Existe gran preocupación sobre el síndrome de fatiga crónica, también conocido como CFS. De hecho, existen criterios pacientes deben cumplir para ser diagnosticado con el síndrome de fatiga crónica. Recibir el diagnóstico puede ser difícil para algunos pacientes, debido a que las directrices para el diagnóstico son muy específicas. Debe haber sido presente por lo menos seis meses consecutivos a la fatiga y los síntomas correspondientes deben han desarrollado después de la fatiga. Una clara definición de opciones de síndrome de fatiga crónica, sus síntomas y tratamiento ayudará a enfermos a obtener una comprensión más clara del síndrome.
¿Qué es la fatiga crónica?
La definición básica del síndrome de fatiga crónica no hace sentir mucho mejor enfermos. El síndrome es inexplicable y se caracteriza por debilidad, fatiga, dolor muscular, letargo, problemas para dormir e incluso fiebre y ganglios linfáticos inflamados. No hay ninguna causa conocida para el cansancio que está presente en un individuo que no tiene relación con sobretensión y no se rectifique por el resto.
Síntomas se han discutido algunos de los síntomas asociados con el síndrome de fatiga crónica. Sin embargo, hay una lista muy larga. Hay una variedad de síntomas que los pacientes son muy conscientes de y, a continuación, hay otros síntomas médicos sólo parecen notar. Sin embargo, cuando los síntomas están presentes durante un período de tiempo sin causa aparente y parecen no tener ningún remedio y síndrome de fatiga crónica es un diagnóstico frecuente.
Algunos de los síntomas frecuentes de síndrome de fatiga crónica son: - dolores musculares - fatiga persistente - fatiga intermitente - depresión - cansancio - dolor de cabeza - los ganglios linfáticos hinchados - depresión - pérdida de memoria - debilidad - dificultad concentrándose - Achy juntas con frecuencia crónica síndrome de fatiga comienza durante períodos cuando individuos han estado enfermos, bajo una enorme cantidad de estrés, o sin razón aparente a todos. Muchas personas han señalado que después de combates con la gripe, mono, un resfriado, bronquitis, hepatitis y otras enfermedades similares CFS surge. Desgraciadamente, el síndrome de fatiga crónica persiste durante meses, a veces entrando y saliendo y otras veces constantemente que afectan a la paciente. Otras enfermedades empiezan a aclarar después de unos días o semanas, pero el síndrome de fatiga crónica pega con ninguna causa clara.
Diagnóstico médicos de fatiga crónica resulta muy difícil diagnosticar el síndrome de fatiga crónica. La razón de por qué es porque muchos de sus síntomas son síntomas de otras enfermedades. Por eso, muchos médicos gustan ver a pacientes con los mismos síntomas que comenzaron después de la fatiga durante al menos seis meses antes de dar un diagnóstico. Obviamente, enfermos de síndrome de fatiga crónica encuentran difícil de soportar sobre sus síntomas la falta de un diagnóstico precoz. Sin embargo, los médicos como descartar enfermedades como el Lupus y esclerosis múltiple, así como otras enfermedades, antes de diagnosticar la fatiga crónica.
Además, los investigadores y médicos son cada vez más conscientes del síndrome de fatiga crónica y tienen más posibilidades de hacer un diagnóstico anterior basado en los síntomas menos que nunca. Eso no quiere decir que el síndrome de fatiga crónica es fácil de diagnosticar, porque no es. Sin embargo mayor conciencia y nuevas definiciones están ayudando a médicos y pacientes de fatiga crónica cada día.
Opciones de tratamiento, las opciones de tratamiento para el síndrome de fatiga crónica son variadas e incluyen alternativa, así como alternativas de prescripción.
Algunas de las opciones de administración de cuidados alternativos para el síndrome de fatiga crónica incluyen evitar el estrés y el ejercicio de luz de empresa. Otras opciones de tratamiento que funcionan para algunos individuos incluyen masaje, terapia acuática, terapia quiropráctica, yoga, auto hipnosis, tai chi y acupuntura incluso. Psicoterapia también ha resultado útil para enfermos de síndrome de fatiga crónica porque ayuda a enfermos de aprender a lidiar con sus síntomas.
Opciones de tratamiento de la prescripción para el síndrome de fatiga crónica no han sido aprobadas por la FDA. Hay sin embargo otros medicamentos que se usan para tratar los síntomas presentaron con fatiga crónica. Con frecuencia, el uso principal de la medicina es secundario y sus efectos secundarios son lo que benefician fatiga crónica enfermos. Medicamentos como fungicidas, antidepresivos, antivirales, medicamentos cardíacos, antihistamínicos, inmunoglobulinas, corticoides, antiinflamatorios y anti-convulsants entre otros con frecuencia se prescriben para enfermos de SFC.
¿Tiene usted CFS?
Si le preocupa tiene el síndrome de fatiga crónica o han algunos de los anteriores declaró síntomas durante meses a continuación, debe hacer una cita con su médico. Es una buena idea mantener un diario de sus síntomas, cuando comenzaron, y si aparecen otros nuevos. Esto ayudará a su médico hacer el diagnóstico correcto y ayudar a recibir algún alivio de sus síntomas antes.
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Fatiga crónica--Los hechos que debe saber
Las píldoras de ampliación de mama: Debe tomarles?
Muchas mujeres son avergonzado porque tienen pechos pequeños, y a menudo se sienten avergonzados nerviosamente cuando es hora de ponerse un traje de baño, o consciente cuando ven los escotes hundiendo en vestidos de noche de otras mujeres. Otras mujeres que solían tener senos grandes, todo pueden ser consternadas al encontrarlos descenso después del parto. Mejora de mama es uno de los temas más comentados hoy entre las mujeres y incluyen la muy publicitada controversia sobre los implantes de mama. Con los riesgos para la salud y peligrosos efectos secundarios de los implantes, no para hablar de los costos, las mujeres han buscado durante mucho tiempo para alternativas seguras y probadas.
Estos días, muchas firmas de Internet diferentes anuncian y venden las píldoras de ampliación de mama. La mayoría de ellos afirman que tomando sus productos «naturales», uno puede aumentar el tamaño de sus senos por uno o dos pulgadas, que es acerca de los tamaños de 2 a 3 de la Copa, en tan breve como 90 días. Estas tablillas hierbas vendidas normalmente contienen químicos llamados fitosanitarias-estrógenos. Los estrógenos fitosanitarias, estas empresas afirman, son sustancias químicas que estimulan los receptores de estrógeno en el tejido mamario y permanentemente ampliación el tamaño de la mama. Fitosanitarias-estrógenos son sustancias químicas que se encuentran en alimentos vegetales y tienen una estructura similares al hormona sexual femenina estrógeno. Originalmente se hicieron muchas medicinas modernas de plantas, y el efecto que tienen depende de los productos químicos en la planta, cómo funcionan en el cuerpo y en cómo se fabrica el producto.
La combinación de hierbas en las píldoras de mejora de mama parecen variar dependiendo de la empresa haciendo y venderlos. Entre las hierbas usadas son alholva extraer, cardo, Dong Quai, semilla de hinojo, extracto de camote, Ginseng siberiano, raíz de ginseng chino rojo, semillas de guaraná y raíz de Ti de Fo.
Las píldoras de mejora de mama natural son teóricamente un método eficaz para aumentar el tamaño del seno porque algunos de ellos contienen hierbas que han conocido los efectos similares al estrógeno en el cuerpo. Las píldoras anticonceptivas también se piensa aumentar temporalmente el tamaño del seno de la misma manera que el estrógeno causa retención de líquidos en los pechos y puede tener un efecto sobre el tejido mamario.
Si las píldoras de mejora de mama tienen efectos similares al estrógeno en el cuerpo de una mujer, hay algunas preocupaciones de seguridad. Estrógeno si en su propio estimula el crecimiento del tejido en el útero y se cree que promover el cáncer uterino, razón por la cual las píldoras anticonceptivas y la terapia de reemplazo hormonal normalmente contienen progesterona para contrarrestar los efectos del estrógeno en el útero. Es sin embargo no plenamente comprobada si las píldoras de mejora de mama natural estimulan el crecimiento del tejido uterino. También hay indicios acerca de si las píldoras de mejora de mama natural interfieran con la fertilidad, la menstruación o la eficacia de las píldoras anticonceptivas.
Cuando tomar píldoras de la ampliación de la mama, es importante recordar que un par de cosas, independientemente de qué producto de ampliación de la mama que elija. En primer lugar, asegúrese de seguir las instrucciones incluidas en el paquete en cuanto a cómo y cuándo tomar el producto. En segundo lugar, estar seguros de usar el producto durante al menos 6 meses, ya que a pesar de lo que otros digan, no hay ninguna "solución rápida" para la mejora de mama natural. Aunque la mayoría de las mujeres quiere transformar rápidamente sus cuerpos al instante, todos sabemos que un cambio duradero toma tiempo, y píldoras de mejora de mama no son diferentes.
Ejercicios de respiración deberían ser una de las herramientas para controlar completamente su condición de asma
Hasta hace poco, la investigación médica occidental ha sido concluyente para determinar si existe un beneficio real para un asmáticos realizar ejercicios de respiración como parte de un programa general de gestión de asma o no. Estos ejercicios sin duda han sido populares en muchos programas de tipo alternativo, pero todavía no han sido adoptados por médicos occidentales alopáticos, o tradicionales.
Pero son beneficiosos y ayudará a un paciente de asma reducir los síntomas y aumentar la fuerza.
Las dos técnicas más a menudo practicadas son Buteyko (en honor al médico ruso que desarrolló) y una técnica de entrenamiento de yoga conocido como pranayama. En términos muy sencillos, Buteyko ejercicios implican la respiración a través de la nariz (no boca), exhalando tanto tiempo como sea posible y, a continuación, manteniendo la respiración larga máximo posible al final de la exhale. Durante el inhalar, se practican una serie de respiraciones cortos, pero poca profundidad. Pranayama es una postura correcta, relajación y controlada, lenta inhalación y exhalación, con un enfoque sobre el uso de los músculos del diafragma para ayudar con la respiración.
Mientras que las técnicas de respiración durante mucho tiempo han sido apoyados por médicos naturista, es sólo en los últimos años que la comunidad médica alopáticos (médicos tradicionales) se ha movido para tratar de cuantificar cualquier beneficio potencial de estos ejercicios. Un estudio, publicado en la edición de marzo de 2004 de la "Opinión actual en medicina pulmonar" concluyó podría haber algún beneficio, aunque se requería más estudio.
En varios grupos de pacientes (algunos con formación de Buteyko y otros mediante Pranayana), pareció que los síntomas del asma reducido aunque función pulmonar no cambió sensiblemente (medida por FEM). Sin embargo, los pacientes sentían mejores y experimentan una reducción en necesidad de medicamentos de alivio.
¿Cómo ayudan los ejercicios de respiración asmáticos?
Desde asma está relacionado con la inflamación de los pulmones y constricción de la musculatura lisa Bronquiolo involuntarias, ¿cómo puede hacer respiración ejerce ayuda aliviar los síntomas?
Para empezar, se estima que aproximadamente el 30% de asmáticos sufren algún grado de disfunción de la respiración. Malos hábitos se aprenden fácilmente cuando sufren de síntomas de asma y no es raro que los hábitos continuar entre ataques – por ejemplo la respiración a través de la boca y respiraciones cortos y poco profundas.
Este tipo de respiración priva a los pulmones de su potencial para el intercambio eficaz de oxígeno con dióxido de carbono. Ejercicios de respiración aplican buenos hábitos donde se utiliza la gama completa de la función pulmonar. En consecuencia, la obtiene de cuerpo el oxígeno que necesita y se sentirá mejor, especialmente en sus niveles de energía.
Y no sólo hará el proceso de respiración más eficiente, hay pruebas de que se fortalecen los músculos respiratorios (los músculos del diafragma y pulmonar). Así incluso si la formación de aliento directamente no mejora la función pulmonar, eliminar los malos hábitos mejorará la salud y calidad de vida general. Y este nuevo nivel de energía es importante en cada vez más fuerte y encontrar la motivación a los ataques de asma con un plan de gestión total que provoca síntomas completamente controlados, con muy poco, si las hubiere, necesidad de medicamentos.
Además de aumentar los niveles de energía y músculos de pulmón más fuertes, hay otro beneficio para sus ejercicios de respiración, si no directamente en la función pulmonar mayor. Y eso es cuando realmente soportar un ataque de asma.
Cualquier persona que tenga asma sabe lo que es luchar por respirar. No se puede obtener suficiente aire a los pulmones y sólo como agonizante, usted no puede salir cualquier aire. Asmáticos que practican ejercicios de respiración correcta son mucho más probables que sea capaz de soportar, de una manera controlada, un ataque de asma que los que no.
Por supuesto eso no quiere decir que respiración controlada reemplaza medicamentos de alivio, seguramente no. Pero contribuir, de una manera real, para estabilizar el ataque ya que hace mucho más fácil para usted luchar contra la tentación de empezar a respirar de manera incontrolada. De hecho, biorregulación, una técnica en la que los pacientes están capacitados para básicamente serán ellos mismos a respirar más eficientemente, parece ser tracción más y más.
Controlar el asma no puede lograrse sólo con una herramienta. Deben utilizarse varias herramientas: además de los medicamentos de control y socorro prescritos por su médico. Dieta, el ejercicio, controles de activación son todos los componentes esenciales; y así es un programa de ejercicios de respiración bueno y coherente. Una herramienta no deshacerse de los síntomas de asma. Pero utilizando todas las herramientas disponibles para usted puede y no hay ninguna razón que no puede disfrutar de una vida libre de síntomas.
Opciones de Control de la natalidad que deben saber
There are different reasons why people, especially women, opt for birth control. Some women don't want to get pregnant because of health reasons. Finances, emotional maturity, family approval, and career concerns also influence decisions about pregnancy. A more compelling reason for using certain birth control methods is that these products also help in getting protection against sexually transmitted diseases (STDs).
While the most effective way to avoid both pregnancy and sexually transmitted diseases is to refrain from sexual contact or practice total abstinence, a number of birth control options are readily available and have been approved by the U.S. Food and Drug Administration. Deciding what method to choose largely depends on your needs. What's good for one person may not be effective for another. Factors such as a person's health, frequency of sexual activity, number of sexual partners, and the desire to have children in the future should all be taken into account.
In recent years, more types of birth control methods have hit the market. Aside from prevention of pregnancy, a new wave of pills, patches, and implants has given women more control over their reproductive cycles, including the unpleasant symptoms of premenstrual syndrome.
Aside from the different factors to consider in deciding which birth control method to choose, it is also important to know their benefits and advantages, as well as their possible health risks. The list below may help you sort through your options:
The Pill – It is considered to be 98-99% effective if taken as directed. Benefits include a more predictable cycle with monthly periods that are lighter, shorter, and less frequent. There is also a relief from premenstrual syndrome (PMS) and acne. The woman using the pill would also reduce her risk of ovarian cysts, ectopic pregnancy, benign breast cysts or lumps, and ovarian and endometrial cancer. Side effects include unexpected bleeding and spotting, vomiting, and diarrhea. Certain sedatives and antibiotics can reduce the effectiveness of pills. Generally not prescribed for women who smoke, are over age 35, and have family (or personal) history of certain health problems. These include: blood clots; breast, uterine, or liver cancers; serious heart problems (like heart attack); and stroke.
Patch – It is considered to be 99% effective if used correctly. This is a once-a-week contraception for women who can't or don't want to take daily pills. Benefits include reduced risk of ovarian cysts, ectopic pregnancy, benign breast cysts or lumps, and ovarian and endometrial cancer. Compared to pills, however, the patch may expose the user to a slightly higher dose of estrogen and risk of blood clots. Generally not prescribed for women who smoke, are over age 35, and have family (or personal) history of blood clots; breast, uterine, or liver cancers; serious heart problems (like heart attack); and stroke.
Vaginal Ring – This method is 99% effective if used correctly. It's a once-a-month form of contraception for women who don't want to take daily pills. Benefits include a steady release of hormones, so there are fewer hormonal ups and downs. It reduces risk of ovarian cysts, ectopic pregnancy, benign breast cysts or lumps, and ovarian and endometrial cancer. However, in rare cases, the ring can slip out of the vagina during intercourse. Generally not prescribed for women who smoke, are over age 35, and have family (or personal) history of blood clots; breast, uterine, or liver cancers; serious heart problems (like heart attack); and stroke.
IUD (Intrauterine Device) – This device is considered to be 99.9% effective. It can prevent pregnancy for up to 5 years and does not contain estrogen. Periods get lighter. Periods get lighter over time. About 20% of women have no period after one year. It may shorten, lighten, or even eliminate periods. It does not cause weight gain. However, it may cause irregular bleeding or spotting for the first few months.
Implant – The implant is believed to be more than 99% effective. It can be used up to three years, but can be removed at any time. It does not contain estrogen. However, it may cause irregular and unpredictable monthly periods and spotting may occur.
Permanent Birth Control – As a permanent birth control method, it is considered to be 99.8% effective based on four years of follow-up. Zero pregnancies occurred in clinical trials. No hormones are used and monthly periods should more or less continue in their natural state. It has nonsurgical sterilization with no incisions involved. Works for both overweight and very thin women. However, this procedure is NOT reversible. Surgical removal of micro-inserts could result in complications. Since no birth control procedure is 100% absolutely effective, there is always a risk of pregnancy.
Acné programa – paso 7 frutas que usted debe comer
* Manzanas: comer 3 – 4 manzanas al día mientras trabajaba para borrar su acné. Las manzanas son buenas para la salud de la piel. Comer al menos 2 al día. Comer manzanas orgánicas porque se pueden comer las pieles y pectina la mayoría es en la piel, que ayuda con estreñimiento. Las manzanas contienen ácido ascórbico, bioflavonoids, fibra, pectina, quercetina, minerales y vitaminas
* Albaricoques – comer tantas como desee. Albaricoques son una alta fuente de minerales, fibra y betacaroteno y ayudarán a acné de control. (Un precursor de la vitamina A) Ayudan a aliviar o prevenir el estreñimiento.
* Plátanos: comer banana sólo un día. Plátanos tienen la fructoOligosaccharides de phytochemcial, que se alimenta de la buena bacteriana en el colon. Alimentando las bacterias buenas, es evitar las bacterias malas de superando a los dos puntos y la producción de ácidos tóxicos que llegar a la piel y creación el acné.
* Moras – ayudar a limpiar la sangre y son buenas para el estreñimiento. Ellos ayudan a un riñón débil y son buenas para la creación de buen aspecto en su cara.
* Los arándanos son un limpiador de sangre buena. También son buenos para el estreñimiento y de la piel diversos trastornos – eczema, acné, psoraisis
* Cantaloupes: son altos en vitamina A, C y muchos otros minerales. Esto los hace buena para cualquier tipo de problemas de la piel
* Cerezas – son limpiadores de sangre buena y ayudar el hígado y los riñones. Promueven deposiciones regulares.
* Higos – son altos en fibra y ayudar a reducir el estreñimiento.
* Pomelos – ayuda a disolver y eliminar los venenos de las drogas, lo que mejora la función hepática
* Uvas – ayudar a limpiar el cuerpo, sangre de construir y construir el cuerpo. Es bueno para el estreñimiento, piel y trastornos hepáticos.
* Mango: es bueno para la inflamación del riñón. Contiene una gran cantidad de minerales, que ayuda a neutralizar los residuos ácidos.
* Fresas – han demostrado tener fuerte actividad anti-acne. Son altos en contenido de pectina, que ayuda a mantener sus entrañas mover.
* Piñas – contiene muchas vitaminas y minerales. Contiene papaína, que ayuda a digerir proteínas. Son útiles en exceso de moco, problemas digestivos, lombrices intestinales y estreñimiento.
Estas frutas a continuación son útiles para el acné ya que tienen un efecto antibiótico,
* Uvas
* Ciruelas
* Higos
* Frambuesas
* Los arándanos
* Miel
* Zumo de manzana
* Mosto
Utilice como muchas de estas frutas en la dieta. Si lo hace, usted comenzará a ver una mejora en su piel y su acné empezará a aclarar.
¿Prevención de acné: Quisiera ver a un dermatólogo?
Acné es una infección de la piel que puede ser considerada como una de las peores cosas que le pueden ocurrir a una persona, especialmente durante los años de la adolescencia. Aparte del evidente daño físico que puede hacer, uno también tendrá que lidiar con las cosas tales como el impacto social y el daño psicológico que podría aportar. Una persona puede tener incluso tratar de cicatrización y la inflamación, incluso después de que el acné se ha ido.
Como con la mayoría de las otras dolencias médicas, siempre es una buena idea para probar primero sobre qué medicamentos están disponibles en el mercado. Dependiendo de piel cuán sensible de una persona es uno que quieren intentar peróxido de benzoilo o ácido salicílico como posibles tratamientos para esta infección de piel específica. Uno puede también utilizar ambos, pero en momentos diferentes en un día. Si no mejora es visible después de un cierto período (típicamente de seis a ocho semanas debería ser suficiente), entonces esto sería el momento en que uno puede considerar buscar ayuda profesional.
Un dermatólogo definitivamente sería saber más sobre este tipo de infección de la piel y cómo uno puede manejar este problema, no hablar sabiendo qué tratamientos específicos que uno puede necesitar utilizar si un producto de venta libre, justo, no está haciendo el trabajo. Uno podría saber que la tratamientos de prescripción son generalmente más potentes y más caro que los medicamentos habituales.
Hay algunas cosas a considerar cuando se necesita una visita al dermatólogo:
l si over the counter tratamientos no tienen ningún efecto positivo sobre el problema de acné;
l si una persona tiene más de un signo de infección de la piel, tales como pilosos, puntos negros o manchas rojas;
l si el acné aparece no sólo en la cara, sino también en todo el cuerpo;
l si las cicatrices son visibles en las zonas donde previamente había acné;
l si hay pus lleno de manchas en la cara que es doloroso cuando tocó o manipulado;
l si hay inflamación continua en la cara; y
l si esta infección de piel comienza a limitarla interacción social.
Una persona con acné debe tener estos puntos en cuenta cuando se decide a pedir ayuda a un dermatólogo. Comunicación con su dermatólogo es importante para que un tratamiento sometido a persona puede discutir plenamente la naturaleza del problema y las maneras de continuar el tratamiento en casa. Conversaciones con el dermatólogo deben ser lo más completa y exacta como sea posible. Puede ser muy embarazoso para algunos, pero las consecuencias de la infección de la piel pueden ser tan graves que no se debe descuidar obtener toda la información sobre el tratamiento del acné. Además, puede ser necesario llevar un historial de sus registros de acné anterior para que el médico o dermatólogo puede preparar tratamientos alérgicos y otros productos anti-acne.
Tratamiento del acné es no sólo un problema médico, sino un asunto de gran importancia para la autoestima y la higiene personal. Acné no sólo es desagradable, pero también causa vergüenza y un cierto grado de ansiedad social. Pero una persona con acné no necesita desesperación dado que ahora existen muchas opciones de tratamiento curar las inflamaciones antiestéticos y cicatrices.