En su papel como cliente de estrella de Jenny Craig, Kirstie Alley inspira y alienta a los hombres y mujeres en todo el país para aumentar su salud, la energía y la confianza en sí mismo por la disminución de su peso.
"En cuanto vi primer comercial de televisión del Kirstie, sentí que ella hablaba derecho a mí," dijo Annette Blake de Kingston, Nueva York, que se unió a Jenny Craig en enero y ha desde perdido 56 libras *. "Decidí ser su compañero de"Yo soy grasa, demasiado"y perder peso derecho junto con ella. Y hasta ahora, soy!"
Como Annette, Kirstie es más de 60 libras * más delgada y tiene menos de 20 libras para ir a llegar a su peso deseado. La galardonada actriz y madre de dos hijos atribuye su éxito no sólo para el programa y sus consultores, sino también a las siguientes siglas que ayudó a "dirigir su buque" a lo largo de su viaje de pérdida de peso.
"Creo que es la realización más grande que cualquier persona puede lograr ser la causa de algo más que el efecto," dijo Alley en una reciente reunión de los fans y amigos en la ciudad de Nueva York. "Una causa hace algo suceda-idealmente, un resultado positivo, tales como pérdida de peso, encontrar a alguien amazing o conseguir un trabajo nuevo. Le permite una posición de control y confianza, en lugar de reacción y renuencia."
• Cambio-primero tuve que modificar algunas percepciones: uno, que siendo la grasa es sólo algo que viene con la edad y dos, que perder peso implica sufrimiento, privación y elaboración de 30 a 40 horas a la semana. Una vez que he cambiado mi forma de pensar, estaba listo para dar un salto de fe.
• Actitud-por un tiempo, esto tenía actitud de menos-que-fantástico que era bien ser 70 libras de sobrepeso porque el hombre de mis sueños me encantaría para mí y no importa si era grasa. Aunque esto podría ser true…Finalmente me di cuenta de que esto no era acerca de otra persona vista de mí-pero mi punto de vista de mí mismo- y que sólo podía hacerme feliz.
• Comprensión-todos tenemos talentos únicos y atributos. La mayoría de ellos es buena; los que no lo son, que tenemos la capacidad para cambiar. Dándose cuenta de que los positivos compensan los negativos me ayudó a apreciar lo que es único acerca de mí y también me ayudó a identificar áreas de mejora personal.
• Significado espiritualidad-esto ha significado el fortalecimiento de mi fe y una mayor conexión a las personas que significan más para mí. Puedo aplicar mis creencias religiosas para mejorar mi cuerpo y yo mismo, ayudar a mis hijos y amigos y mejorar mis esfuerzos artísticos.
• Entusiasmo-ahora tengo una cantidad abundante de interminable energía y entusiasmo sin límites. Saltar sobre el trampolín con mis hijos, ejecutar y jugar con ellos y mi felicidad y entusiasmo por la vida impregnan la vida así.
CAUSAR un ganador. Kirstie Alley comparte su Mantra para el éxito de pérdida de peso
