La gente comienza a aprender acerca de la salud dental desde muy joven, cuando los dientes en primer lugar se empiezan a aparecer. Pero a pesar de esa conciencia temprana, muchas personas no mantener una buena salud dental a través de su vida adulta. Buena salud dental comprende cepillado y la limpieza con hilo dental los dientes todos los días y regular las visitas a un dentista o higienista dental también. Además, la gente complementar su cuidado dental con el uso de productos como el enjuague bucal o avanzados sistemas de atención de boca. Lo debe tener en cuenta que la falta de prácticas de atención dental adecuada será como resultado en cavidades y gomas de enfermedad.
Por lo general se recomienda que utilice un cepillo de dientes con cerdas más suaves para proteger las encías. Algunas personas, sin embargo, prefieren sistemas de pincel de poder que ayudan a romper la placa y las bacterias en la boca. Pero hace falta más de cepillado para mantener los dientes en buen estado de salud. Algunas otras medidas deben tomarse para garantizar que las personas no pierdan sus dientes a medida que se antiguo.
Debe entender sus necesidades de salud oral, ya que su salud oral depende de la dieta, el tipo y la cantidad de saliva en la boca, la salud general y su rutina de higiene oral. Tratar de seguir una rutina diaria en consulta con su dentista.
Como fluoruro fortalece en desarrollo dientes en niños y previene la caries en los adultos, deben utilizarse pasta de dientes y enjuagues bucales que contengan flúor. Usted debe cepillar al menos dos veces por día, si el tiempo dentro de tres o después de cada comida. Usted debe también floss por lo menos dos veces por día. Cepillado y uso de seda dental eliminará la placa, una masa compleja de bacterias que se forma constantemente sobre los dientes.
Limitar el consumo de refrigerios y seguir un plan de dieta equilibrada. Tabaco en cualquier forma aumentará el riesgo de cáncer oral y causar manchas en los dientes. Visite a su dentista con regularidad y obtenga la boca examinada.
Una guía de Salud Dental
