Tener sentimientos de malestar o nerviosismo es bastante normal para personas que tienen que mantenerse con el rápido ritmo de la vida del siglo XXI. Casi todo el mundo se siente ansioso de vez en cuando. Leve a moderada momentos de ansiedad puede ayudar a algunas personas a centrar su atención, energía y motivación. Sin embargo, los casos graves de ansiedad pueden provocar sentimientos de impotencia, confusión y malestar. Demasiada ansiedad, sin embargo, no es normal y puede interferir con las actividades diarias. Ansiedad puede causar problemas físicos y mentales. En algunos casos, algunas situaciones o temores pueden desencadenar una variedad de síntomas durante un corto tiempo.
Los síntomas físicos de ansiedad pueden incluir lo siguiente:
Temblores, contracciones o estremecimiento.
Sensación de plenitud en la garganta o el pecho.
Las dificultades respiratorias o latido rápido.
Mareo
Frío, o sudoración fría y húmedas manos.
Sintiendo con saltos.
Tensión muscular, dolores o dolor (mialgias).
Fatiga extrema.
Problemas, tales como la incapacidad para dormir o permanecer dormido, despertar temprano o inquietud (no sentirse descansado cuando despierte) del sueño.
Además de sus efectos físicos, ansiedad también afecta a una parte del cerebro que ayuda en la comunicación. Esta condición puede conducir a las dificultades para expresar su creatividad o una función eficaz en las relaciones.
Algunos de los síntomas que muestran el efecto de ansiedad sobre las facultades mentales incluyen:
Inquietud, irritabilidad o sensación de borde.
Excesivo preocupante.
Temiendo que algo malo va a ocurrir; sentimiento condenado.
Incapacidad para concentrarse; sentimiento como tu mente queda en blanco.
La presencia de síntomas físicos y mentales de ansiedad puede llevar a una condición llamada trastorno de ansiedad. Puede dificultar una capacidad de las personas a hacer frente a otras personas y arruinar las actividades diarias. Además de esto, estudios médicos indican que las mujeres son dos veces más probabilidades que los trastornos de ansiedad que las mujeres. Esto ocurre debido a una variedad de factores biológicos, psicológicos y culturales. Aunque se desconoce la causa de este fenómeno, los investigadores médicos sugieren que las fluctuaciones en los niveles de hormonas femeninas reproductivos y ciclos pueden contribuir a mayor riesgo para los trastornos de ansiedad. Esta condición puede ocurrir a cualquier edad, género y raza. Debido a sus efectos nocivos, personas con trastornos de ansiedad tienen prisa para tratar esta enfermedad y convertir a los medicamentos contra la ansiedad para tratamiento. Estos medicamentos están diseñados para calmar y relajar a individuos con excesiva ansiedad, nerviosismo, a corto plazo. También se utiliza para tratar ataques leves y temporales de ansiedad, así como casos clínicamente declarados de las fobias sociales y otras formas de fobias. Sin embargo, el uso de estas formas de medicamentos puede traer efectos secundarios que incluyen sedación, somnolencia, depresión, letargo, mareos y muchos más. Otras reacciones pueden incluir cambios en el ritmo cardíaco, la presión arterial, cambios de intestino y erupción cutánea grave.
Debido a los efectos secundarios de ciertos medicamentos contra la ansiedad, muchos pacientes trató de medicamentos alternativos para su condición. Muchas hierbas se hizo famosos entre los individuos que quieren tratar la ansiedad con menos efectos secundarios. Hipérico (Hypericum perforatum) es una hierba nativa de Europa y se ha utilizado durante muchos años para tratar la depresión, insomnio y ansiedad. Se dice que esta hierba trabaja por la desaceleración de la distribución de productos químicos del cerebro llamada serotonina. Bajos niveles de serotonina se asocian con la depresión. En muchos estudios, sólo un 20 por ciento de los pacientes que tomaron la hierba de San Juan se quejaron de efectos secundarios, inferiores en comparación con aquellos que tomaron los antidepresivos (53%). Sin embargo, a pesar de sus beneficios de salud, personas que quieren tomar esta medicina alternativa deben obtener la aprobación de profesionales médicos para aclarar los efectos secundarios y las interacciones de drogas que puedan producirse mientras bajo medicación.
Los efectos secundarios de comportamiento de ansiedad puede describirse como un acto de prevención. Personas con trastornos de ansiedad tienden a evitar las cosas que hacen nerviosos o preocupados. Es posible que funcione como un método a corto plazo para que a una persona se siente mejor, pero a la larga, este método puede aumentar la ansiedad a los peores niveles. Tratamientos de ansiedad eficaz pueden requerir ajustes en el estilo de vida y ayuda profesional.
