Pensamientos negativos con respecto a las relaciones, carrera, salud y problemas personales son considerados nocivos para la salud mental. Pensamiento de malas situaciones previamente también es considerado como innecesaria, ya que la forma de la persona de pensar afecta su outlook en la vida. Estos rastro de pensamientos puede causar una forma pesimista de pensar que podría afectar seriamente a modo saludables de una persona de vida.
Por siempre pensando y sentimiento hacia abajo, una persona puede estar experimentando ya depresión. Una persona que se ocupan de esta condición también puede sentir irritable sin causa aparente, junto con la falta de energía y concentración. La depresión no es un evento de tiempo. Si una persona ha experimentado depresión en algún momento de su vida, son altas las probabilidades de una recurrencia. Algunas personas presentan depresión de diversas maneras. Síntomas de tal pueden ser el siguiente: consistentes sentimientos de tristeza, tensión e irritabilidad; cambio en el apetito con considerable aumento o pérdida de peso; inquietud; cambiar en dormir patrones; disminución del placer de hacer habituales pasatiempos e intereses; falta de habilidades de toma de decisiones; sentimientos de culpa, inutilidad y desesperanza; y pensamientos de suicidio y muerte.
Personas que sufren este tipo de sentimiento no pueden pedir ayuda a otras personas, incluso de sus propios familiares. La depresión se cree que es una enfermedad en la salud mental de una persona y tratar esto sería muy crítico ya que esto podría afectar no sólo la víctima, pero todo el mundo y todo en su vida. Otras personas que se ocupan de la depresión a veces intentan dañar sí convencido de que estos sentimientos negativos no tendrá fin. Por eso todo el mundo debe ser consciente de los síntomas de depresión y sabemos que es una enfermedad tratable.
Depresión el resultado de una serie de factores, dependiendo de la persona y su entorno. Historia de la familia juega un papel vital en tener este problema de salud mental. Otro factor lo que puede ser traumas y situaciones de estrés. Cambios en tu vida, muerte, problemas financieros y disoluciones de relación (ya sea un nuevo trabajo, graduación de la escuela, o casarse) puede contribuir a sentirse deprimido. Algunas personas también poseen el rasgo de pesimismo, donde usualmente tienen una perspectiva negativa sobre la vida o tener baja autoestima. Las condiciones de salud física también causan depresión. Enfermedades graves como cáncer, VIH o enfermedades del corazón puede desencadenar pensamientos depresivos ya que estas condiciones de salud hacen la persona débil y stressed out. Por sentirse deprimido, estas condiciones médicas pueden hacer las cosas aún peor de lo que ya es. Otros trastornos psicológicos como ansiedad, trastornos de la alimentación, esquizofrenia y particularmente el abuso de sustancias pueden hacer fácilmente una persona sentirse deprimida.
Estar deprimido puede hacer realmente la persona sienta mal, dentro y fuera. Pero por dar el primer paso, que consiste en obtener un tratamiento adecuado, depresión deliberadamente puede ser curada. Hay varios medicamentos diseñados específicamente para el tratamiento de la depresión (también conocido como anti-depresores). Otra forma de llevar sentimientos de depresión es a través de la psicoterapia. Expresando sentimientos y compartir con un terapeuta, la depresión puede aliviarse. Tipos de psicoterapia incluye la terapia cognitiva conductual, que ayuda a identificar patrones de pensamiento y de comportamiento relacionados con la sensación de depresión. Terapia interpersonal, por otra parte, se ocupa de la conexión de depresión y problemas de relaciones. Un proceso de tratamiento más largo sería la terapia psico-dinámica, que une la depresión a ciertos acontecimientos y conflictos que ha vivido una persona especialmente durante la infancia. Terapia de grupo es más en la interacción con otras personas deprimidas, compartiendo experiencias bruto con el terapeuta y ofrece asesoramiento así.
