Casi todo el mundo sabe que fumar es malo para la salud. Imágenes de pulmones Black / línea escuela pasillos y salas de espera del hospital, pero a pesar de ello las personas sigan adoptando fumar. Esto puede tener que ver con la omnipresente imagen romántica de fumar--una imagen que no tiene nada en común con la realidad.
Hay muchas maneras de tabaco. Mastican, inhalar por la nariz y humo en forma de cigarros o cigarrillos. No importa cómo se toma es peligrosa, pero debido a que fumar es la forma más popular de consumir tabaco también ha recibido la mayor atención desde el campo de la medicina y los medios de comunicación.
Cuando un fumador inhala un soplo de humo de cigarrillos la gran superficie de los pulmones permite nicotina pasar casi inmediatamente en el torrente sanguíneo. Es esta nicotina "hit" que anhelan los fumadores, pero hay mucho más a fumar que sólo nicotina. De hecho, hay más de 4000 sustancias químicas que componen el cigarrillo humos y muchos de ellos son tóxicos.
El humo del cigarrillo se compone de 43 sustancias cancerígenas y más de 400 otras toxinas que pueden encontrar en madera barniz, Removedor y rata venenos. Todas estas sustancias se acumulan en el cuerpo y pueden causar problemas graves para el corazón y los pulmones.
El cáncer es la enfermedad más común asociada con fumar. Fumar es la causa del 90% de pulmón en casos de cáncer y está relacionado con el 30% de todos los muertos de cáncer. Otros tipos de cáncer relacionados con el hábito de fumar son cánceres de la boca, páncreas, vejiga, riñón, estómago, esófago y laringe.
Además de cáncer, el fumar también está relacionado con varias otras enfermedades de los pulmones. Enfisema y la bronquitis pueden ser fatales y 75% de las muertes de estas enfermedades están vinculado al tabaco.
Los fumadores tienen vidas más cortas que los no fumadores. En promedio, fumar lleva 15 años fuera de su vida útil. Esto se explica por la alta tasa de exposición a sustancias tóxicas que se encuentran en cigarrillo humo.
Los fumadores también otros ponen en peligro. Los peligros de inhalar humo de segunda mano son bien conocidos. Fumadores dañan a sus seres queridos por lo que las expone al que exhalar el humo. Todo tipo de problemas de salud está relacionados con la inhalación de humo de segunda mano. Los niños son especialmente susceptibles a los peligros del humo de segunda mano, porque todavía están desarrollando sus órganos internos. Los niños expuestos al humo de segunda mano son más vulnerables a asma, síndrome de muerte súbita infantil, bronquitis, neumonía y las infecciones del oído.
Fumar también puede ser peligroso para los niños no nacidos. Las madres que fuman tienen más probabilidades de sufrir abortos espontáneos, sangrado y náuseas, y los bebés de madres fumadores han reducido peso al nacer o pueden ser prematuros. Estos recién nacidos son más susceptibles al síndrome de muerte súbita infantil y también pueden tener complicaciones de salud permanente debido a infecciones y asma.
Nunca es demasiado tarde para dejar de incluso los que han fumado durante 20 años fumar, o más pueden obtener beneficios de salud tremenda de renunciar a la costumbre.
Peligros de fumar
Peligros de prescripciones inexactas o incorrectas
Cuando la gente se enferma, médicos serán inevitablemente analizar los síntomas, diagnosticar el problema y entregar una lista si medicamentos que pueden ayudar a aliviar los síntomas. En su mayor parte, los médicos sugieren medicamentos recetados en lugar de medicamentos de venta libre. Esto es en gran medida porque si efectivamente trabajaban los de venta libre, entonces no haber necesidad de visitar a un médico. Esta situación no es poco común y, en general, cuando un médico prescribe ciertos medicamentos, entonces la recomendación es confiable. Sin embargo, algunas estadísticas están comenzando a demostrar que hay un aumento en accidentes relacionados con el proceso de venta con receta. Especialmente problemáticos son situaciones que implican demasiadas drogas a un paciente de prescripción y prescripción de los mal.
Cualquiera que disputas que medicamentos recetados son de gran beneficio y una necesidad médica en el mundo moderno pueden considerarse como un tonto, pero demasiado de algo bueno puede convertirse en algo malo. Sin embargo, de acuerdo con estadísticas publicadas a principios de 2003, miles de recetas al año son incorrectos y peligrosas. Mayoría de los expertos les apilar en dos categorías básicas: la recientemente y el mal prescrito. Está dando muchos medicamentos recetados para tomar podría provocar daños en el cuerpo, especialmente si los medicamentos dado son demasiado potentes o pueden tener efectos secundarios peligrosos conjunto. En el evento que la prescripción es incorrecta, no sólo existe el riesgo de que la condición del paciente se deteriorará simplemente, también existe el riesgo de complicaciones imprevistas de los efectos de las drogas. Las estadísticas muestran que al menos el 21,3% de todos los pacientes teniendo en cuenta las prescripciones que son ya sea mal o tienen demasiadas drogas aparecen.
Una de las razones más comunes para este problema es que la "enfermedad" en la raíz del problema es simplemente una reacción adversa a medicamentos recetados previamente adoptadas. Los efectos secundarios de algunos medicamentos puede ser fácilmente como los síntomas de algunas enfermedades. Por ejemplo, algunos de los síntomas de insomnio son conocidos similares a los más raros efectos secundarios de algunos medicamentos de relajante muscular. El médico considera erróneamente los efectos secundarios como síntomas, que solicita le prescribir medicamentos para combatir una enfermedad que no está realmente allí. Por supuesto, esto no siempre es el caso.
En otros casos, el problema surge del hecho de que existe una alternativa más preferible, pero en su lugar, el médico recomienda uno que no es perfectamente adecuado para el problema. Hay varias maneras que cualquier droga determinada puede ser inadecuado. El paciente puede tener reacciones alérgicas a uno o más de los componentes químicos de la droga dado. El prescrito puede ser planteado como alternativa a una droga mejor, o más adecuado para tratar una condición diferente (pero similar). En algunos casos, las dosis disponibles comercialmente pueden ser demasiado o demasiado poco, para el paciente en cuestión. De hecho, dosis incorrectas están entre los principales problemas que enfrentan algunos pacientes en relación con la seguridad de sus recetas.
Hay varios otros casos donde la prescripción puede no ser correcta. Independientemente de cómo surgió la información incorrecta, el resultado final es siempre el mismo. Existe un mayor riesgo de efectos secundarios y daños al paciente, que es exactamente lo que preferiría evitar la mayoría de los médicos. El problema sólo puede obtener peor como personas más pop píldoras.
Peligros y soluciones para comer emocional
La comida es una fuente de alimentación y energía. Sin alimentos no podríamos realizar nuestras actividades diarias. Nuestros músculos se marchitan, se produciría un error nuestro sistema nervioso. Por tanto, necesitamos alimentos.
Sin embargo, los alimentos también tiene otra función en nuestras vidas - un papel de confort y entretenimiento. Culturalmente y instintivamente preparar y servir alimentos a consolar a aquellos que han experimentado la pérdida, para celebrar la alegría o para mostrar la amistad y el amor.
¿Qué es exactamente el comer emocional?
Ver alimentos como algo más que una fuente de energía y disfrutando simplemente por la satisfacción que da no son malo. De hecho la ciencia demuestra que los alimentos pueden promover buenos sentimientos por reacciones químicas en nuestro cerebro.
Lo que es un problema es cuando un individuo no puede experimentar dolor, ansiedad, alegría o incluso aburrimiento sin en cuanto a alimentos como medio de tratar con esos sentimientos, o están obsesionados con la comida, peso y las dietas.
Comedores emocionales gire a la alimentación como fuente de distracción de tratar con sentimientos. Sin embargo, el consumo de estos alimentos conduce a sentimientos de culpa que sólo puede ser soothed con más comida, dietas restrictivas, ejercicio excesivo o purga.
Comedores emocionales tienden a valor propios basados en su peso y cercanía han pegado a su dieta 'ideal'. Debido a esta relación distorsionada con alimentos, alimentos están etiquetados "Buenos" y "Malos". Comer emocional también puede conducir a graves trastornos de la alimentación y depresión.
-Cómo saber si eres un comedor emocional.
¿Activar a la alimentación por razones distintas de hambre? ¿Están obsesionados con pensamientos de alimentos - si planea comer o se concentran sobre la restricción usted mismo de comerlo?
¿Regularmente tratar de dietas y no - lo que culpa y más sobre comer? ¿Pensar o intentar purgar exceso alimentos vomitando o utilizando laxantes? ¿Usted tener compulsivamente cuando crees que has comido demasiado?
Si la respuesta "Sí" a alguna de las preguntas anteriores, a continuación, en realidad puede participando en este peligroso hábito.
-Superar el comer emocional.
Desde comer emocional es causada por mirando a la alimentación como una estrategia para la dieta de estrés emocional puede crear más problemas.
Cuando el comedor emocional no mantener una dieta sufren sentimientos de culpabilidad que sólo se calmaba con más alimentos y a su vez, más culpa o castigo.
En lugar de tratar de concentrarse en lo que come, el comedor emocional necesita aprender nuevas habilidades para hacer frente a las emociones estresantes. A menudo, esto requiere la ayuda de un entrenador Personal o terapeuta que trata de comer emocional.
Es sólo por encontrar sustitutos para la comida de comodidad, siempre que la persona puede poner comida en su lugar que le corresponde y aprender hábitos de alimentación saludables para toda la vida.
Peligros de parches de dieta
No te dejes engañar por publirreportajes ostentosos y atractivos anuncios diciendo que dieta revisiones pueden efectivamente bump, bloquear y vaciado de grasa de sistema de tu cuerpo en tan sólo tres días. No existe tal cosa como pérdida de peso instantánea y los alimentos y drogas (FDA) no ha aprobado ningún parche de dieta para perder peso.
Parches de dieta son particularmente difíciles. Los fabricantes dicen que puede suprimir apetito y control metabolismo cuando están desgastados en la piel: un inverosímiles, si no absurda teoría por completo. Tan ineficaz e inseguras son parches de dieta que la FDA ya ha incautado millones de estos productos de fabricantes y promotores.
Parches de dieta más afirman no tener ningún efecto secundario porque los productos químicos utilizados son todas hierbas. La FDA ha prohibido a más de un centenar de ingredientes una vez encontrados en productos de venta libre dieta – y algunos parches de dieta muy bien todavía pueden contenerlos. ¿Incluso si afirma que dieta parches utiliza naturales hierbas medicinales, la cuestión aquí restos: funcionan estas hierbas medicinales? No han habido no hay estudios clínicos que han demostrado ser que lo hacen. Los fabricantes simplemente podrían ser robar dinero. Por eso, la Comisión Federal de comercio y algunos generales de abogado del Estado son continuamente presentar casos contra los vendedores de píldoras de dieta pretende absorber o ayudar a quemar grasa al instante.
El programa más fiable para perder peso siempre implicará trabajo duro – ejercicio físico regular, una ingesta de alimentos saludables y sueño una buena noche de. Puede hacer estos trucos simples sin poner en peligro su salud o gastar demasiado dinero. Encontrar un programa de dieta y ejercicio magnificado y religiosamente a seguirla. No ser impaciente, generalmente tardará al menos un mes para obtener los resultados mostrar. Parches de dieta serían simplemente robar de su efectivo ganado sin ceder ningún resultado satisfactorio. Parches de dieta ya están siendo investigados y considerado por el Gobierno como 'falsas'. Mantener su dinero y disfrute en lugar de una ensalada saludable: comer fuera, reducir su peso y proteger su salud.
Peligros de los trastornos alimenticios - Anorexia nerviosa
Muchas personas sufren de trastornos de la alimentación estos días. Los trastornos alimenticios más comunes son la Anorexia nerviosa (anorexia) y la Bulimia nerviosa (bulimia). Ambos son muy peligrosos los trastornos de la que puede incluso provocar la muerte. Los trastornos alimenticios suelen aparecer sobre los antecedentes de inestabilidad emocional, confusión, soledad, depresión y baja auto estima.
La anorexia nerviosa se caracteriza por comportamientos inusuales relacionadas con el consumo de alimentos, la basura de mantener un peso adecuado para la construcción física, edad y sexo, el desarrollo de obsesiones sobre la comida y el peso y una falsa percepción de la imagen corporal. Personas con Anorexia nerviosa siempre están preocupadas por su apariencia física, cuidadosamente con un peso de sus comidas y contar las calorías que consumen. Aunque personas con Anorexia nerviosa sostienen esfuerzos constantes para perder peso tras drásticas dietas y ejercicio excesivamente, nunca están satisfechos con sus logros, siempre con el objetivo de bajar de peso aún más. Las personas con Anorexia nerviosa, a pesar de ser un peso inferior al normal, pueden verse realmente como grasa.
Hay dos tipos de Anorexia nerviosa: el restrictivo y el tipo compulsivo. Personas que sufren de Anorexia nerviosa restrictiva por lo general tienen un peso muy bajo. Participar en actos de hasta y también tienden a quemar la poca comida que comen a través del ejercicio físico, a fin de perder peso. Compulsivo Anorexia nerviosa, también conocido como borrachera y purgar la Anorexia, se parece a los síntomas de la Bulimia nerviosa. Bulimia se caracteriza por el consumo de grandes cantidades de comida y luego deshacerse de ella por la depuración del sistema. Justo como en el caso de la Bulimia nerviosa, Anorexia nerviosa compulsivo implica y hábitos de alternancia en comer, personas que sufren que fluctúa entre períodos de comer escasos o la abstinencia de alimentos y de purga y purgativo.
Las personas con este tipo de Anorexia nerviosa purgar la comida de sus cuerpos por vómitos o por diuréticos y tomar laxantes. También neumáticos propios a través del ejercicio físico largo y sostenido a fin de perder peso. A diferencia de las personas con Anorexia nerviosa restrictiva, las que enfrenta con el segundo tipo de trastorno no siempre están con bajo peso. Personas con borrachera y purgar la Anorexia experimentan muchos cambios en su peso corporal. Se asemejan a bulímicos en apariencia y comportamiento.
En realidad, la anorexia y la Bulimia nerviosa tienen muchas cosas en común y de hecho, personas que sufren de Anorexia nerviosa pueden ser más tarde bulímicos.
La anorexia nerviosa, al igual que otros trastornos de la alimentación hace mucho daño a las personas afectadas por ella. Un hecho muy preocupante es que los jóvenes, especialmente los adolescentes son los más expuestos al desarrollo de trastornos de la alimentación. Ambos sexos son susceptibles a la amenaza de la Anorexia nerviosa, pero especialmente las niñas y mujeres jóvenes desarrollan formas de Anorexia nerviosa, debido a su constante preocupación por la apariencia.
Aún no han determinado las causas de los trastornos. Se considera que la Anorexia nerviosa es puramente una condición mental. Sin embargo, estudios sostienen que también hay factores físicos involucrados en el desarrollo de la enfermedad. También, un hecho inquietante revela el carácter hereditario de los trastornos alimentarios como la anorexia y la Bulimia nerviosa.
Peligros de la dieta de South Beach
La dieta de South Beach se considera que una dieta saludable, que se refiere a las derecha hidratos de carbono y las grasas adecuadas para un cuerpo sano. Así, muchas personas fueron dibujadas, creyendo que la dieta de South Beach es realmente la mejor dieta para ellos.
Sin embargo, fuera de esta buena reputación que mantener la dieta de South Beach, todavía hay algunos ataques y malos comentarios acerca de la dieta. Bien, no necesitamos ser sorprendido sobre esto, para esto es cómo se configura el mundo.
Entonces ¿cuál es la importancia del principio de "yin y yang" si hay sólo un lado de todo? ¿Podría haber sesgos, prejuicios y desequilibrios, correctos?
Así que, aunque realmente no hay ningún peligro de South Beach Diet "grande" notable, aún hay ciertos recursos que espera que el peligro de South Beach Diet de superficie cuando se hace un uso incorrecto de la dieta.
Falta de información y comprensión de numerosos recursos han señalado que parte de la dieta de South Beach es la falta de información o comprensión acerca de la dieta. De la palabra "falta" por sí solo, entonces se considera una especie de peligro de South Beach Diet.
De acuerdo a muchos estudios, el peligro de South Beach Diet surgieron debido a que la dieta de South Beach es muy exigente para las que están acostumbrados a las dietas ricas en carbohidratos.
Caer en los viejos hábitos alimenticios en consonancia con esa vista por el peligro de la dieta de South Beach, también se señaló que una de la más grande superficie de peligros South Beach Diet cuando hay un caer en el viejo comiendo hábitos.
Esto se consideró que el peligro de un dieta de South Beach por la razón que esta cayendo resultará en aumento de peso rápidamente. Junto con ello, esta parte del peligro de South Beach Diet, a continuación, puede ser una nueva forma de vida.
La falta de fuerza de voluntad en relación con tal hecho, otro apoyo señala que un gran peligro de South Beach Diet también se superficie cuando hay una falta de fuerza de voluntad ejercida por la dieta, especialmente de los amantes de hidratos de carbono.
De hecho, es una vista común que siempre existe el peligro de South Beach Diet de caer en viejos hábitos alimenticios y aumentar el consumo de carbohidratos sin siquiera saberlo.
Pasos para superar estos peligros de South Beach Diet así a la batalla este uno de los peligros comunes de la dieta de South Beach, Dr. Arthur Agatston, él mismo recomienda que las personas que decaen y terminan sobre la colocación de algunos de los peso copias en deberían entonces ser inmediatamente cambiar a la primera fase de la dieta de South Beach por un corto mientras.
Esta recomendación se da no sólo a la batalla tal peligro de South Beach Diet, sino también para impedir la aparición de varios peligros de South Beach Diet. También es interesante saber que si no se impide anteriormente este peligro de South Beach Diet, esto dará lugar a un exceso de peso.
Con tales mencionados posibles peligros de la dieta de South Beach, la dieta de South Beach, a continuación, recibió diferentes personas más. A pesar de los peligros de la dieta de South Beach, muchas personas aún consideran que la dieta de South Beach como una versión actualizada de la dieta Atkins es una dieta mucho más equilibrada.
Sólo una cosa que este plan de dieta hacer realmente es educar a las personas al comer los alimentos correctos para reducir las enfermedades cardíacas, altos niveles de colesterol y otros peligros de South Beach Diet.
Peligros del tabaco en la salud de la mujer
Todo el mundo es consciente de los peligros de fumar. Absolutamente es perjudicial para el cuerpo humano. Mientras agentes carcinógenos en cigarrillos suponen un peligro para todo el mundo, las mujeres son más propensas a desarrollar a una edad más temprana y tres veces como probable que el hombre para obtener la forma agresiva de cáncer de pulmón. Las mujeres también tienen más probabilidades de morir de cáncer de pulmón que el cáncer de mama.
Dejar de fumar es más fácil decirlo que hacerlo. Y las mujeres, resulta, tienen un tiempo aún más difícil dejar de fumar que los hombres. Los síntomas de abstinencia más fuertes puede atribuirse a las hormonas o la mayor dosis de nicotina absorbida por pequeños cuerpos femeninos. Independientemente de la edad de la mujer, los peligros de fumar contribuyen a la infertilidad, la ansiedad, la ceguera y la osteoporosis. Las mujeres embarazadas que fuman el riesgo no sólo su salud sino sus bebés también. Segunda mano el humo afecta a los niños y otras personas alrededor de las madres que fuman.
Fumar es un vicio que casi siempre comienza en la adolescencia. Al terminar de adolescentes de la escuela secundaria sin nunca fumar regularmente, probablemente nunca lo harán. Sin embargo, mientras que los niños y niñas están igualmente probables que empezar a fumar, este último obtener las peores complicaciones de salud. Jóvenes pueden mostrar síntomas de adicción dentro de unos días o semanas justo después de que comenzaron a fumar.
Mientras que el hábito de fumar era raro en las mujeres durante el comienzo del siglo XX, la industria del tabaco se dio cuenta del potencial de la mujer como un mercado para la expansión de la industria del cigarrillo. De hecho, las empresas tabaqueras lanzaron el eslogan de campaña "en lugar de un dulce, alcance para un humo" a mujeres animadas a fumar para que no se para subir de peso. Esto fue seguido por "ha venido un largo camino, baby" como homenaje al movimiento de liberación de la mujer floreciente.
Estas campañas de marketing no sólo representan fumadoras como hermosa, independiente y divertido, sino que también enviaron mensajes subliminales que fumar ayuda a la mujer controlar su peso. Anuncios de cigarrillos están prohibidos en niños y revistas adolescentes pero mil millones de dólares se gastan en televisión, vallas publicitarias y revistas para adultos que se pueden acceder fácilmente por los jóvenes.
Desde 1987, cáncer de pulmón ha superado el cáncer de mama como la principal causa de muertes por cáncer entre las mujeres en los Estados Unidos. Alrededor del 87% de todos los casos de cáncer de pulmón en América se atribuye directamente al fumar. Fumar causas enfermedades del corazón, que es el asesino número uno de la mujer en los Estados Unidos. Los peligros de fumar contribuyen a las enfermedades respiratorias como enfisema y bronquitis crónica, así como muchos tipos de cáncer.
Las mujeres que fuman también dañan su aparición como fumar velocidades hasta el proceso de envejecimiento y producen más las arrugas faciales, enfermedad de las encías, caries dental y halitosis. Salud mental también se ve afectada debido a trastornos de ansiedad y depresión. Las mujeres son probablemente más deprimidos que los no fumadores y que las mujeres con ansiedad los trastornos son más propensas a fumar.
Sin embargo, algunas mujeres están encontrando formas creativas para romper el hábito para siempre. Participación en actividades que no encajan fumar, tales como ejercicio, bicicleta, escalada de montaña, así como en cuanto a un estilo de vida no fumadores que incluye va a lugares libres de humo con sus hijos.
Los peligros del tabaquismo de las mujeres ha aumentado la atención y conciencia de las organizaciones de mujeres, resultando en una serie de proyectos que se centran en apoyar los esfuerzos de cesación de tabaco específicamente a las mujeres.