m de altura es obeso. Un IMC alto asume un mayor porcentaje de grasa corporal, lo que coloca a una persona en mayor riesgo de desarrollar enfermedades crónicas y otras enfermedades graves.

19 De categoría de peso corporal y bajo peso 20-25 Normal (correcto) 26-29 sobrepeso 30 y por encima del cuerpo obeso peso categorías según BMI, para algunas personas, el IMC no es un indicador confiable de la salud. Un individuo muy musculosos que está muy en forma y saludable puede tener un peso un poco pesado porque los músculos empaquetar en un lote de libras. Esta persona puede tener un IMC alto que indebidamente pone él o ella en las categorías de sobrepeso o son obesas. Asimismo, delgado a individuos que tienen un bajo peso corporal con muy poco músculo y un mayor porcentaje de grasa puede tener un índice de masa corporal normal, que sería una indicación incorrecta de sanidad.
Si estás sobrepeso u obesidad de acuerdo a los cálculos que se muestra a continuación es imperativo que se compromete a una pérdida de peso y programa de acondicionamiento físico y inicio que peso hacia abajo. Recuerde que para cada 10 libras que está en su peso ideal, aumentan los riesgos para su salud y para cada 10 libras que perder lo más cerca a su peso ideal, disminuyen los riesgos para su salud.

Cinturas voluminosos, riesgos para la salud y métodos incorrectos para pérdida de peso

Tener un gran cintura y el vientre no es sólo una cuestión estética, sino también una amenaza para la salud. Estudios médicos muestran que el tener cintura por encima de los 35 pulgadas para las mujeres y 40 pulgadas para hombres puede aumentar el riesgo de desarrollar varios padecimientos de salud. Estas enfermedades pueden incluir enfermedades cardíacas, diabetes, trazo y ciertos tipos de cáncer. Una cintura voluminosas doble o cuádruple la posibilidad de desarrollar estos riesgos, en comparación con aquellos con cintura más delgada.

Un estudio publicado por el diario estadounidense de epidemiología aún más reforzado estos hallazgos. Su investigación mostró que los hombres con la cintura más grande se encontraron en un 42% más probabilidades de desarrollar enfermedades del corazón, mientras que el 44 por ciento de las mujeres puede desarrollar esta enfermedad. Debido a este descubrimiento, muchas personas tienen prisa para perder peso no deseado. Sin embargo, estas personas tienden a exagerar las cosas o medidas innecesarias para perder peso. Personas que quieren recortar abajo tienden a ejercer demasiado, matar de hambre a sí mismos y tomar medicamentos innecesarios. Participando en estas actividades puede hacer más mal que bien.

Hambre es una de las cosas que muchas personas hacen perder peso creyendo que perderán peso significativo en ningún momento. Esta creencia inexacta y en su lugar logro de pérdida de peso, individuos que matar de hambre a sí mismos pueden ganar más peso. Esto ocurre porque la tasa metabólica del cuerpo cae cuando gente de hambre, promoviendo así más calorías que conduce a la producción de grasa. Metabolismo es las reacciones químicas que se produce en las células del cuerpo humano que convierte los alimentos consumidos en energía. Hambre puede provocar aumento de peso porque cuando el cuerpo no recibe los nutrientes que necesita, el cuerpo almacena tanta grasa como sea posible.

Personas que desean adelgazar gastan enormes cantidades de tiempo y esfuerzo en el gimnasio. A menudo haciendo un montón de ejercicios cardiovasculares y otros tipos de entrenamientos, pensando que acelerará allí programa de pérdida de peso. Over-Training no es una forma eficaz para bajar de peso porque puede causar lesiones debido a demasiado volumen de intensidad o demasiada intensidad. Debido a estos factores, el cuerpo es incapaz de hacer frente al estrés de la carga de formación que puede llevar a las lesiones de tipo uso excesivo. Estas lesiones pueden incluir tendinitis de Aquiles, calambres y dolor anterior de rodilla. Para evitar estas lesiones expertos médicos asesorar a individuos para dar importancia al descanso y recuperación porque necesitan períodos de formación pesado seguida de descanso para permitir que el cuerpo desarrollar y disminuir el desarrollo de la lesión.

Hay un número creciente de personas que recurren a las píldoras de pérdida de peso para perder peso. Es porque creen que esto les ahorra de todas las actividades rigurosas para perder peso. Aunque hay muchas pastillas de pérdida de peso que pueden ayudar en la pérdida de peso, hay muchos medicamentos diseñados para perder peso que haría más daño que bien. Sin embargo, una vez que se detiene la dosis, existe una posibilidad de ganar de nuevo el peso perdido. El uso de estas píldoras también puede traer efectos secundarios como la diarrea, hipertensión arterial, nerviosismo, temblor, palpitaciones del corazón o incluso de insuficiencia cardíaca.

Personas que quieren perder peso deben tener en cuenta que hay no hay atajos para pérdida de peso. Nutricionistas y médicos están de acuerdo que individuos que quieren perder peso deben pedir la supervisión del médico y se combinan ejercicio y una dieta saludable.