Agua (H2O) ioniza en hidrógeno (H +) y los iones hidroxilo (OH-). Cuando estos iones son iguales, el pH es un 7 neutral. Cuando hay más H + iones que OH-iones luego el agua se dice que "ácido". Si los iones H + superan a los iones OH el agua se dice que "alcalina". La escala del pH va de 0 a 14 y es logarítmica, lo que significa que cada paso es diez veces la anterior. En otras palabras, un pH de 4.5 es 10 veces más ácido que 5.5, 100 veces más ácido que 6,5 y 1000 veces más ácido que 7,5.
Cuando sana, el pH de la sangre es 7.4, el pH del líquido cefalorraquídeo es 7.4 y el pH de saliva es 7.4. Por lo tanto el pH de saliva paralela el fluido extracelular... prueba de pH de saliva representa la señal física más coherente y más definitiva del síndrome de deficiencia de calcio iónico...El pH de la persona no deficiente y saludable es el 7.5 (azul oscuro) a 7.1 gama ligeramente alcalina (azul).
La gama de 6.5 (azul verdoso) que es débilmente ácido a 4.5 (amarillo claro) que es fuertemente ácido representa Estados de ligeramente deficiente a muy deficiente, respectivamente.
La mayoría de los niños es azul oscuro, un pH de 7,5. Más de la mitad de los adultos son verde-amarillo, un pH de 6.5 o inferior, lo que refleja la deficiencia de calcio de defectos de envejecimiento y estilo de vida. Los pacientes con cáncer suelen ser de un color amarillo brillante, un pH de 4.5, especialmente cuando la terminal.
Prácticamente todas las enfermedades degenerativas, incluyendo cáncer, enfermedades cardíacas, osteoporosis, artritis, riñón y piedras de vesícula y caries se asocian con exceso acidez en el cuerpo. Mientras que el cuerpo tiene un mecanismo homeostático que mantiene un constante pH 7.4 en la sangre, este mecanismo funciona por depositar y retirar alcalinas y ácidos minerales desde otros lugares, incluyendo los huesos, tejidos blandos, fluidos y saliva. Por lo tanto, el pH de estos otros tejidos puede variar enormemente. El pH de saliva nos ofrece una ventana a través de la cual podemos ver el equilibrio general del pH en nuestros cuerpos.
El cáncer no puede existir en un medio alcalino. Todas las formas de artritis se asocian con acidez exceso. Ácido en el cuerpo disuelve dientes y huesos. Cualquier situación de salud se enfrenta con, puede supervisar su progreso hacia un equilibrio ácido/alcalina probando el pH de la saliva.
Pueden equilibrio de Ph del cuerpo una detección temprana de cáncer?
Equilibrar su vida con técnicas de alivio del estrés
Nada es permanente en este mundo excepto el cambio. Y desde cualquier tipo de cambio causas de estrés, entonces, gente debe aceptar que el estrés es una realidad que tenemos que vivir con. Pero ¿qué es el estrés? El estrés es una respuesta a eventos que alterar nuestro balance personal de alguna manera psicológica y fisiológica. Hay estrés buena y mala estrés. Estrés bueno le da la motivación a lo mejor cuando cramming para exámenes, o preparación de una presentación del trabajo. Sin embargo, cuando las cosas se ponen fuera de las manos y las exigencias de la vida superan su capacidad de hacer frente, estrés es perjudicial para su bienestar físico, emocional y psicológico.
Se puede sentir la tensión causada por estrés en su cuello y hombros, así como corazón-golpes en el pecho. Perder el sueño, sentirse deprimida y cansado. Cuando se convierte en estrés a largo plazo, aumenta el riesgo de enfermedades del corazón, angustia mental, y aumento de peso.
Tener un régimen de adecuación regular es una práctica de alivio de la tensión buena. Disfrutando de un paseo en el parque es una forma de reducir el estrés. A veces, que aprendiendo a aceptar lo que no se puede cambiar puede ayudar a aliviar la carga de estrés. Meditación y yoga son dos técnicas de alivio de la tensión que ayudan a entrenar a su cuerpo para aliviar el estrés.
La meditación es una práctica antigua que ha ganado aceptación en todo el mundo incluso en los tiempos modernos. Como una técnica de alivio de la tensión, meditación tiene la capacidad para producir la respuesta de relajación que ayuda a reducir la presión arterial, levantar la depresión y aliviar el estrés.
Otra práctica antigua que reduce el estrés y la tensión es yoga. Puede reducir la presión arterial y los niveles de la hormona del estrés llamada cortisol. Usted también aumentar la flexibilidad, fuerza, resistencia y equilibrio a través del yoga. Mientras se trabaja a través de las diversas poses, debe centrarse en inhalando y exhalando. Concentración de aliento es clave del yoga para subrayar la gestión del socorro. Con este enfoque, soltar de ansiedad y pensamientos externos.
Mayoría de los adultos ir para un masaje de cuerpo entero, no sólo por placer, sino por sus beneficios del alivio de la tensión. Según la American masaje Terapia Association (AMTA), 39 millones de estadounidenses tuvieron al menos un masaje en 2006. Es de aproximadamente uno de cada seis adultos de obtener los beneficios de la terapia de masajes para aliviar el estrés.
El masaje terapéutico puede ser eficaz para una variedad de condiciones, incluyendo la artritis, lumbago, insomnio, dolores de cabeza, ansiedad, problemas circulatorios y recuperación de una lesión deportiva. Afrontamiento buenas habilidades se asociaron con mejores niveles del llamado colesterol "bueno" o lipoproteína de alta densidad (HDL). Mejor una persona afrontará con el estrés, las más posibilidades hay de alcanzar un nivel de colesterol "bueno". Estrés y hostilidad afectan los niveles de colesterol de una persona.
Otras investigaciones encontraron que "evitar" para hacer frente, como culpa a sí mismo, es malsano y relacionados a la hostilidad y la ira. Ambos están relacionados con la elevación de la presión arterial y reducir el HDL. Hostilidad también está asociado con mayores niveles de glucosa en sangre en personas saludables y en los diabéticos, que eleva el riesgo de enfermedades cardíacas. Personas hostiles utilizan afrontamiento centrada en la emoción como ira y evitar en lugar de resolver el problema.
Por lo tanto, si su estilo de vida agitada parece hacer mella en su bienestar físico, emocional y psicológico, técnicas de socorro de estrés pueden traerle vida volver en equilibrio.
PH de cuerpo equilibrio y efecto de densidad ósea
Mayoría de las personas que sufren de pH desequilibrado es ácida. Esta condición las fuerzas del cuerpo para pedir prestado de minerales, incluyendo calcio, sodio, potasio y magnesio--de órganos vitales y huesos para amortiguar el ácido (neutralizan) y eliminar con seguridad del cuerpo. Debido a esta tensión, el cuerpo puede sufrir daño grave y prolongada debido a la alta acidez--una condición que puede pasar desapercibida durante años.
Un estudio reciente realizado en la Universidad de California-San Francisco en mujeres posmenopáusicas 9,704 mostró que aquellos que tienen mayores niveles de acidez (también llamados acidosis crónica) de una dieta rica en alimentos de origen animal está en mayor riesgo para los niveles más bajos de densidad ósea que aquellas que tienen niveles de pH "normal". Los investigadores que se llevó a cabo este estudio la hipótesis de que muchas de las fracturas de cadera frecuentes entre las mujeres de edad correlacionan con mayor acidez de una dieta rica en alimentos de origen animal y baja en vegetales. El cuerpo aparentemente toma el calcio de los huesos para equilibrar el pH, y este endeudamiento de calcio puede dar como resultado una disminución en la densidad ósea.
Los niveles de pH urinaria pueden indicar cómo su cuerpo está asimilando minerales, especialmente calcio, magnesio, sodio y potasio. Se denominan los "ácidos búferes" porque son utilizados por el cuerpo para controlar los niveles de ácido. Cuando los niveles de ácido comienzan a aumentar, el cuerpo se torna menos capaz de excretar ácido. Debe almacenar el ácido en los tejidos corporales o búferlo-es decir, pedir prestado minerales de órganos, huesos, etc., a fin de neutralizar el aumento en la acidez. PH urinario debe fluctuar entre 6.0 6.4 en la mañana y 6.4-7.0 en la noche.
También desea comprobar el pH de la saliva. Los resultados de las pruebas de saliva pueden indicar la actividad de enzimas digestivas en su cuerpo, especialmente la actividad del hígado y el estómago.
Esto revela el flujo de las enzimas que se ejecuta a través de su cuerpo y muestra su efecto en todos los sistemas del cuerpo y los tejidos. Algunas personas tendrán lecturas de pH ácido de ambos orina y saliva-esto se conoce como "doble ácido". PH salival debe permanecer entre 6,4 y 6,8.