Muchas personas sufren de trastornos de la alimentación estos días. Los trastornos alimenticios más comunes son la Anorexia nerviosa (anorexia) y la Bulimia nerviosa (bulimia). Ambos son muy peligrosos los trastornos de la que puede incluso provocar la muerte. Los trastornos alimenticios suelen aparecer sobre los antecedentes de inestabilidad emocional, confusión, soledad, depresión y baja auto estima.
La anorexia nerviosa se caracteriza por comportamientos inusuales relacionadas con el consumo de alimentos, la basura de mantener un peso adecuado para la construcción física, edad y sexo, el desarrollo de obsesiones sobre la comida y el peso y una falsa percepción de la imagen corporal. Personas con Anorexia nerviosa siempre están preocupadas por su apariencia física, cuidadosamente con un peso de sus comidas y contar las calorías que consumen. Aunque personas con Anorexia nerviosa sostienen esfuerzos constantes para perder peso tras drásticas dietas y ejercicio excesivamente, nunca están satisfechos con sus logros, siempre con el objetivo de bajar de peso aún más. Las personas con Anorexia nerviosa, a pesar de ser un peso inferior al normal, pueden verse realmente como grasa.
Hay dos tipos de Anorexia nerviosa: el restrictivo y el tipo compulsivo. Personas que sufren de Anorexia nerviosa restrictiva por lo general tienen un peso muy bajo. Participar en actos de hasta y también tienden a quemar la poca comida que comen a través del ejercicio físico, a fin de perder peso. Compulsivo Anorexia nerviosa, también conocido como borrachera y purgar la Anorexia, se parece a los síntomas de la Bulimia nerviosa. Bulimia se caracteriza por el consumo de grandes cantidades de comida y luego deshacerse de ella por la depuración del sistema. Justo como en el caso de la Bulimia nerviosa, Anorexia nerviosa compulsivo implica y hábitos de alternancia en comer, personas que sufren que fluctúa entre períodos de comer escasos o la abstinencia de alimentos y de purga y purgativo.
Las personas con este tipo de Anorexia nerviosa purgar la comida de sus cuerpos por vómitos o por diuréticos y tomar laxantes. También neumáticos propios a través del ejercicio físico largo y sostenido a fin de perder peso. A diferencia de las personas con Anorexia nerviosa restrictiva, las que enfrenta con el segundo tipo de trastorno no siempre están con bajo peso. Personas con borrachera y purgar la Anorexia experimentan muchos cambios en su peso corporal. Se asemejan a bulímicos en apariencia y comportamiento.
En realidad, la anorexia y la Bulimia nerviosa tienen muchas cosas en común y de hecho, personas que sufren de Anorexia nerviosa pueden ser más tarde bulímicos.
La anorexia nerviosa, al igual que otros trastornos de la alimentación hace mucho daño a las personas afectadas por ella. Un hecho muy preocupante es que los jóvenes, especialmente los adolescentes son los más expuestos al desarrollo de trastornos de la alimentación. Ambos sexos son susceptibles a la amenaza de la Anorexia nerviosa, pero especialmente las niñas y mujeres jóvenes desarrollan formas de Anorexia nerviosa, debido a su constante preocupación por la apariencia.
Aún no han determinado las causas de los trastornos. Se considera que la Anorexia nerviosa es puramente una condición mental. Sin embargo, estudios sostienen que también hay factores físicos involucrados en el desarrollo de la enfermedad. También, un hecho inquietante revela el carácter hereditario de los trastornos alimentarios como la anorexia y la Bulimia nerviosa.
Peligros de los trastornos alimenticios - Anorexia nerviosa
Trastornos del ritmo circadiano, sueño de calidad y salud general
Sueño adecuado es esencial para la salud general. El cuerpo necesita dormir para descansar la mente y el cuerpo y restaurar la energía. Sueño es también el momento donde el cuerpo repara a sí, a través del sueño, las células y tejidos dañado repara self. Además de estos beneficios para la salud, el cuerpo aumenta y se acumula el sistema inmune a través del sueño. El sistema inmunológico puede experimentar desglose y resultado a diferentes dolencias que requieren medicación y tiempos de recuperación extendida. Estudios médicos muestran que el sueño parece ayudar a recargar el sistema inmunológico. Sin embargo, hay muchos factores que pueden impedir que individuos tener sueño adecuado y por lo tanto más obstaculizan la evolución de la salud. Las interrupciones en el ritmo circadiano es uno de los factores que puede impedir la calidad del sueño.
Trastornos del ritmo circadiano (CRD) son alteraciones en el ritmo circadiano de la persona, el nombre dado a un reloj interno del cuerpo humano. Este reloj regula el ciclo de 24 horas de los procesos biológicos en animales y plantas. El "reloj circadiano" en los seres humanos se encuentra en el cerebro y es importante en la determinación de los patrones de sueño. Las interrupciones del ritmo circadiano pueden resultar en conseguir el sueño deficiente e insuficiente. Una interrupción en las condiciones naturales del sueño es trabajo nocturno o turnos no estándares. Trabajo en la noche requieren un retraso en el cuerpo de dormir tiempo de tres a 12 horas. Ya que el cuerpo humano está programado para dormir por la noche, cambiando el tiempo dormido no producirá automáticamente un cambio en la temperatura corporal o otras funciones necesitan como organismo coordinación y respuesta inmune.
Otro factor que puede perturbar el sueño y obstaculizar los patrones de sueño es una condición llamada jet lag. TI a condición que se caracteriza por fatiga, insomnio e irritabilidad causado por cambio de zonas horarias al viajar por aire. Cuando los viajeros pasan de una zona horaria a otra, pueden sufrir interrumpidas ritmos circadianos. Esto puede causar el reloj circadiano del viajero ser mezclado con un entorno externo. Personas que experimentan jet lag pueden tener dificultades para mantener su patrón regular de sueño despierto en su nueva ubicación. Esto ocurre porque los estímulos externos como luz solar y ubicación de los programas y dicta un nuevo patrón.
Aunque generalmente vinculados a dormir el patrón de los seres humanos, el ritmo circadiano también tiene una influencia directa en la presión arterial y la producción del cuerpo de hormonas y neurotransmisores. Funciona junto con estos factores internos a contar el cuerpo de varias cosas como el tiempo de dormir y despertar a tiempo. Estos factores advierte que tales interrupciones en los ritmos circadianos nunca deben darse por sentado.
Debido a que la tecnología moderna y medicina CRD pueden tratarse basado en el tipo de trastorno que está presente. Los tratamientos varían en función de las exigencias de la vida de determinadas personas. Terapias generalmente se combinan con técnicas de higiene del sueño para promover el sueño adecuado de CRD. Chronotherapy y terapia de luz brillante son dos métodos que se utilizan para tratar este trastorno. Chronotherapy es una técnica de comportamiento donde la hora de dormir es gradual y sistemáticamente ajustan hasta que se logre una hora específica. Luz brillante terapia por otro lado está diseñada para restablecer el ritmo circadiano de un individuo a un patrón deseado. Cuando se utiliza correctamente, estos tratamientos pueden producir resultados esenciales en la eliminación de la DAC y mejorar la calidad del sueño.
Trastornos de los ritmos circadianos y el síndrome de fase de sueño
Forma parte de la necesidad biológica del ser humano al descanso del sueño. Cuando una persona duerme, los diversos procesos fisiológicos del cuerpo humano figurativamente puesto en un aparente arresto y algunas partes de nuestro sistema que en su mayoría son explotados pueden ser repuestas para uso futuro.
Sin embargo, imaginar que un sistema tan perturbado que nuestra programación normal para dormir y despertar es totalmente alterada. Algunas personas tienden a dormir temprano y despertarse temprano en la mañana y algunos no pueden dormir temprano y como consecuencia, despierta hasta tarde.
Estos y otros problemas relacionados con el sueño son manifestaciones de un mal funcionamiento biológico reloj circadiano y caracterizan varias formas de síndrome de ritmo circadiano. Actividad circadiano es un único por período de 24 horas o ciclos en que nuestro cuerpo es modelado físicamente.
24 horas frente a 25 horas ciclo Tierra gira alrededor del sol en un ciclo de 24 horas, así como nuestras funciones corporales en esta programación de 24 horas. Todos los organismos vivos charismatically suscripción a este patrones cíclicos de descanso y la actividad para que su cuerpo podía funcionar en sincronización con el medio ambiente en que viven.
Aunque los seres humanos externamente operan bajo un ambiente de 24 horas, investigación encontró que nuestros relojes cuerpo evidentemente funciona significativamente diferente de lo que vemos en el medio ambiente.
Muestra que el cuerpo humano estrechamente actúa como si fuera en un entorno de 25 horas. Convincente, la renuencia de los seres humanos para despertar a la vez necesaria y dormir por la noche probablemente explica esta teoría.
Para compensar esta discrepancia, el cuerpo utiliza "señales" de tiempo para counter-manage eficazmente este asincrónica rítmicos. Establecer una alarma nos ayuda a despertar a un tiempo designado del día y nos permite funcionar como si fuera en la programación rítmica de 24 horas.
Luz de oscuridad vs luz y temperatura proporciona el factor determinante que el cuerpo responde al período de 24 horas de actividad. La presencia o ausencia de la luz afecta principalmente a la parte del cerebro, que paces las actividades corporales.
Se entendió que el locus fundamentales o la ubicación de nuestro reloj biológico es el cerebro específicamente en el núcleo supraquiasmático (SCN) del hipotálamo.
En los animales complejos como los humanos, forma parte de hipotálamo del sistema nervioso autónomo, que controla en parte, las funciones de los órganos que no son controlados voluntariamente, por lo tanto involuntarias. Involuntaria, es decir, no se rigen por la voluntad consciente de actuar. Estos incluyen la respiración, latido y digestión intestinal.
Ojos, luz y escena uno interesante punto a hacer es que la ubicación de la escena justo encima del quiasma óptico (Cruz). Quiasma óptico can se describe como un lugar donde las fibras del nervio óptico conocer y cruzan (quiasma-Cruz).
Es apropiado decir que; la percepción de la luz a través de la apertura en los desencadenadores de ojos los patrones de activación/suspensión en los seres humanos ya que esta es una manera el organismo recibe dicho mensaje físico.
Como la retina (una parte del ojo donde se almacena la imagen inicial de un objeto) trampas rayos de luz, una fibra óptica transmite la imagen al cerebro mediante impulsos eléctricos característicos.
Este impulso sensorial única corre a lo largo de las fibras óptica en el lóbulo occipital (parte posterior) del cerebro y es percibido como imágenes. La proximidad de la quiasma óptico a la escena tal vez ofrece la oportunidad para el hipotálamo "sentir" los impulsos eléctricos que se refiere.
Formas de ritmo circadiano de ritmos circadianos síndrome/trastornos defectos pueden venir de muchas formas distintas dependiendo de la cantidad y el momento de despertar arriba y dormir. Otros, como en el caso de desorden de afectivo estacional (SAD), resultan de los cambios en la longitud del día y noche.
Personas que tienden a dormir en un momento del día y despertar tardío también se dicen que expondrá el síndrome de fase de sueño retrasada (SFSR). Estas personas tienden a desarrollar insomnio, un anormal incapacidad para tomar una cantidad adecuada de sueño debido a no poder dormir en el momento de la noche.
Aún así, otras personas, especialmente los ancianos, están más probable que dormir temprano alrededor de 7:00 PM y en consecuencia se despierta temprano alrededor de la 1:00 AM o 2:00 AM. Esto es un síntoma de interrumpida ritmo biológico natural conocido como familiar avanzada fase de sueño síndrome (FASPS).
La cantidad de una sustancia llamada melatonina también es percibida como un factor de motivación en trastornos relacionados con el sueño de los seres humanos. En un estudio entre los vertebrados mamíferos, la melatonina es secretada en respuesta a la ausencia de luz.
Esto significa que más melatonina es secretadas en el período de oscuridad y menos en presencia de luz. Presupone la idea de que la melatonina está relacionada con el ciclo de sueño/vigilia de 24 horas de cada ser humano.
Recomendaciones Con los conocimientos adquiridos en el debate anterior, se puede suponer que la presencia y la ausencia de la luz afecta a nuestro horario de dormir/despertar. Con esto en mente, Manténgase comprometido con su programación para descansar y dormir y dejar de lado las cosas, que no son realmente importantes.
Mantener su habitación como oscuro y tenebroso como sea posible, para hacer más fácil para usted a dormir. Objetos coloridos estimulan sus sentidos y perturbar el sueño. Mantenga ventilación y aire acondicionado.
Estudios muestran que como dormimos, nuestra temperatura corporal desciende y permite la melatonina neurotransmisor producido a un ritmo rápido.
Mantener las cosas en mente y no te olvides de buscar ayuda médica debería que avanza de su condición.
Trastornos de ansiedad
La ansiedad es un Estado de ánimo en el que una persona experimenta una serie de emociones al mismo tiempo como nerviosismo, miedo, inquietud, preocupación por nombrar algunos. Esto va acompañada de síntomas físicos como la palpitación, dolor de cabeza, dolor en el pecho y estómago inestable similares. Esto puede ser desencadenó debido a varias razones, como las circunstancias, ciertas experiencias traumáticas o nada percibida por la persona que traumática. Cuando esta ansiedad se extiende por un período prolongado es tiempo para ser advertido y buscar ayuda profesional. Esta condición de la persona se conoce como trastorno de ansiedad.
Ansiedad es un problema bastante común, especialmente en estrés de hoy lleno de mundo. Pero el problema mayor es que nosotros no tratarlo como un problema en primer lugar. Mayoría de las personas que sufren de trastornos de ansiedad y la gente alrededor de ellos tiende a considerarlo como cambios de humor y el temperamento del individuo y por lo tanto, pasar por alto la gravedad de la cuestión. Pero el punto cabe señalar aquí es que los síntomas no deben ignorarse como ayuda oportuna puede curar completamente a la persona.
Los trastornos de ansiedad son de tipos diferentes. Las personas desarrollan trastornos de ansiedad por diversas razones y circunstancias diferentes. Uno debe entender las razones de fondo para poder tratar al paciente. Una buena charla con el paciente junto con un cuestionario estándar que puede incluir preguntas acerca de la familia, amigos, gustos y disgustos de los pacientes podría causar ayuda en encontrar la raíz que ha provocado el trastorno de ansiedad y así, ayudaría en el tratamiento. Los diversos tipos de trastornos de ansiedad son trastornos de pánico, tipos de fobias como agorafobia (que es el miedo de estar en un entorno social), estrés, trastorno de ansiedad social entre otros.
Los síntomas del trastorno de ansiedad que varían en función sobre el individuo y también con el tipo de enfermedad que padece el paciente. Lo bueno es que existe un tratamiento para esta afección. Cuando en la búsqueda de ayuda de ansiedad, sería mejor saber el tipo de ansiedad que es la causa del problema. Uno también debe averiguar las situaciones que provocan la condición a agravar. Esto iría mucho a decidir el tratamiento y hacer más eficaz el tratamiento. Ansiedad y depresión van de la mano. Las personas que desarrollan a algún tipo de trastorno de ansiedad tienden a someterse a un Estado de depresión si no se proporciona tratamiento oportuno. Personas que sufren de depresión tienden a ser triste, irritable y siempre tienen pensamientos negativos.
Personas que sufren de trastornos de ansiedad deben ser conscientes de su problema. Es necesario utilizar métodos de auto ayuda también para frenar estas cuestiones. Uno puede tomar medicamentos recetados desde el médico para tratar el problema y si no debidamente convencido puede optar por tratamientos alternativos para los trastornos de ansiedad como la ayurveda, acupuntura, acupresión, aromaterapia, yoga y similares. Muchas personas tratan de tratamiento alternativo para los trastornos de ansiedad a pesar de no están respaldados por cualquier autoridad legal. Si los ataques de ansiedad dejan de surgir no significa necesariamente que la persona es completamente curada, pero siempre puede haber una recaída de estos problemas. Por lo tanto, es de suma importancia que el paciente somete a un tratamiento completo que se ocupa de la causa del problema para que la persona pueda llevar una vida de calidad.
Trastornos de excitación: Una maldición a la vida sexual
Vida conyugal se hace más difícil sin una relación fructífera. Y uno de los aspectos de una vida sana y feliz es una vida sexual humeantes. Pero ¿qué sucede cuando una mujer no puede satisfacer su marido?
El problema de la salud sexual de la mujer más habituales es el trastorno de la excitación sexual. Es una condición en la cual hay disminución, insuficiente, o no lubricación en las mujeres durante las actividades sexuales y el contacto sexual. Comúnmente conduce a la pérdida de interés en el sexo, más comúnmente en mujeres más lejos el tiempo que envejecen y cuando se acerca a la menopausia.
Los síntomas del trastorno de excitación pueden variar con diferentes mujeres. Algunos pueden tener dificultad para obtener o permanecer despierta, que algunos pueden tener problemas para llegar a un orgasmo. Algunos pueden experimentar dolor durante el sexo o el orgasmo, y esto puede interferir con su deseo de que las relaciones sexuales. ¿Pero lo que causa trastornos de excitación?
Los estudios muestran que muchos factores contribuyen al trastorno de la excitación sexual femenina y Desorden orgásmico femenino. Estos factores son principalmente:
· Factores psicológicos. Trastornos de la excitación sexual pueden han arraigado de experiencias traumáticas que han ocurrido durante la niñez y la adolescencia de la mujer. Estrés, la fatiga y la ansiedad también pueden causar el cuerpo que no responden a la estimulación sexual. Algunas mujeres que han tenido recientemente uterina y operaciones de mama pueden desarrollar una pobre imagen sexual y también terminan "secar" durante el acto sexual. También, las mujeres que se sienten culpables por tener placer sexual, tienen un miedo extremo de intimidad pueden tiene problemas para disfrutar el acto sexual y por lo tanto no producir lubricación en el proceso.
· Factores físicos. Afecciones relacionadas con el sistema reproductivo femenino como endometriosis (crecimiento de tejido endometrial fuera del útero), cistitis (inflamación o infección del revestimiento de la vejiga urinaria), o vaginitis (inflamación de la pared vaginal) puede ser causa de un trastorno de la excitación. Otras enfermedades como la diabetes, problemas endocrinos o la hormona y trastornos neurológicos también pueden causar una mujer a secarse durante el acto sexual. Medicamentos recetados como anticonceptivos orales, tranquilizantes, antidepresivos, y anti-hypertensives puede tener efectos secundarios que afectan a la respuesta de la mujer a la estimulación sexual. Abuso de sustancias como el alcoholismo y la drogadicción puede hacer una mujer pierde la unidad y el deseo sexual.
Hay muchas maneras para tratar el trastorno de la excitación sexual femenina. Si hay una condición médica subyacente que causa la enfermedad, el tratamiento puede solucionar el problema de excitación. A veces, tratamientos hormonales con estrógeno y dosis bajas de testosterona pueden elevar el impulso sexual de la mujer y corregir la respuesta de su cuerpo a la estimulación sexual. Usted librar de las causas psicológicas también puede mejorar la respuesta sexual de la mujer. Asesoría y psicoterapia pueden ayudar a resolver problemas psicológicos subyacentes. Ejercicios de relajación también pueden aliviar el estrés que está causando el problema de excitación. Si los medicamentos están provocando la sequedad, consultar a su médico y decirles de lo que tiene para que puedan ajustar sus medicamentos o cambiarlo para que no interfiera con su vida sexual. Para las mujeres que no tienen problemas con la excitación sexual, sino más bien sólo con lubricación inadecuada, el uso de lubricantes y productos similares puede ayudar. Preludio más también puede resultar beneficioso.