Lo ver en los patios de recreo, en pistas de rodillos, en piscinas y en las aulas. La obesidad es un dilema de salud moderno para los niños de hoy, que luchan con peso como nunca antes. Es un problema difícil de combatir, habida cuenta de que desea asegurarse de que sus hijos están recibiendo suficiente cantidad de nutrientes en sus dietas. Mientras que algunos niños pueden superan obesidad, otros llevan con ellos en su vida adulta. La obesidad en los niños puede dar lugar a sentimientos de desesperanza, inutilidad y fatiga. También puede colocarlos en mayor riesgo de diabetes y enfermedades del corazón.
¿Cuán generalizado es el problema? Los institutos nacionales de salud ha determinado que, en los últimos treinta años, el número de jóvenes con problemas de peso ha aumentado dos veces. Curiosamente, el problema es que afecta a niños de todas las edades, así como los niños de todos los grupos étnicos.
Los niños que padecen sobrepeso no pueden desarrollar socialmente tan rápido como sus pares. Pueden convertirse en Excelsior, resulta difícil hacer amigos. Puede pensar que su peso es más allá de su control y no puede saber qué hacer para intentar evitar el aumento de peso. En esencia, los niños obesos pueden convertirse en nuestra generación perdida.
Los padres de estos niños no pueden darse cuenta de la obesidad como perjudicial para la salud emocional de sus hijos. Puede considerar que la obesidad sólo una fase de paso y puede que no comprendan la devastación psicológica que puede causar obesidad. Incluso pueden despedir las preocupaciones de sus hijos, con la esperanza de que el problema simplemente desaparecerá.
Las causas de la obesidad infantil pueden ser complejas. Sin embargo, parece que algunos disparadores identificables. Por ejemplo, muchas familias ahora comen en fuga debido a sus numerosos compromisos. Los padres no pueden pensar que tienen tiempo para preparar comidas nutritivas para sus hijos, por lo que confían en la comida rápida y snacks azucarados para llenar las lagunas. Como resultado, los niños terminan comiendo una dieta rica en grasas y azúcar pero que ofrece poco valor nutricional. Según la Asociación estadounidense de la obesidad, una tercera parte de los padres creen hábitos alimentarios de sus hijos son peor que ellos fueron durante sus propias infancias.
Otro problema clave es la inactividad. Los niños ven el valor de más de un día completo de televisión cada semana. Es, además, a las horas que dedican a sus equipos. Como resultado, no estás jugando fuera tanto como los niños de las generaciones pasadas. También, muchos niños pueden sentirse como si no pueden participar en deportes debido a su peso. Sintiéndose derrotado antes de siquiera comenzar, pasan oportunidades para realizar actividades físicas.
Se ha demostrado que los niños tienden a ser influidos por la publicidad. Lamentablemente, muchos comerciales tout alimentos que pueden ser mejor clasificados como insalubres. Los niños anhelan lo que ven en la televisión y en película teatros y pueden no obtener lo que hará estos alimentos a sus órganos.
Por suerte, la obesidad infantil puede ser conquistada con éxito. Aquí hay algunos consejos para ayudar a su hijo a superar un problema de peso: • anime a su hijo participar en actividades deportivas o de danza. Si su hijo o hija es consciente acerca de ser parte de un equipo, ejercer con ella. Sacar una pelota y disparar unos aros o encienda el estéreo y empiezan a bailar. Se extraña que, con ánimo un poco, su hijo levantarse y empezar a movernos.
• Considerar la limitación de tiempo de TV. Investigación muestra claramente que el tiempo de TV es tiempo improductivo para niños y adolescentes. Si sus hijos pasan menos tiempo viendo la televisión, pueden pasar más tiempo ejerciendo.
• Prohibición comida de basura de su casa. Con un empujoncito, los niños se acostumbrado a comer bocadillos saludables como frutas y hortalizas.
• Consulte con el pediatra de su hijo para ver si él o ella puede recomendar algunas estrategias de control de peso específico.
La obesidad infantil es un problema, pero no es insalvable. Cuanto mayor sea el interés que se muestra en la dieta de su hijo y régimen de ejercicios, más influyen le tendrán sobre su hijo. En el tiempo, su hijo puede aprender las estrategias necesarias para una vida sana.
La obesidad infantil: el dilema de salud moderno
Anorexia como un tema de actualidad de la sociedad moderna
La anorexia es un trastorno alimentario que se caracteriza por un pronunciado miedo de engordar y grasa. Personas enfrentan con esta condición obsesionarse con la comida y participan en actos exagerados de impedir el aumento de peso. Es muy importante comprender que la anorexia no implica pérdida de apetito. Anorexics voluntariamente se niegan a comer correctamente, continuamente alcanzar su objetivo de tener un cuerpo delgado. Personas que sufren de anorexia mantener dietas muy estrictas y a menudo se over-exercise en un intento por ser delgadas.
El principal problema de anorexics es que nunca están satisfechos con sus esfuerzos y independientemente de cuánto peso pueden perder, siguen a comportamientos de alimentos self-restrictive. En muchos casos, las personas afectadas por la anorexia desarrollan una percepción alterada de sus cuerpos. Siempre se quejan por su apariencia física, refiriéndose a sí mismos como grasa. Personas que sufren de anorexia a menudo intentan suprimir su hambre por tomar píldoras de dieta o incluso intentan reemplazar alimentos con bebidas energéticas. Debido a su dieta muy escaso y la deficiente ingesta de nutrientes, anorexics a menudo desarrollar enfermedades graves. Muchas personas con anorexia eventualmente desarrollan la anemia, trastornos gastrointestinales u osteoporosis (deterioro de los huesos).
La anorexia tiene una incidencia muy alta entre los adolescentes en todo el mundo. Las estadísticas indican en los Estados Unidos solamente, la anorexia afecta a más de 10 millones de personas. Aunque la anorexia puede ocurrir en ambos sexos, el trastorno es muy común en el género femenino. Resultados de la investigación indican que más del 90 por ciento de personas diagnosticadas con anorexia son mujeres. La anorexia es común en adolescentes y jóvenes adultos, rara vez afecta a personas en las etapas más avanzadas de la vida.
Las causas reales de la anorexia todavía no han sido aclaradas. La enfermedad parece ocurrir en el fondo de las anomalías genéticas heredadas y los desencadenadores principales para la anorexia se sospechan que varios factores ambientales Anorexia es más frecuente en las sociedades desarrolladas, que sugiere una función ambiental pronunciada del trastorno. Sin embargo, este tipo de trastorno alimentario se ha detectado en prácticamente cualquier grupo étnico y cultura, por lo tanto, contradiciendo las teorías existentes de medio ambientales.
La anorexia afecta a personas en varios niveles y hay varios signos que pueden apuntar a este tipo de trastorno. Son signos físicos de la anorexia: pronunciada pérdida de peso, cuerpo, debilidad, fatiga y anemia. Recidivating problemas menstruales son indicadores claros de la anorexia en el género femenino. Desde una perspectiva conductual, son los signos de la anorexia: estricta dieta, negativa a comer en compañía de otros, ejercicio excesivo, uso abusivo de las píldoras de dieta y diuréticos, negativa de interacciones sociales. El aspecto emocional de la anorexia puede implicar depresión, baja autoestima, inexacta percepción de la imagen corporal y cambios bruscos en el estado de ánimo.
En el tiempo, las personas afectadas por la anorexia convertirse en las víctimas de sus propias acciones. Aunque no puede volverlo, anorexics se comprometerse realmente en comportamientos autodestructivos. Es muy importante prestar atención a cualquier señal que puede sugerir la presencia de la anorexia en tus amigos o familiares. La anorexia puede ser tratada y personas pueden recuperarse completamente el trastorno si reciben apoyo y aliento adecuado.