Colesterol y disminución de HDL

Buena salud siempre ha sido un tema de gran preocupación para todos. Siempre hablamos de ejercicio, viven una vida sana y comer sanos. Pero no siempre fue así.

Hace décadas, el concepto de salud era muy diferente de cómo nos percibe ahora. Sí, todavía muy mencionó el valor de ejercicio, pero el concepto de "alimentación saludable" fue muy diferente. A finales de la década de 1960, los principios que rodean una alimentación saludable fue muy diferente de lo que es ahora. Basta ver los medios de comunicación en aquellos días. La matriarca Brady Marcia Brady alimentan constantemente su familia carne roja, específicamente de ternera, en su creencia de que carne asegura que sus hijos necesiten carne roja para crecer sano.

Avance rápido para el presente y el lo que solía ser la verdad de la Biblia antes de ahora es considerado como uno de los peores errores de salud que uno puede tomar. Ahora sabemos que la carne roja no es realmente una opción sana debido a la gran cantidad de grasa que contiene. Lo mismo con una gran cantidad de alimentos procesados. Ahora somos más conscientes de las cosas que nos consuma y permita que en nuestro sistema.

Una parte integral de esta nueva conciencia de salud es la mayor conciencia sobre el colesterol. Con los avances en la investigación de la nutrición y la medicina en los últimos decenios, colesterol ha sido identificado como el culpable de una serie de enfermedades, en particular las enfermedades cardiovasculares. Esta sustancia cerosa no soluble es una parte vital para el mantenimiento de la salud. Se utiliza el organismo para que las hormonas, paredes celulares y vainas de nervio. Pero a pesar de colesterol desempeña un papel importante en el cuerpo demasiado de un tipo de colesterol puede ser malo para la salud.

Gente podría preguntarse por qué hay una referencia a los tipos de colesterol. Para entender mejor esto, sería bueno saber cómo funciona el colesterol en el cuerpo. El hígado se produce mientras la dieta proporciona el colesterol. Luego es transportado por el LDL o colesterol malo aunque todo el cuerpo como una forma de mantener vitales funciones del cuerpo. El HDL, el colesterol bueno, entonces trae el colesterol al hígado para que pueda ser reciclado. Esto se hace para que no se genera el colesterol hasta demasiado en el torrente sanguíneo. Problema de salud surgen cuando hay demasiado colesterol LDL y no suficiente HDL colesterol hacia el hígado. Este desequilibrio aumenta el colesterol en el cuerpo, que puede provocar enfermedades cardíacas.

Desde el funcionamiento de cuerpo y controla el colesterol, sabemos que hay dos tipos diferentes de colesterol en el cuerpo, el colesterol malo (LDL) y colesterol bueno (HDL). No se hace mucho pensando en darse cuenta de que lo que médicos y nutricionistas quieren que hagamos es para reducir el colesterol malo y aumento del colesterol bueno.

¿Cómo exactamente hacer?

Afortunadamente, debido a la evolución de la nutrición y la investigación médica hay formas de aumentar el colesterol bueno en su cuerpo. Con una alimentación adecuada y un estilo de vida saludable puede hacerlo exactamente y estar en el camino a la buena salud y bajo colesterol. Para obtener más información, visite http://www.goHDL.com

Colesterol y TGs Estás

El colesterol es una sustancias grasas de cuerpo. Aunque las células del cuerpo necesitan algunos colesterol, exceso puede acumularse en los vasos sanguíneos. Cuando esto sucede puede causar los vasos sanguíneos acotar que a su vez reduce el flujo sanguíneo al corazón.

Hay "buen" colesterol HDL y LDL es el colesterol "malo" es. HDL ayuda a tomar el colesterol de las arterias por lo que se puede eliminar de su cuerpo. LDL puede acumularse en las paredes de las arterias que pueden reducir el flujo sanguíneo. Altos niveles de LDL pueden causar enfermedades del corazón.

Triglicéridos (TGs) es un tipo de grasa en la sangre y almacena en el cuerpo como grasa. Altos niveles de TGs también pueden aumentar el riesgo de enfermedades del corazón.

¿Quién es más probable que tengan el colesterol alto? Todo adulto 20 o más años puede tener el colesterol alto; normalmente no hay ningún síntoma. Si algunos de los miembros de su familia lo tiene, puede también. Si es así, dígale a su médico para que pueda obtener un plan para reducir uno que funcione para usted. También debe tener sus triglicéridos marcados. Con el colesterol y triglicéridos alto, te pone en un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Dieta, ejercicio y medicina pueden ayudar a bajar.

Puede tomar un simple análisis de sangre para ver si su colesterol es alto y también para conocer su nivel de triglicéridos. Nadie más de 20 años debe tener su colesterol al menos una vez cada 5 años.

Para mantener el colesterol a un nivel saludable y disminuir el riesgo de ataque al corazón y trazo le debe: comer una dieta saludable.

Ejercicio.

Tienen su colesterol.

Tome su medicamento si su médico le ha prescrito.

Éstos son algunos hechos más que necesita saber. Más de la mitad de los adultos estadounidenses tienen un nivel de colesterol que debe ser tratado. Cualquier adulto puede tener el colesterol alto. Uno de cada cinco adultos estadounidenses tiene un número de colesterol más de 240. Cambiar su dieta y el ejercicio pueden ayudar a reducir el colesterol y triglicéridos.

Como Ganar en el Bacara

El clلsico juego de casino Bacarل es conocido por ser el juego preferido del famoso agente secreto 007 James Bond. Las versiones del Bacarل son Punto Banca, Las Vegas y Chemin de Fer (el de James Bond). El juego fue originado a fines de 1400 y principios de 1500 ya era conocido en Europa, especialmente en Italia y Francia, luego Inglaterra continuando con Estados Unidos.

La gran particularidad del juego es que los participantes ganan altas sumas de dinero y por otro lado, el casino no presenta alto porcentaje de ventaja lo cual es ideal para los jugadores. En el resto de los juegos de casino pasa lo opuesto, ganas pequeٌinas sumas y el casino se lleva un alto porcentaje.

Las reglas bلsicas del Bacarل son bastante simples y fلciles para cualquiera que desee aprender. Los jugadores deberلn apostar en aquel que su mano de naipes sea lo mas cercano a 9 en su suma. Si por ejemplo el primer naipe es de nueve, se llaman nueve natural, o si suma ocho la petite ocho en francés.

Los dos jugadores son la "banca" y el "jugador" y el que en su mano es mas cercano a 9 ganara la jugada. Si por ejemplo el jugador obtiene el puntaje mas alto en sus dos primeros naipes, la banca no podrل tirar un tercer naipe.

Es una gran ventaja que no se necesita tener experiencia para jugar, apostar y llegar en el Bacara es por eso que es fلcil e importante aprender para luego practicar en lيnea o en el casino y divertirse.

La particularidad del juego es su estilo glamoroso y elegante, el cual lo ha hecho popular en su personaje de James Bond, el cual suele apostar con excelencia en sus pelيculas desde los 50. Primero con John Connery, y luego con Pierce Brosnan siempre el juego estuvo presente.

Los valores de los naipes en Bacarل, son bastante particulares ya que el 10 y las figuras suman cero o Bacarل. Claro que el 9 es el valor deseado a obtener, luego el 8 y los demلs nْmeros valen segْn sus nْmeros. Es decir si tienes un 7 y un 4 suman 11 y como el primer digito desaparece, vale 1. El naipe de As tiene un valor de 1, es asي como un As y el 9 suman 10 convirtiéndose en cero.

La Banca y Jugador son los denominadores de las apuestas del juego. El estilo lujoso que presenta el Bacarل, es ْnico y lo puedes hacer en lيnea o desde los casinos clلsicos, ganado grandes montos y con un poco de experiencia puedes convertirte en un gran jugador de estilo.

El clلsico juego de James Bond es sin duda muy simple y entretenido para jugar con amigos en el casino, en lيnea y divertirse un buen rato. Si tienes tiempo de dedicar para practicar veras que este juego es un gran descubrimiento en donde podrلs quien sabe ganar altas sumas de dinero que nunca creيas que iba a pasar.

Como Mantener tu Salud Mental

En los ْltimos aٌos la mucha gente se ha dado cuenta de la importancia de una dieta apropiada y acompaٌada de ejercicio fيsico. En los pasados 20 aٌos sin duda ha habido un cambio en cuanto al estado de salud de muchas sociedades, que ha determinado una mejor calidad de vida. Sin embargo, esto no ha traيdo salud mental que es tan importante como la salud fيsica.

Hoy en dيa, la mayorيa de la gente hace de 4 a 6 horas de ejercicio por dيa, y se asegura de que todo lo que ingiere, no tiene azucares o preservantes, pero no prestan atenciَn a su salud mental. Es decir, mucha gente no toma las vacaciones necesarias, ni siquiera en los fines de semana largos. La gente trabaja 60 horas por semana, llevلndose a las casas los problemas del trabajo y trabajando los fines de semana también. Todo esto con esperanzas de mejorar la calidad de vida material. Pero, ؟de que sirve todo el esfuerzo cuando el cerebro esta abundado y sientes explotar en la oficina?

Al final, la salud fيsica puede sufrir no importa que bien comas y hagas ejercicio. Probablemente tengas alta presiَn, estrés y tensiَn lo cual pondrل en alto riesgo tu salud.

Para ayudarte a evitar llegar a alguna de las anteriores situaciones, aquي te presento algunos consejos para mejorar tu condiciَn mental.

Si disfrutas la adrenalina, te recomiendo que pruebes deportes como kite surfing, bunge jumping, y demلs. Si disfrutas andar en motocicleta es muy bueno andar en contra del viento como terapia para relajarse y disfrutar un buen viaje.

Buscar actividades que te desconecten de la rutina diaria (la cual a veces puede ser estresante) es la clave principal. Por ejemplo, si disfrutas leer, un buen libro de ciencia ficciَn como "Harry Potter", "Lord of the Rings" u otros pueden ser perfectos para ti. Si disfrutas en cambio mirar pelيculas, entonces comienza con hacerte socio de una tienda de DVDs y veras que bien te harل.

Actividades como paseos fuera de la ciudad, visitar viٌedos, campos, parques y demلs son esenciales a la hora de relajarse. Si disfrutas las montaٌas, todavيa puedes ir a visitar la nieve, esquiar y aflojar tu mente. Las vacaciones, por mلs pequeٌas que sean te llenaran el alma con memorias alegres y positivas.

Si disfrutas andar en bicicleta, o en patines esas son actividades que te destaparan y ayudaran a sentirte mejor. Siempre es divertido hacerlo con amigos que estén dispuestos a un poco de aventura. Organizar un grupo grande de gente que quiera hacerlo es una buena idea, que los puede llevar a conocer lugares que nunca creيas que ibas a encontrar. Rيos abandonados, pasajes que estلn cerrados para la gente, bosques y demلs lugares increيbles para conocer.

En fin, hay un sin fin de actividades para llevar a cabo si buscas caminos diferentes para mejorar tu salud mental y relajarte naturalmente. No olvides que la salud mental es tan importante como la fيsica y que para tener una hay que tener la otra!

Como hacer que tu tiempo sin compania valga la pena

Cuando empecé a escribir este articulo, pensé en como pase el ultimo mes sin necesidad de un compaٌero y aun asي, muy entretenida. Es importante clarificar que sea la razَn que sea que te encuentras sola o solo, mejor asي que mal acompaٌado! Y que no hay por que avergonzarse! Una vez teniendo eso claro ya llega mi lista de recomendaciones, entretenimientos para ti.

Datos ْtiles para ayudarte a conectarte con ti misma:

1) Si eres miembro de un DVD club cerca de tu casa, mejor. Sino, hazte miembro! Pelيculas que valen la pena para una noche que buscas un poco de acciَn: The Man Inside (con Live Owen y Denzel Washington), Blood Diamonds (Con Leonardo Di Caprio), Babel (Con Brad Pitt) entre otras.

2) Si estas con amigas y quieren algo romلntico, Prime (con Uma Thurman), In her Shoes (Cameron Dias), The Hollyday, (Cameron Dias, Kate Winslet).

3) Si buscas reirte con algo simple y un poco ridيculo te recomiendo My Super Ex Girlfriend (Uma Thurman), Just Married, Monster in Law, y The Devil wears Prada.

4) Hablando de satisfacciَn culinaria, puedes averigua de buenos restaurantes delivery, en Sushi, Pizza, Pasta, Chino, Japonés, cualquiera sea que te guste mas. Si no estas en el humor de ordenar comida y disfrutas de cocinar es una buena opciَn!

5) Para descargar toda la mala energيa o para refrescar tu mente reincorporarte en el deporte que mas disfrutes. Patinaje, Yoga, bicicleta, Gimnasio, etc. Te ayudara a sacar todas las preocupaciones y retomar energيas. Si es un dيa soleado aprovecha una buena caminata o corrida con tu I-pod y relلjate!

6) Si disfrutas leer, la literatura también es un buen método para ti. Autores como Pablo Cohelo, cuentos de Harry Potter, Gabriel Garcيa Marques, son mis preferidos para desconectarte de la realidad y pasar al mundo de lo imaginario.

7) Juegos en Linea son una gran opciَn si disfrutas juegos de azar o de mesa. Puedes jugar gratis o por dinero al Black Jack al Pَquer mientras chateas con otros jugadores en lيnea.

8) La mْsica es un acompaٌante esencial para muchas actividades. En el Jazz, Bossa Nova, Blues, y Soul mis recomendados son Ray Charles, Norah Jones, Maxwell, Jewel, Sting, Sade, Bilberto Gil y Tony Bennet.

Sin duda hay un sin fin de entretenimientos y cosas para disfruta de una noche o dيa sin compaٌero y aun asي utilizar el tiempo de la mejor manera posible. Pelيculas de acciَn, libros de fantasيa deportes, mْsica, buena comida, pueden ahora ser tus buenos amigos.

Colesterol y dieta

Reducir la ingesta de colesterol recomienda en general mantener buena salud. Guías alimentarias básicas son las siguientes: limitar lo siguiente en su dieta: grasas, especialmente grasas saturadas.
Todos los alimentos que contengan parcialmente hidrogenan aceites vegetales (mayoría de margarinas y productos horneados.
Grasas lácteas, como leche entera, queso elaborado con leche entera, mantequilla, yemas de huevo, sour cream.
Aceite vegetal y manteca de cerdo.
Cortes de carne, especialmente la lean menos.
Alcohol.
Productos de harinas y azúcares refinados.

Las grasas más animales y grasas hidrogenadas son sólidas a temperatura ambiente y tienen más del LDL o colesterol "malo". También conocido como 'grasas trans', son las grasas para evitar. Buscar cuidadosamente en la etiqueta de ingredientes de las palabras, 'hidrogenado' o 'grasas trans'. Los alimentos más comunes con las grasas trans son cookies, pasteles, tortas, chips, snack y alimentos de conveniencia. Estos alimentos también suelen contengan azúcares refinados y harinas, lo que los hace doblemente mal para los niveles de colesterol.

En su lugar, utilice estos: frutas y verduras, la mayoría de los que está libres de colesterol, y que ayudan a reducir los niveles de colesterol.
Pan integral y cereales.
Baja en grasa o leche descremada, yogur, crema agria y quesos.
Aceite de canola o aceite de oliva virgen extra.
Pollo, Turquía y peces.
Legumbres y frutos secos.
Ajo Margerines hizo de ésteres de esteroles vegetales, que ayudan a reducir los niveles de colesterol.

Alimentos altos en fibra tienen la ventaja adicional de ayudar a absorber y eliminar el colesterol de los intestinos. Frutas y hortalizas, granos enteros, legumbres y frutos secos son todos altos en fibra. Algunas frutas, como cítricos, manzanas, arándanos y moras son altos en pectina y son particularmente buenos para reducir los niveles de colesterol.

Puesta en práctica de un cambio de estilo de vida y hábitos alimenticios puede ser muy, muy difícil, especialmente si los hábitos son hábitos adquiridos durante toda una vida. Una forma para ayudar a implementar estos cambios importantes, es empezar. Establecer un objetivo pequeño y a corto plazo, tales como cambiar a productos lácteos bajos en grasa y panes de grano entero. Cuando esto se convierte en costumbre y las tastebuds se aclimatan a nuevos sabores, hacer otro pequeño cambio, tales como adición a la dieta de frutas y verduras. A continuación, intente eliminar POP soda, les intercambio de agua y bebidas sin azúcar, noncarbonated.

El cambio más difícil para muchas personas es la eliminación de azúcares refinados y harinas de la dieta. Fours refinadas y azúcares pueden ser muy adictivos, dando cuerpo a una 'sugar rush' que puede ser difícil de vivir sin al principio. Un primer paso puede cambiar a harinas de granos y, a continuación, cambiar de azúcar a sucralosa, tales como edulcorante Splenda.

Hacer cada paso pequeño y ser paciente, esperando el cambio a ser fácil. Puede tardar un año o dos, pero finalmente, persistencia a pagar, y una nueva dieta heathier será hábito.

Come veranos y la diversión comienza

Summers siempre comienzan en el día más largo del año. Los veranos son los días perfectos en el que todos pueden disfrutar todas las actividades al aire libre como la natación, teniendo viajes a rocas, leyendo libros mientras descansando en una hamaca o cualquier actividad en este caso, que había puesto a descansar en los inviernos.

El verano es la mejor época del año en el que cambia su estado de ánimo para el bien. Esto es evidente por el hecho de que personas que sufren de trastornos afectivos a lo largo de los inviernos empiezan a sentir agradable. Según los científicos, trastornos del humor están vinculados con las horas del día así como la luz. Los investigadores sienten que el aumento de la vitamina d en las personas, que surge principalmente del sol, afecta el estado de ánimo en muy gran medida.

Creencias generales del pueblo son que ese Estado de ánimo cambia en veranos debido principalmente a las actividades de diversión y esparcimiento, ya que la mayoría de la gente de vacaciones. En muchos países muchas industrias y ciudades se cerró en agosto debido a grave calor. Agosto es el mes que duchas severo calor. Esto hace que la gente confinados a sus hogares a sus equipos de aire acondicionado.

Es importante permanecer en casas debido a que los veranos son la temporada cuando uno es propenso a trazos de calor y deshidratación. Son problemas muy graves que las personas deben tener cuidado. Es recomendable consumir mucha agua mientras en las actividades al aire libre para mantener el cuerpo y su temperatura fresca. El agua es la mejor solución para evitar estos problemas.

Es razonable llevar protector solar siempre que salgan en los veranos para evitar las quemaduras de sol. Exposición excesiva al sol puede provocar sunburns y varios tipos de cáncer de piel. Recientemente, expertos citan que el sol es bueno para la salud y buena fuente de vitamina D, pero en forma limitada.

Si esta información contradictoria te confunde, practicar la moderación. No es un problema grave para obtener poco sol y bronceado, pero una tan pesada le puede aterrizar en problemas. Para evitar el bronceado solar es la mejor medicina que hace sentirse mejor. Los niños se preste más atención a como tienen la piel muy sensible y delicada. Sunburns debe evitarse en su piel alimentándoles con cargas de fluidos y agua. Debido a su pequeño tamaño, tarda mucho menos tiempo para ellos obtener deshidratados, especialmente en verano. Es aconsejable limitar sus actividades al aire libre a la madrugada y horas de la noche, ya es el tiempo que tienen una menor probabilidad de quedar sunburns en comparación con otras horas del día.

Como Ganar Jugando Video Poquer

La mayorيa de la gente te dirل que la ْnica manera de salir de un casino siendo Millonario es entrar siendo un Millonario, pero la realidad es que no es completamente verdad. Solo es la forma mلs fلcil de hacerlo.

Si eres el tipo de persona que no teme a los riesgos para ganar grandes sumas, entonces puede que esto te sea ْtil.

Las maquinas de video Pَquer pueden ser encontradas en cada casino, en los clلsicos casinos o en lيnea. Estas maquinas ofrecen las mejores posibilidades de hacerte un millonario si sabes como jugar.

Todo lo que necesitas es una tarjeta de crédito con por lo menos $20,000 y los cojones de arriesgarlo, en lo que puede ser menos de 20 minutos. Recomiendo guardar hasta $20,000 dَlares antes de que lo intentes y no solo gastar el dinero de tu tarjeta.

El juego que elijas es muy importante. Hay muchos tipos de juegos diferentes de poquer ofrecidos en forma de video. En algunos juegas en un computador y el jugador con la mejor mano ganara, en otros no hay otros jugadores, la mejor mano que obtengas la maquina pagara mas. Un par paga 1:1; dos pares pagan 2:1 y sucesivamente. El segundo tipo de video pَquer es el que mas te conviene.

Recuerda que esto no es no es una garantيa de que ganaras, y si no ganas dinero puede que quedes con menos $20,000 dَlares. Pero la realidad es que puede hacerte ganar mucho efectivo, de una forma bastante sencilla.

Usualmente conviene comenzar con por lo menos 20,000 dَlares, y haciendo apuestas de $1,000 cada tanto, y asي comenzar a ganar el gran monto real.

Te recomiendo no aumentar tus apuestas a mas de $1,000 hasta que no hayas hecho por lo menos $100,000.

He descubierto este método hace dos aٌos; He gastado mis fines de semana en el casino jugando al poquer blackjack, Ruleta, sin ganar nada de dinero, pero durante la semana jugaba video pَquer desde mi casa, y ganaba montos que nunca lo habيa hecho antes.

Un dيa decidي intentarlo y en vez de gastar mi dinero en juegos de mesa fui directamente al video pَquer, y para el final del fin de semana habيa ganado casi $60,000 dَlares.

Ahora cada dos o tres meses voy al casino, con una cuenta de $20,000 y gano montos que nunca habيa pensado ganar nunca antes.

Recuerda que no hay garantيas que esto te resulte un 100 por ciento, ya que ha habido momentos en donde puedes perder tus $20,000 antes de ganar tu primera buena mano, pero también puede que recibas una increيble mano y ganes de una $25,000 en la primera mano. Aprende mلs sobre eso en Juegos de casinos 6.

Sin duda las apuestas de casino son un tipo de actividad la cual puedes decepcionarte mucho o sorprenderte por haber recibido grandes ganancias. Si sientes que tu situaciَn econَmica no pasa por sus mejores momentos, debes esperar hasta sentirte mas seguro para no tener grandes decepciones. Al mismo tiempo si buscas ganar dinero rلpido, puede que sea tu oportunidad.

Colesterol: ¿qué es y corren el riesgo?

El colesterol es una grasa lípidos, esteroides y alcohol en los tejidos corporales y plasma sanguíneo de los vertebrados. Es la parte esencial de las membranas externas de las células del cuerpo humanas, y circula en la sangre.

Colesterol en el cuerpo humano proviene de dos fuentes principales. Aproximadamente tres cuartas partes del colesterol total del cuerpo se produce dentro del cuerpo, mientras que sólo una cuarta parte proviene de colesterol en los alimentos.

Mayores concentraciones de colesterol están presentes en los tejidos del cuerpo que tienen membranas más densos – es decir, el hígado, médula espinal, cerebro, ateroma, glándulas suprarrenales y órganos reproductivos.

El hígado es el más importante de la biosíntesis de colesterol. Es secretada por el hígado en forma de una secreción ácida, conocida como 'bilis'.

Dietas ricas en grasas animales, carnes, aves, pescado, aceites, yemas de huevo y productos lácteos son una rica fuente de colesterol dietético. Vísceras como el hígado y los riñones, son extremadamente ricas en contenido de colesterol, pero los alimentos de origen vegetal no contienen colesterol.

Niveles altos de colesterol en la sangre pueden influir en la patogénesis de ciertas condiciones. Estudios recientes han revelado que la abundancia de complejos de proteínas llamadas lipoproteínas, son responsables de la acumulación de colesterol en los vasos sanguíneos.

Colesterol obtiene conectado a estas lipoproteínas. La lipoproteína de alta densidad (HDL) lleva el colesterol de la sangre para su excreción, mientras la lipoproteína de baja densidad (LDL) lleva atrás en el sistema para su uso por varias células del cuerpo.

El colesterol LDL es llamado colesterol malo, porque niveles elevados de los están asociados con un mayor riesgo de enfermedad coronaria. LDL depósitos de colesterol en las paredes de la arteria que conduce a la formación de una sustancia dura, gruesa llamada placa de colesterol. Con el tiempo, la placa de colesterol causa engrosamiento de las paredes de la arteria y estrechamiento de las arterias, un proceso llamado aterosclerosis.

Los niveles de colesterol HDL y LDL colesterol también pueden determinar el riesgo de enfermedades del corazón; Sin embargo la opinión médica actual es que la proporción de colesterol HDL al colesterol LDL es mucho más importante que el nivel de colesterol.

Métodos para controlar sus niveles de colesterol: reducir el consumo de alimentos que contienen grasas saturadas - fast fritos, mantequilla, crema, queso y grasa de carne - para ayudar a reducir el colesterol. Añadir más de planta de alimentos a su dieta: aceites vegetales, frutos secos, legumbres, pan, cereales, frutas y verduras. Una dieta de bajo colesterol, combinada con ejercicio regular es la mejor manera de reducir los niveles de colesterol.

Medicamentos también pueden ayudar a los más bajos niveles de colesterol. Inhibidores de reductasa HMG-CoA, "Estatinas", como lovastatina (Mecavor) y la atorvastatina (Lipitor) son los medicamentos más eficaces y utilizados para reducir el colesterol LDL. Otros medicamentos incluyen ácido nicotínico (niacina), fibratos como gemfibrozil (Lopid), resinas, como colestiramina (Questran) y Ezetimiba, Zetia. Estos medicamentos deben tomarse después de consultar a los expertos.

Como Controlar Adiccion a las Apuestas

Dicen que el primer paso para detener una adicciَn es admitir que tienes un problema. Aquي te presento una serie de consejos para tratar a un ser querido que es adicto a las apuestas de una forma efectiva.

Tratar con alguien que tiene una adicciَn a las apuestas puede ser doloroso. Tienen una tendencia a desconectarse de la familia y de los seres queridos, entonces a continuaciَn te explicare lo que debes hacer en el caso que alguien que quieres es adicto a las apuestas.

Algunos de los pasos son difيciles, sin embargo tienen un muy buen resultado y son importantes tener en cuenta la hora de actuar.

La primer cosa que debes hacer es esconder tus objetos de valor, y si esta persona vive contigo, deberلs mantenerlos bajo llaves y si eso no es posible entonces llevarlos a un banco bajo una caja de seguridad.

Si esta persona es tu hijo o pareja, entonces deberلs limitar su acceso a tu dinero. En muchas circunstancias gente ha gastado los ahorros familiares y ahorros para la universidad de sus hijos. Entonces si puedes obtener el nْmero de cuentas de la persona indicada, si no es demasiado tarde, y cancelar todas sus tarjetas de crédito.

En algْn momento deberلs confrontarlo. Cuado lo hagas, es importante no gritarle y no enojarse; sino diles como te afecta lo que estلn haciendo. Asegurate de que la gente cercana a ellos estén ahي para ayudarte y apoyarte (sin contradecirte).

Es importante que todos tomen turnos y le digan a la persona como su adicciَn a las apuestas ha afectado sus relaciones, sin hacerlo agresivamente, sino tranquilamente. Esto ayudara a la persona a darse cuenta que la gente que lo quiere esta viendo algo que el no ve, y comenzara a mirar a sus acciones con otros ojos.

Recuerda, el objetivo de confrontarlo no es de hacerlos dejar de apostar completamente, pero ayudarlos a reconocer que tienen un problema. Y buscar ayuda profesional.

Algunas personas recomiendan que lleves a la persona a Encuentros de Adictos Anَnimos a las Apuestas, pero yo no creo que sea buena idea. Aunque esta sea una organizaciَn que ayuda a aquellos con problemas de apuestas a alejarse de ellas, creo que algunos necesitan una sesiَn o dos con un psicَlogo o un consejero entrenado para tratar con adictos al juego.

Luego de que todo este dicho y hecho, deberلs estar listo ya que la mayor parte del tiempo el apostador seguirل apostando, quizلs lo intenten hacer en secreto pero no se detendrل completamente.

En la mayorيa de las adicciones, la persona con el problema necesita tocar el fondo, y luego cuando haya perdido todo lo que significa para el importante (familia, amigos, trabajo), comenzaran a ver el problema y buscar ayuda. Si conoces a alguien que no admite tener el problema de ser adicto, te recomiendo que si ya has intentado tu mejor esfuerzo, deberلs estar listo a alejarte, y recuerda que en algْn punto debes abandonar a un barco hundido antes de ir abajo a buscarlo.

Para encontrar mلs informaciَn sobre el tema puedes buscar en Apostadores Anَnimos.

Como Ganar en el Bacara

El clلsico juego de casino Bacarل es conocido por ser el juego preferido del famoso agente secreto 007 James Bond. Las versiones del Bacarل son Punto Banca, Las Vegas y Chemin de Fer (el de James Bond). El juego fue originado a fines de 1400 y principios de 1500 ya era conocido en Europa, especialmente en Italia y Francia, luego Inglaterra continuando con Estados Unidos.

La gran particularidad del juego es que los participantes ganan altas sumas de dinero y por otro lado, el casino no presenta alto porcentaje de ventaja lo cual es ideal para los jugadores. En el resto de los juegos de casino pasa lo opuesto, ganas pequeٌinas sumas y el casino se lleva un alto porcentaje.

Las reglas bلsicas del Bacarل son bastante simples y fلciles para cualquiera que desee aprender. Los jugadores deberلn apostar en aquel que su mano de naipes sea lo mas cercano a 9 en su suma. Si por ejemplo el primer naipe es de nueve, se llaman nueve natural, o si suma ocho la petite ocho en francés.

Los dos jugadores son la "banca" y el "jugador" y el que en su mano es mas cercano a 9 ganara la jugada. Si por ejemplo el jugador obtiene el puntaje mas alto en sus dos primeros naipes, la banca no podrل tirar un tercer naipe.

Es una gran ventaja que no se necesita tener experiencia para jugar, apostar y llegar en el Bacara es por eso que es fلcil e importante aprender para luego practicar en lيnea o en el casino y divertirse.

La particularidad del juego es su estilo glamoroso y elegante, el cual lo ha hecho popular en su personaje de James Bond, el cual suele apostar con excelencia en sus pelيculas desde los 50. Primero con John Connery, y luego con Pierce Brosnan siempre el juego estuvo presente.

Los valores de los naipes en Bacarل, son bastante particulares ya que el 10 y las figuras suman cero o Bacarل. Claro que el 9 es el valor deseado a obtener, luego el 8 y los demلs nْmeros valen segْn sus nْmeros. Es decir si tienes un 7 y un 4 suman 11 y como el primer digito desaparece, vale 1. El naipe de As tiene un valor de 1, es asي como un As y el 9 suman 10 convirtiéndose en cero.

La Banca y Jugador son los denominadores de las apuestas del juego. El estilo lujoso que presenta el Bacarل, es ْnico y lo puedes hacer en lيnea o desde los casinos clلsicos, ganado grandes montos y con un poco de experiencia puedes convertirte en un gran jugador de estilo.

El clلsico juego de James Bond es sin duda muy simple y entretenido para jugar con amigos en el casino, en lيnea y divertirse un buen rato. Si tienes tiempo de dedicar para practicar veras que este juego es un gran descubrimiento en donde podrلs quien sabe ganar altas sumas de dinero que nunca creيas que iba a pasar.

Colesterol: Información sobre los niveles de colesterol.

El nivel de colesterol total se puede determinar mediante un simple análisis de sangre, y de hecho, un kit de prueba a domicilio está disponible y puede ser sólo tan exacto como las pruebas estándar adquiridas en un consultorio. ¿Cómo sabe si está en riesgo de enfermedades cardíacas o coágulos sanguíneos de colesterol? El primer paso es conocer su 'número'. En otras palabras, tienen nivel su colesterol.

240 mg/dL y más: personas con niveles de colesterol en 240 mg/dL son un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Si su nivel de colesterol es de 240 mg/dL o más, consultar a su médico y seguir sus consejos en la reducción de ese nivel.

200–239 mg/dL – consultar a su médico. Su médico estará mejor equipado para interpretar los resultados y la prueba más para los niveles de LDL andHDL.

Menos de 200 mg/dL – esto es donde debe ser su nivel de colesterol. Aún así, para asegurarse de que tiene el equilibrio adecuado – HDL más que el colesterol LDL: debe seguir las directrices para una vida sana.

Aunque estos niveles son importantes directrices, no dan toda la imagen: son simplemente bruto directrices. El nivel de colesterol LDL es un indicador más importante de la salud cardiovascular en general, pero que su nivel de colesterol protegido no necesariamente dará usted su número de colesterol LDL.

Los niveles de LDL menos 130 entonces es óptimo;
130-159 es limítrofe, aumentando el riesgo de enfermedades del corazón;
160 o más te pone en mayor riesgo de enfermedades cardíacas.

Niveles de HDL menos entonces 40 aumenta el riesgo de enfermedades del corazón;
60 o más disminuye su riesgo.

Pruebas de colesterol tradicional son un buen indicador para evaluar las enfermedades del corazón y riesgo de accidente cerebrovascular; Sin embargo, hay muchas variables que no se pueden controlar en esta prueba tradicionales, tales como los genes, la raza, la edad y la historia médica. Una persona puede aparecer "corazón saludable", en un buen peso, conveniente y comer una dieta equilibrada y todavía tienen niveles de colesterol inaceptable. Por otra parte, otra persona puede tienen niveles de colesterol aceptable – incluso aceptables niveles de colesterol HDL – y todavía estar en riesgo de enfermedades cardíacas. Todavía hay mucha investigación en colesterol y nuestros cuerpos de fabricación y control de los niveles de colesterol.

Afortunadamente, hay otra prueba disponible, en lugar del tradicional colesterol pruebas, que proporciona un estudio más exhaustivo de los niveles de colesterol. Este es el VAP o vertical automática perfil. Esta prueba no sólo indica los niveles de colesterol HDL y LDL, sino que también proporciona que un análisis de las muchas subclases de colesterol y ofrece una indicación más amplia del que pueden correr un mayor riesgo de enfermedades del corazón. De hecho, las estadísticas muestran que el VAP tiene una tasa de detección de 90% de las personas en situación de riesgo para enfermedades del corazón, mientras que pruebas de colesterol tradicional pueden perder hasta el 60% de los pacientes en riesgo! Consulte el sitio Web de VAP para obtener más información sobre la importancia de esta prueba, especialmente para cualquier persona en situación de riesgo para enfermedades del corazón y para obtener información sobre teniendo el VAP.

Colesterol

Formas de mantenerlo bajo estos días escuchamos muchas advertencias sobre colesterol, pero lo curioso es que el colesterol no está todo mal. Tu cuerpo produce naturalmente y realiza algunos trabajos bastante vitales - ayudando a construir nuevas células, así como producir hormonas y aislar los nervios. Sólo cuando tiene demasiado tiene un problema.

Por desgracia, hay mucha confusión en torno a esta sustancia porque está compuesta de colesterol bueno y malo y es conocido como HDL y LDL. ¿Así que es buen tipo, y que es el malo? El colesterol HDL (lipoproteína de alta densidad) es buen tipo (mayor mejor), y de LDL (lipoproteína de baja densidad) es el malo - el Diablito de obstrucción de la arteria.

Cada día maneras de mantener su colesterol bajo:-ver su peso.

Cuanto más sobrepeso son, el colesterol más su cuerpo produce. Así que si depende de su peso, esto es una razón más para bajarla, pero hacerlo con una dieta saludable.

Recorte la grasa.

Sería prudente reducir esas fuentes de grasas saturadas, como la carne, mantequilla, queso y aceite hidrogenado. Siempre que sea posible, Substituya estas piezas con pescado, aves de corral, productos lácteos bajos en grasa y aceites poliinsaturados.

Cambiar al aceite de oliva.

Aceite de oliva contiene monounsaturates que se dice para ayudar a los niveles de colesterol inferiores si se añaden a los alimentos a diario. Dos o tres cucharas de tabla completos que un día debería ser suficiente sensación de ir fácil en los huevos Don't que ha recortado les totalmente, si desea jugar seguro limitan sus huevos a tres por semana, o uso sólo claras de huevo.

Ser lleno de granos nutritivos y de bajo costo, frijoles y otras legumbres contienen fibra soluble en agua llamada pectina que ayuda a despejar el colesterol fuera del cuerpo.

Comer más fruta fruta obtiene también la disminución del colesterol punch de pectina, por lo que por comer mucha fruta fresca ayudará a reducir sus niveles de colesterol.

Tiene su avena salvado de avena también ayuda a reducir el colesterol en forma similar a la fruta rica pectina. De hecho, fue una dieta de salvado de avena alta que me ayudó a reducir mi nivel de colesterol. I había utilizado en los cereales y había mezclado en comidas que comí. Se parece un poco de aserrín, pero es realmente eficaz.

Otros alimentos que se recomiendan.

Las zanahorias pueden reducir el colesterol. Zanahorias de su pectina de contenido la misma fruta. Dos zanahorias al día debería ser suficiente para ayudar cuando se combina con otros alimentos que han sido recomendados. Coman crudos si es posible.

Tomar ajo Comer ajo crudo. Así como reducir su círculo de amigos, reducirá la grasa en la sangre perjudiciales. Si no te apetece comer ajo crudo, utilice el extracto de ajo líquido que se puede comprar en forma de cápsula. Estos se pueden comprar en su tienda de supermercado o alimentos.

No humos estudios han demostrado que los fumadores pesados tienen un colesterol más alto que los no fumadores, así que aquí es otra razón para renunciar. También usted ahorrará un paquete de dinero en efectivo, así! -En los juicios de fumar que se llevaron a cabo en Suecia, los fumadores tienden a sufrir de bajos niveles de los beneficioso colesterol HDL.

Medicamentos - drogas allí s ahora un montón de drogas en el mercado para bajar los niveles de colesterol. Pero, como con todas las drogas siempre hay efectos secundarios para tener en cuenta, así que pruebe los métodos naturales primero. Sólo usan drogas como último recurso.

Cuando descubrí mi colesterol eran altos niveles, logré obtener mis niveles a la normalidad mediante los métodos mencionados en este artículo. Espero que haya disfrutado de leerlo. Autor - John Moore...utiliza mi vínculo. http://www.Information-City-online.com

Como Solucionar Problemas de Mal Aliento

Es una situaciَn muy difيcil el enterarse por otras personas que tenemos mal aliento ya que nosotros mismos no nos fijamos si nuestra boca esta bien aseada cuando hablamos de cerca con otra persona. Hay muchas situaciones incomodas que se presentan entorno al mal aliento, en el trabajo, con la pareja o con nuestros amigos. Lo que hay que hacer en el caso que nos demos cuenta que sufrimos de mal aliento o que alguien sufre es hacerle caer en cuenta que debe ir al dentista para que pueda solucionar la situaciَn.

Cuando una persona se entera de alguna forma que sufre de mal aliento, lo primero que hace es ir a una droguerيa y comprar enjuague bucal u otros productos que refrescan el aliento pero lo que no saben es que estos productos no curan el mal aliento sino lo empeoran ya que la persona queda con un olor a mal aliento revuelto con menta y ademلs la mayorيa de veces estos enjuagues bucales son tan fuertes que provocan futuros problemas con el sentido del gusto. Otras personas piensan que la soluciَn es lavarse los dientes 3 veces al dيa y que eso les ayudara a quitar el mal aliento pero esa tampoco es la soluciَn ya que el cepillado en exceso produce que las encيas y los dientes se vuelvan sensibles.

Lo que debe hacer en este caso es pedir una cita con el odontَlogo y que él revise su boca y le diga a qué se debe el mal aliento, si al tipo de comida que consume, o a la falta de limpieza o problemas con muelas abiertas etc., luego de esto el dentista le puede decir cuales son los pasos a seguir para que pueda remediar su enfermedad y poder convivir normalmente con las personas que lo rodean ya que la salud oral no es un juego fلcil como el de Casinos en Linea

Lo que recomiendan los odontَlogos es hacerse una limpieza de cلlculos o piedras cada 6 meses y ademلs cepillarse 3 veces por dيa incluyendo encيas y lengua, utilizar ceda dental diariamente y un enjuague bucal formulado.

Se que a veces es difيcil sacar fuerzas para cepillarse 3 veces y ademلs utilizar la ceda dentar pero si en verdad estamos buscando una buena higiene oral, remediar nuestro problema de mal aliento y ademلs mejorar las relaciones con las personas que estan cerca de nosotros pues debemos hacer ese esfuerzo y hacerlo por los que nos rodean y por nosotros mismos.

Ten en cuenta ir al odontَlogo 1 vez cada seis meses para ver el estado de tu boca y poder tomar decisiones a tiempo, no esperes a tener un dolor de muela o alguna otra molestia para ir ya que si llegas tarde muchas veces no hay remedio para lo que tienes y lamentaras no haber ido al odontَlogo a tiempo.

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El mal aliento es una enfermedad que en los terminos médicos se llama Halitosis. Esta es una enfermedad que de cada tres personas dos la sufren. A diario nos encontramos con esta enfermedad ya sea en la oficina, en la calle o hasta en nuestra propia casa.

Es muy desagradable acercلrsele a una persona que tiene mal aliento y mلs cuando es un amigo, jefe o una persona cercana. Sufrir de Halitosis es una enfermedad grave pero que tiene soluciَn, ahora lo que debemos hacer es solucionar la enfermedad y no agravarla mas de la cuenta.

Es una situaciَn muy difيcil el enterarse por otras personas que tenemos mal aliento ya que nosotros mismos no nos fijamos si nuestra boca esta bien aseada cuando hablamos de cerca con otra persona. Hay muchas situaciones incomodas que se presentan entorno al mal aliento, en el trabajo, con la pareja o con nuestros amigos. Lo que hay que hacer en el caso que nos demos cuenta que sufrimos de mal aliento o que alguien sufre es hacerle caer en cuenta que debe ir al dentista para que pueda solucionar la situaciَn.

Cuando una persona se entera de alguna forma que sufre de mal aliento, lo primero que hace es ir a una droguerيa y comprar enjuague bucal u otros productos que refrescan el aliento pero lo que no saben es que estos productos no curan el mal aliento sino lo empeoran ya que la persona queda con un olor a mal aliento revuelto con menta y ademلs la mayorيa de veces estos enjuagues bucales son tan fuertes que provocan futuros problemas con el sentido del gusto. Otras personas piensan que la soluciَn es lavarse los dientes 3 veces al dيa y que eso les ayudara a quitar el mal aliento pero esa tampoco es la soluciَn ya que el cepillado en exceso produce que las encيas y los dientes se vuelvan sensibles.

Lo que debe hacer en este caso es pedir una cita con el odontَlogo y que él revise su boca y le diga a qué se debe el mal aliento, si al tipo de comida que consume, o a la falta de limpieza o problemas con muelas abiertas etc., luego de esto el dentista le puede decir cuales son los pasos a seguir para que pueda remediar su enfermedad y poder convivir normalmente con las personas que lo rodean ya que la salud oral no es un juego fلcil como el de Casinos en Linea

Lo que recomiendan los odontَlogos es hacerse una limpieza de cلlculos o piedras cada 6 meses y ademلs cepillarse 3 veces por dيa incluyendo encيas y lengua, utilizar ceda dental diariamente y un enjuague bucal formulado.

Se que a veces es difيcil sacar fuerzas para cepillarse 3 veces y ademلs utilizar la ceda dentar pero si en verdad estamos buscando una buena higiene oral, remediar nuestro problema de mal aliento y ademلs mejorar las relaciones con las personas que estan cerca de nosotros pues debemos hacer ese esfuerzo y hacerlo por los que nos rodean y por nosotros mismos.

Ten en cuenta ir al odontَlogo 1 vez cada seis meses para ver el estado de tu boca y poder tomar decisiones a tiempo, no esperes a tener un dolor de muela o alguna otra molestia para ir ya que si llegas tarde muchas veces no hay remedio para lo que tienes y lamentaras no haber ido al odontَlogo a tiempo.

Conceptos básicos de Contacto Lense

Contactos Lense fundamentos hordas de personas nuevas a contactos tienen muchas preguntas. ¿Cuáles son los pasos que debería tomar primero? ¿Cómo hacerlo revisar mi receta? ¿Cómo puedo saber si mi lente de contacto es inside out? ¿Todos los contactos son básicamente intercambiables? Y así sucesivamente. Lea este artículo para hechos sobre estos y otros temas de usuario nuevo y, a continuación, pasar a los artículos en el resto de la sección de lentes de contacto para un examen más a fondo.

El primer paso que dar es ver a un médico de ojo. Si necesita entrar en lentes de contacto, usted tiene a ver 1 un optometrista de doctor de ojo, o en un select pocos Estados, un fabricante de lense. Este es el caso, aunque no suele poner en vasos y solo quiero contactos para variar el tono de su ojo. La razón que debe asegurarse y tomar esta medida es lentes de contacto son hardware médico que requieren a instalarse correctamente por un practicante de cuidado del ojo. En los Estados Unidos de América, lentes de contacto puede legítimamente compradas sólo con una prescripción escrita válida.

El oftalmólogo comprueba tus ojos para garantizar que está bien que usted llevar; hoy en día casi todo el mundo puede, pero hay una pareja poco común que no puede. En ese caso, determinarán su receta. Encontrar más referencias en línea para lentes de contacto en http://www.contactlensinfosite.com.

¿Cómo entender su receta de lentes de contacto?

Médicos de ojo todos utilizan prácticamente taquigrafía intercambiable para componer las recetas de lentes de contacto. A menudo, esta forma abreviada puede parecer un código secreto para los no iniciados, pero es realmente muy sencillo descifrar. Echa un vistazo a un ejemplo. Así como a estos principios, su receta podría observar cómo normalmente sus lentes de contacto debe ser sustituidos. Su médico deberá sustituirlos mensual, quincenal, semanal o diaria. Usted puede instrucciones verbalmente, durante el examen. Comúnmente la lente marca incluye estos datos, pero el juez real es su médico de atención del ojo, que entiende qué opción de reemplazo es ideal para los ojos y estilo de vida.

¿Cómo solicito mis lentes de contacto?

La diferencia puede ser sutil, pero el objetivo parece más un taco de un tazón de sopa de garantía. ¿Una investigación es el uso de muchos usuarios de primera vez, cómo dirá si mi lente de contacto es lado equivocado fuera? El truco consiste en establecer la lente en el dedo por lo que busca como una taza, a continuación, manténgalo delante de los ojos por lo que se está buscando el lado de la Copa. Si está haciendo una forma de u con los límites superiores estalló fuera, lense si la lense está formando una forma de u es correcto.

Un número mínimo de lentes de contacto tiene también un marcador láser, como el nombre, en el borde para ayudarle. Si puede entender correctamente, la lente no es inside out. No se preocupe si coloca un lente de contacto en el ojo inside out. Probablemente sentirá incómodo, pero no puede crear ningún daño.

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Encontrar un tratamiento para ED puede ser una búsqueda larga y desalentador y costosas en ese. Millones de hombres en todo el mundo sufren de ED y sus frustraciones cotidianas, que llevan frustraciones en el trabajo y otros ámbitos de la vida. ED no debe sufrir silenciosamente ya hay opciones de tratamiento y hay fuentes para ayudarle a decidir qué tratamiento podría ser mejor. Somos uno de los recursos útiles, y esperemos que podemos ayudarle comparar tratamientos y encontrar lo mejor para usted.

Tratamientos para ED son muy caros y algunas compañías de seguros se niegan a cualquiera de los gastos de recogida. Esto puede significar que el precio de una sola píldora puede ser alrededor de 10 dólares o más, inaccesible para muchos. Y compra un tratamiento que no funciona no es una garantía de devolución: una vez que usted compra un tratamiento, que posee incluso si la botella solo ocupa espacio en la medicina gabinete. Nuestro sitio Web ha sido diseñado para comparar y analizar diversos tratamientos en el mercado además de sus equivalentes genéricos y otras terapias alternativas para que los hombres pueden tomar una decisión sobre su tratamiento de ED.

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Hay muchas opciones de tratamiento para hombres con disfunción eréctil, que cualquier elección entre tratamientos, y mucho menos elegir el tratamiento que es mejor, puede parecer una tarea insuperable. ¿Cuando se inicia un consumidor cualquier producto de la investigación y que debe confiar? ¿Los sitios Web de una compañía farmacéutica pueden dar información sobre la droga en gran detalle, pero lo que es fiable? Random sitios Web en internet puede hacer reclamaciones que parecen aterrador y cabría sólo para asustar a los consumidores. ¿Qué debe hacer un chico? Es lo bastante grave como sufrir un problema de salud frustrante sin pasar por todo el estrés de decidir sobre las opciones de tratamiento y perdiendo tiempo y dinero en tratar de tratamientos que no funcionen. Dejemos que este sitio le ayuda a comparar tratamientos ED y analiza lo que podría ser mejor para usted!

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Comunicación entre médicos y pacientes: una clave para mejorar la salud

Personas de todo el mundo sería un poco más saludables si simplemente se siguen los consejos de los profesionales de la salud acerca de tener un estilo de vida saludable. Ejercicio regular, una alimentación adecuada, chequeos médicos regulares y tomando medicamentos son elementos importantes de un estilo de vida saludable.

Sin embargo, en realidad, muchas cosas obstaculizan el camino hacia la mejora de la salud. La mayoría de personas no tiene el tiempo y la voluntad para realizar ejercicios cardiovasculares y resistencia simple. Estas personas pueden no tener tiempo para preparar alimentos saludables y, en consecuencia, a menudo terminan comiendo en las articulaciones de comida rápida que suelen ofrecen productos que carecen de nutrientes esenciales. Peor aún, muchos de estos establecimientos venden alimentos que sean ricos en grasas y otras sustancias insalubres. Comida rápida y comidas instantáneas contienen gran cantidad de calorías, sodio y grasa. Estos elementos carecen de importantes vitaminas y minerales que necesita el cuerpo humano.

Además, muchas personas no tienen los recursos financieros para obtener chequeos médicos regulares y comprar medicamentos baratos. Incluso personas que tienen un plan de salud no pueden comprender necesariamente lo que hay que hacer para estar sano. Toma responsabilidad individual para informarse acerca de los problemas de salud. También tiene la voluntad y la determinación para superar los obstáculos para una vida sana. Decisiones de alimentación adecuada, con ejercicio regular y tomando medicamentos apropiados para su condición médica son algunos de los pasos cruciales para ser saludable.

Uno de los pasos más importantes que se deben hacer para tener buena salud es desarrollar las líneas de comunicación clara y abierta entre los pacientes y médicos. Esta línea de comunicación ayudará el médico y el paciente para saber más sobre ellos y cómo pueden trabajar juntos para curar una enfermedad o mejorar el sentido del paciente de bienestar. El médico es la mejor persona para dar asesoramiento adecuado sobre una determinada enfermedad, medicamentos, ejercicio y nada más que tiene que ver sobre la salud. Un médico y el paciente deben trabajar en equipo y entendernos. Incluso simples cuestiones como tomando medicamentos debe ser el primero consultar con un médico porque ciertos medicamentos pueden interactuar con otros medicamentos y producir efectos secundarios no deseados. Muchas veces, las palabras y los símbolos en botellas de prescripción y inserta el paquete son difíciles de entender. Estudios médicos recientes sugieren que un gran número de personas que compran medicinas tienen información de salud de comprensión de problemas, los de su prescripción incluidos. Personas que cuesta mucho entender las instrucciones en sus paquetes de drogas o medicamentos recetados no debería avergonzarse y pedir a sus médicos para ayudarles. Tomando los derecho medicamentos correctamente es factores esenciales para mejorar la salud.

Solicitar la aprobación de los médicos en la toma de la medicación adecuada es importante porque tomando estos medicamentos puede obstaculizar el desarrollo de la salud. Muchas personas tienden a automedicarse debido a la proliferación de medicamentos baratos, pero esta práctica no es alentada por los médicos debido a los daños que pueden llevar. Algunos medicamentos pueden trabajar bien con otras personas y otros pueden no porque hay factores determinará antes de tomar ciertos medicamentos. Personas que quieren mejorar su salud puede conseguirlo haciendo ajustes simples en sus estilos de vida. Regular las visitas a su doctor y desarrollar la comunicación con ellos es esencial para lograr los objetivos de salud.

Complejo de síndrome de visión de equipo durante relacionados con el uso de equipo

Síndrome de visión de equipo es ese complejo de ojo y visión síntomas relacionados con cerca de trabajo durante o relacionados con el equipo que utilice. Desde la página de inicio de visión de equipo incluye numerosos enlaces todo el mundo, están obligados a encontrar vínculos rotos de vez en cuando. El crecimiento y la utilidad continua de este sitio depende de las presentaciones y sugerencias de todos los miembros de la comunidad de visión de equipo.

Una bibliografía anotada de referencias para la visión de equipo incluyendo el procesamiento de imágenes y otros temas relacionados.Consulte la parte inferior de esta página para diversas opciones de índice. El objetivo del grupo es promover el estado de la técnica en los campos de visión artificial y robótica. Utilizar colecciones de imágenes grandes como datos para problemas de visión clásica de equipo como el reconocimiento de objeto. Visión de equipo cumple con las bibliotecas digitales cuando hay mucha y gran cantidad de imágenes. Palabras asociadas proporcionan contenido semántico que es difícil obtener mediante métodos de visión de equipo estándar.

Un lector de pantalla, pantalla de proyección de baja visión o un elemento como abierta o una similar sistema puede utilizarse para leer una pantalla de ordenador. Hay investigaciones de visión de equipo en muchos grupos de Microsoft. Visión de equipo y otras áreas de investigación: investigación de visión de equipo dan nuevo proceso y tarea a psicología, neurología, lingüística y filosofía. Visión artificial es el estudio y aplicación de métodos que permiten a los equipos para "entender" contenido de imagen o contenido de datos multidimensionales en general. Algunos de los métodos de aprendizaje que se utilizan en la visión del equipo se basan en técnicas de aprendizaje desarrollados en inteligencia artificial.

Personas más "color-blind" tienen visión de color anormal como confundir el rojo y el verde de los semáforos. Los conos, que son los mejores para la visión de detalle y color, se encuentran en mayor concentración en el centro de la retina. Las barras son responsables de la visión en condiciones de luz tenue, los conos para la visión de color. En este contexto, diciendo que un animal tiene color visión es como decir que un animal tiene una cola.

Post de mamíferos déficits en de Bob, se sugirió que entre los mamíferos, la visión de color es más o menos exclusivo de primates. Elaborada color visión es un tal característica. De hecho, hay muchos otros mamíferos con visión de color. Muchos piensan que los usuarios ciegos de color sólo verán blanco y negro - como mirar una película blanco y negro o la televisión. Trichromats son los que tienen visión de todo color. Los desarrolladores también deben considerar el potencial mal ajustados monitores y proyectores, resultando en contraste pobre incluso para usuarios con visión de color normal.

Los colores vistos pueden ser diferentes de los que se ven por alguien con visión de color normal. Evaluación de una nueva prueba de visión de color pediátrica. Si cree que puede ser daltónico, puede probar su visión de color on-line. Aprenderá acerca de una nueva prueba de visión de color "pediátrica" para la detección temprana. Compra pruebas de aviación, hospital, escuela y agencia de empleo proyecciones de visión de color. http://www.Laser-Vision.Info/

Condromalacia: Un dolor en la rodilla

Pequeños de la casa a menudo vienen ejecutando a sus padres llorando sobre algunas contusiones om sus rodillas. Pero como estos chicos crecen, están expuestos a correr el riesgo de contraer lesiones más graves, provocadas por sus estilos de vida elegidos.

Las lesiones relacionadas con la rodilla y condiciones médicas son una de las razones comunes que muchas personas visitan a sus médicos en la actualidad. Algunas personas pueden considerar dolor de rodilla como un problema menor, pero puede conducir a graves molestias y discapacidad aguda, dependiendo de la gravedad de los daños. Varias lesiones de rodilla ocurren debido al uso excesivo de la crónico, problemas de alineación, deportes, no calentar y estirar antes del ejercicio, o incluso diariamente tareas domésticas que requieren esfuerzo físico extra. Otros problemas relacionados con la rodilla también pueden resultar de trauma, como un accidente, una caída o un golpe directo a la rodilla, así como debido a afecciones como la artritis, gota o condromalacia.

Mucho se ha dicho acerca de la artritis y gota. Pero, ¿condromalacia? ¿Esto es un nuevo tipo de mal? ¿Lo que hace y que obtiene afectado? Condromalacia es una condición de articulación de la rodilla que necesita atención seria y requiere un tratamiento adecuado.

Condromalacia de la rótula, también llamado dolor patelo, es un término que se refiere al dolor que surgen entre la rótula (rótula) y el fémur subyacente (fémur). El reblandecimiento del cartílago bajo la rótula resultados en pequeñas zonas de rompimiento y dolor en la rodilla. En lugar de deslizamiento sin problemas en la rodilla, la rótula roza contra el fémur cada vez que se mueve la rodilla. Estos cambios varían desde leves a la erosión total del cartílago.

Esta condición es generalmente frecuente entre las mujeres jóvenes, especialmente los que tienen una leve falta de alineación de la rótula. Adolescentes son generalmente de alto riesgo debido a que el cartílago de la rodilla es propenso a la excesiva y desigual presión traída a por los cambios fisiológicos que viene con los chorros de crecimiento de la pubertad. Adultos mayores de 40 años pueden desarrollar esta condición como parte del proceso de desgaste y, posiblemente como resultado de la artritis de la rótula o osteoarthrities de la articulación de la rodilla. condromalacia también puede deberse a accidentes y traumas o presiones anormales en la articulación de rodilla, como experimentado por los deportistas.

Se sienten dolor y la inflamación causada por condromalacia de la rótula en el frente o dentro de la rodilla. El kneepain se hace peor cuando sentados durante largos períodos, como al levantarse de una silla y al subir escaleras. Una rejilla o rectificado sensación puede ser observado cada vez la rodilla está extendido o enderezada.

La mayoría de las veces, tratamientos conservadores para condromalacia son programas de ejercicios para fortalecer los músculos alrededor de la rodilla y traer de vuelta la alineación normal de la PAC de la rodilla. Estos ejercicios deben ser aprobados por un fisioterapeuta selectivamente construir los músculos del muslo (los quads) y realinear la tapa de la rodilla.

Un gran número de pacientes suelen mejora con el tratamiento conservador solos y sin necesidad de mucho más para otra terapia. Se requiere sólo un pequeño número de casos de kneepain persiste o empeora sería conjunta cirugía de la rodilla. Si bien es posible que no pueda evitar condromalacia, pueden tomarse ciertas medidas para reducir el riesgo de trauma y lesiones, así como la tensión anormal en la rodilla. Programas de rehabilitación, centrándose en la formación de fuerza y flexibilidad de los músculos que controlan sus rodilleras pueden ayudar enormemente en la prevención de su desarrollo en muchos casos. Fármacos anti inflamatorias drogas y otros medicamentos de alivio del dolor de artritis pueden ser recetado para aliviar el sufrimiento del dolor y la inflamación.

Completamente en los audífonos de Canal (Cic)

Completamente en el canal de audífonos (también conocido como el CIC audífonos) son, como su nombre indica, audífonos que se ajustan totalmente en el canal auditivo de portadores. Estos dispositivos revolucionarios son los audífonos más pequeños en el mercado y son invisibles para el observador promedio que no sabe que están ahí. Mayoría audífono principales marcas y fabricantes ofrecen ahora este discreta alternativa a la tradicional detrás de la oreja o BTE, audífonos.

CIC audífonos son personalizados para encajar dentro del canal auditivo portadores individuales y se dice que imitar el proceso auditivo natural más de cerca, a continuación, cualquier otro estilo de audífono. Se adaptan mejor a las personas con una leve a moderada hipoacusia. Hay una serie de ventajas y desventajas que deben tenerse en cuenta al decidir entre CIC audífonos y los modelos BTE.

De Ortofonía, otologists, fonoaudiólogos y otros profesionales de la audiencia, el principal atractivo del CIC audífonos son sus ventajas acústicas. Son capaces de simular estrechamente ambiental y más importante aún, discurso sonidos, patrones, matices, etc.. Esto es imprescindible para la competencia del individuo de una audición con la palabra hablada. Además, dado que CIC audífonos son usados más cerca en el tímpano y sus homólogos BTE, sus micrófonos son mejores capaz de amplificar y por lo tanto, dar un impulso a cualquier audiencia residual portador puede tener. Sin embargo, la ventaja que más a menudo es promocionada por los usuarios de dispositivos de la CIC, es su apelación cosmético y llamativos.

Por el contrario, es importante tener en cuenta que el CIC audífonos también tienen algunos inconvenientes. Si las limitaciones financieras forman parte de la imagen, debe señalarse que completamente en el canal de audífonos son algo más caros comprar entonces detrás de la oreja son audífonos. Otro tema que puede hacerlos costo prohibitivo para aquellos con un presupuesto ajustado es que mayor susceptibilidad a la generación de cera de oído hasta pone CIC audífonos en mayor riesgo de daño, por lo tanto, necesitando facturas caro reparación o audífonos de reemplazo.

Considerando que BTE audiencia instrumentos son adecuados para casi todos los individuos auditivos independientemente del tipo o grado de pérdida de la audición, CIC audífonos no se recomiendan para personas con determinados tipos de pérdida de la audición. También es poco probable que ser recetados o aconsejado para niños. En primer lugar los niños tienden a ser menos capaces de tolerar la incomodidad y molestias que a veces ven con el uso de modelos de la CIC, especialmente en el comienzo.

Además de canales de oído de los niños no están hechos creciente, por lo que tendrá que ser reparado y reemplazado mucho más a menudo para ellos y para los adultos. El tamaño del CIC audífonos y sus baterías incluso tinier hacen difícil de manipular para los ancianos, enfermos de artritis y otras enfermedades y condiciones que control motor fino de efecto. Comentarios y sin control de volumen tiene dos inconvenientes más frecuentemente mencionadas por los usuarios de audífonos CIC.

Ortofonía es la mejor audiencia de recursos tienen problemas particulares para ayudarles a decidir objetivamente si CIC o BTE audífonos son mejores para ellos. También pueden señalar a portadores en la dirección del mejor proveedor de audífonos CIC. También es posible la investigación sobre los pros y contras en la biblioteca o en internet.

Comunicación a través de Internet entre franquiciadores y franquiciados

Esta comunicación entre franquiciadores y franquiciados, por tanto, es posible hoy a través de la Internet o cable de interconexión franquicias vinculación a través de su red y puede hacer que la labor de franquiciados por la ganancia de tiempo buscando información si se utiliza correctamente.

Franquiciados, a continuación, pueden realizar sus pedidos en línea y controlar las fechas de entrega. La mayor parte de las grandes franquicias mediante el sistema "en el momento", que permite saber en este momento el estado de las existencias y las entregas a sus franquiciados. Esto por lo tanto, ayudó realmente a activar el proceso y también significa que el franquiciado puede mejor reorganizar sus existencias sin corto en el momento de X.

Los sistemas sharp también permiten franquiciados obtener suministros de otra franquicia si el franquiciador es de stock.

Las aplicaciones se pueden conectar a la red y todas las ventas se pueden reenviar a franquiciadores. Esto significa, por tanto, que la mayor parte que el caso de pedidos puede eliminarse directamente por el franquiciado.

Para el franquiciador, esto es fantástico, porque es más necesario perder el tiempo a la búsqueda de la franquicia con la cantidad adecuada deseada que podría responder urgentemente a la solicitud.

Franquiciados en cierta ventaja porque ven su trabajo disminución y les permite pasar más tiempo en temas de marketing y la gestión de la relación de cliente.

Por otra parte, franquiciados pueden ahora pagar al mismo tiempo en línea los franquiciadores y proveedores sin recurrir a los cuadernos de cheques, sobres y postales. Una solución simple pago en línea ofrece muchos beneficios que pueden obtener los métodos convencionales de pago. Y aumentar la facilidad de dinero en efectivo, este sistema también les permite reducir el riesgo de fraude.

Por ejemplo, una gran empresa de juegos de cartas con buen número de franquicias. Uno de ellos se encuentra en curso de juegos viene a preguntar. Un simple pasaje en la Intranet y, a continuación, puede informar con precisión cliente acerca de retrasos en la entrega del producto.

Otros sistemas más avanzados para ver sus cuentas, luego hacer su trabajo más fácil con un análisis más objetivo. El contador es capaz de ver cualquier tiempo de transacciones realizadas y el tiempo y recuperar datos de otras franquicias.

Pero la Intranet también permite a la empresa para colocar sus folletos, pasado los videos promocionales de la empresa y eventualmente ayudar a abordar sus comentarios sobre cómo mejorar su comercialización para la futura política de franquiciadores. También pueden mantener sus operadores informados periódicamente de manera manual.

Para ello, acceso de alta velocidad a Internet es necesario, franquiciados desarrollar normalmente sus negocios desde su equipo. Esto implica que el franquiciador para formar su franquicia para el uso y mantenimiento de su herramienta de software.

Franquiciadores ES como adoptar este sistema para reforzar la imagen de la empresa y participar activamente sus franquiciados en el corazón de este último.

Sin embargo, los peligros del uso de Internet (o intranet) son numerosos. Si el servidor principal de la tumba de franquiciadores abajo y no copia de seguridad adecuado o la facilidad de acceso a otros servidores, las redes de franquicias puedan ser penalizadas.

Común de los mitos y conceptos erróneos acerca de la Anorexia

La gente tiene muchas ideas equivocadas sobre la anorexia. Debido a la mala comprensión del fenómeno o debido a varios mitos populares que rodean los trastornos alimentarios, mayoría de la gente asimilar desnaturalizadas ideas sobre la anorexia y las afecta a las personas.

Probablemente el error más común describe la anorexia como un incurable, aterradora enfermedad. Aunque la anorexia puede causar daños físicos y psicológicos, puede tratarse con éxito este tipo de trastorno alimentario y sus efectos indeseables pueden superarse en el tiempo. De hecho, a través de los medios de un adecuado programa terapéutico, la gran mayoría de los pacientes diagnosticados con la anorexia puede ser completamente recuperada desde el desorden en un período relativamente corto de tiempo.

Las estadísticas indican que más del 80 por ciento de las personas que han enfrentado la anorexia en un momento de sus vidas se han recuperado completamente con los medios de Consejería psicológica y la ayuda y el aliento de sus familias. Además, la mayoría de las personas afectadas por la anorexia en el pasado ha sido capaces de lograr equilibrio emocional, recuperar el control total sobre sus vidas. Sin embargo, la verdad es que la anorexia debe ser descubierto oportunamente y pronta intervención es necesaria cuando se trata con este tipo de trastorno, como las personas afectadas pueden infligir un gran daño físico y emocional.

Otro mito popular que rodea este tipo de trastorno alimentario sugiere la idea de que no coma anorexics. Esta idea es totalmente exagerada y sin financiación! Aunque anorexics son muy restrictivas con la comida y de hecho mantienen dietas drásticas, después de todo son seres humanos y por lo tanto, necesitan comer! Para lograr su objetivo de tener un cuerpo delgado, anorexics evitar alimentos ricos en calorías y por lo tanto, comúnmente siguen dietas vegetarianas. De vez en cuando, anorexics también puede participar en comportamientos de purga de la borrachera, comer cantidades exageradas de comida a la vez, sólo para disponer de él después, vómitos o utilizando laxantes y diuréticos. Sin embargo, este comportamiento es más común entre los bulímicos.

Comúnmente la gente confunde la anorexia con bulimia. Aunque la anorexia puede parecerse a la bulimia y las personas generalmente experimentan dificultades en la separación entre ellos, cada uno de estos dos tipos comunes de los trastornos tiene varias características distintivas. Sin embargo, las personas con trastornos de la alimentación pueden tener comportamientos oscilatorias y anorexics pueden convertirse fácilmente en bulímicos, o viceversa.

En primer lugar, desde un punto de vista físico, la principal diferencia entre anorexics y bulímicos es de peso corporal. Aunque la mayoría anorexics peso inferior al normal, bulímicos suelen tengan un promedio o por encima del peso promedio. Por lo tanto, a diferencia del caso de anorexics, es aún más difícil de identificar a una persona que sufre de bulimia.

Desde un punto de vista conductual, la principal diferencia entre anorexics y bulímicos implica sus hábitos alimenticios. Mientras anorexics comúnmente drásticas dietas y restringir la ingesta de calorías, bulímicos predominantemente realizan actos de purga de la borrachera.

Desde una perspectiva psicológica, la principal diferencia entre anorexics y bulímicos es que las personas con anorexia tienen una fuerte voluntad y ambición que bulímicos. Mientras que ambas categorías tienen una baja autoestima y una imagen distorsionada de sí mismo, bulímicos son a menudo más probabilidades de sufrir de depresión. Su contradictorio, comportamientos ambivalentes que fluctúan entre acercar y purga de alimentos hacen muy vulnerables a desarrollar sentimientos de culpa y confusión.

Como se si tengo solo dolor de cabeza o migraٌa

La cefalea es el mismo dolor de cabeza en el que el dolor es la manifestaciَn principal y no otro dolor, es un dolor leve o moderado el cual puede derivarse por el estrés, fatiga, malas posturas del cuerpo, depresiَn etc. Hay 2 tipos de cefaleas que son: la cefalea en racimo y la cefalea tensional.

La Cefalea en Racimo es en la cual se obtiene dolor intenso en una parte de la cabeza y ademلs afecta al ojo y a la nariz.

La Cefalea Tensional en la cual se siente un dolor como presiَn a ambos lados de la cabeza, generalmente se siente el dolor en la parte frontal de la cabeza o en la base de la nuca y a veces se extiende hasta el hombro.

En la migraٌa el dolor de cabeza es pulsلtil y palpitante y algunas veces no se siente dolor. El dolor de cabeza que produce la migraٌa, por lo general se produce al un solo lado de la cabeza. Algunos de los sيntomas que vienen con la migraٌa son vomito, nauseas, sensibilidad a la luz y al ruido, perdida de apetito etc. No todos los sيntomas se presentan en las personas, con uno o dos basta para saber que la persona sufre de migraٌa. Con la salud no se juega como se juega en los Casinos en Linea esto no es un juego, es su salud.

Para poder prevenir las cefaleas (dolores de cabeza) y la migraٌa se debe tener en cuenta los siguientes consejos:

1. No consuma: chocolate, queso, alcohol, comida en lata, coca cola, café, te, frutos secos, y plلtanos. Estos son algunos de los productos que, la mayorيa de las veces producen dolor de cabeza o migraٌas.

2. Como sana y equilibradamente: esto significa que debe incluir frutas, verduras y comida que alimente. Procure comer a horas fijas y no comer a todas horas.

3. Descanse bien: duerma las horas necesarias para que su cuerpo se sienta bien. Procure irse a dormir y levantarse a la misma hora, eso le permite a su cuerpo adaptarse a una rutina y funcionar mejor.

4. No se estrese: en su trabajo o en casa procure respirar profundo y tratar de no estresarse y preocuparse por cosas que al final no tienen importancia. Trate de tomar las cosas con calma, respirar y realizar ejercicio para liberar las energيas del cuerpo.

5. Anote: si no sabe lo que le produce el dolor de cabeza, lo que puede hacer es anotar las cosas que come durante el dيa, y el tipo de dolor que tiene, los sيntomas, en donde se localiza el dolor, lo que toma para el dolor, y las horas que ha dormido. Luego de esto ud mismo podrل deducir si el dolor que tiene es una cefalea o una migraٌa y que clase de alimento o actividad le produce el dolor de cabeza.

Es muy importante que hagan una tabla con las descripciones anteriores para que puedan saber cual es el motivo del dolor y con respecto a eso puedan tomar decisiones. Si por ejemplo el comer un chocolate le produce dolor de cabeza en una parte de la cabeza en forma de palpitaciones lo mas probable es que ud sufra de migraٌa la cual es ocasionada por el chocolate o por las cosas dulces.

Cuiden mucho su salud y hagan lo que este al alcance de sus manos para poder estar saludables.

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Los dolores de cabeza son algo que perturban a la mayorيa de la poblaciَn. Un dolor de cabeza es algo que atormenta a una persona y no le permite continuar con sus actividades diarias.

Hay varios casos de dolor de cabeza; estل la cefalea y la migraٌa. Muchas veces no sabemos como diferenciar la una de la otra, es por eso daré algunos datos para que sepan como diferenciar entre una cefalea y una migraٌa y saber que hacer cuando esto pasa.

La cefalea es el mismo dolor de cabeza en el que el dolor es la manifestaciَn principal y no otro dolor, es un dolor leve o moderado el cual puede derivarse por el estrés, fatiga, malas posturas del cuerpo, depresiَn etc. Hay 2 tipos de cefaleas que son: la cefalea en racimo y la cefalea tensional.

La Cefalea en Racimo es en la cual se obtiene dolor intenso en una parte de la cabeza y ademلs afecta al ojo y a la nariz.

La Cefalea Tensional en la cual se siente un dolor como presiَn a ambos lados de la cabeza, generalmente se siente el dolor en la parte frontal de la cabeza o en la base de la nuca y a veces se extiende hasta el hombro.

En la migraٌa el dolor de cabeza es pulsلtil y palpitante y algunas veces no se siente dolor. El dolor de cabeza que produce la migraٌa, por lo general se produce al un solo lado de la cabeza. Algunos de los sيntomas que vienen con la migraٌa son vomito, nauseas, sensibilidad a la luz y al ruido, perdida de apetito etc. No todos los sيntomas se presentan en las personas, con uno o dos basta para saber que la persona sufre de migraٌa. Con la salud no se juega como se juega en los Casinos en Linea esto no es un juego, es su salud.

Para poder prevenir las cefaleas (dolores de cabeza) y la migraٌa se debe tener en cuenta los siguientes consejos:

1. No consuma: chocolate, queso, alcohol, comida en lata, coca cola, café, te, frutos secos, y plلtanos. Estos son algunos de los productos que, la mayorيa de las veces producen dolor de cabeza o migraٌas.

2. Como sana y equilibradamente: esto significa que debe incluir frutas, verduras y comida que alimente. Procure comer a horas fijas y no comer a todas horas.

3. Descanse bien: duerma las horas necesarias para que su cuerpo se sienta bien. Procure irse a dormir y levantarse a la misma hora, eso le permite a su cuerpo adaptarse a una rutina y funcionar mejor.

4. No se estrese: en su trabajo o en casa procure respirar profundo y tratar de no estresarse y preocuparse por cosas que al final no tienen importancia. Trate de tomar las cosas con calma, respirar y realizar ejercicio para liberar las energيas del cuerpo.

5. Anote: si no sabe lo que le produce el dolor de cabeza, lo que puede hacer es anotar las cosas que come durante el dيa, y el tipo de dolor que tiene, los sيntomas, en donde se localiza el dolor, lo que toma para el dolor, y las horas que ha dormido. Luego de esto ud mismo podrل deducir si el dolor que tiene es una cefalea o una migraٌa y que clase de alimento o actividad le produce el dolor de cabeza.

Es muy importante que hagan una tabla con las descripciones anteriores para que puedan saber cual es el motivo del dolor y con respecto a eso puedan tomar decisiones. Si por ejemplo el comer un chocolate le produce dolor de cabeza en una parte de la cabeza en forma de palpitaciones lo mas probable es que ud sufra de migraٌa la cual es ocasionada por el chocolate o por las cosas dulces.

Cuiden mucho su salud y hagan lo que este al alcance de sus manos para poder estar saludables.

Comprobar los tipos de esteroides

Esteroides o las hormonas sexuales son producidas naturalmente en el cuerpo humano por las glándulas suprarrenales. También pueden formar esteroides como medicamentos o drogas. Esteroides están disponibles legalmente sólo por recomendación adecuada. Pequeñas dosis de esteroides se toman para hacer frente a un puñado de críticos enfermedades como SIDA, cáncer, tumor hepático etc.. Diferentes tipos de esteroides tienen usos médicos legítimos

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Los distintos tipos de esteroides tienen funciones diferentes para jugar. Existen básicamente tres tipos de esteroides que incluyen corticosteroides, estrógenos y progestágenos y los andrógenos. A continuación se explican los tipos de esteroides:

Corticosteroides: corticosteroides se forman en la corteza suprarrenal que participan en una variedad de arreglos fisiológicas como niveles de electrolito de sangre y comportamiento, inmune y subrayar la respuesta y la regulación de la inflamación, carbohidratos y proteínas catabolismo.

Estrógenos y progestágenos: estos tipos de esteroides son la hormona esteroide femenina responsable del desarrollo de características sexuales secundarias en ellos. Estos tipos de esteroides también pueden mantener el sistema reproductivo femenino.

Andrógenos, la hormona sexual masculina producen en los testículos, que es responsable de los típicos rasgos sexuales masculinas. Testosterona es la hormona androgénica importante que cuida el sistema reproductor masculino. Testosterona se da normalmente para tratar el cáncer de mama femenina, deficiencia de andrógenos y para la estimulación del crecimiento, peso aumento y la producción de RBC.

Algunos tipos de esteroides son perjudiciales para el cuerpo humano, y están prohibidos o desterrados por autoridades gubernamentales. A veces los médicos recomiendan diferentes tipos de esteroides para tratar a ciertos tipos de anemia y los hombres que no producen suficiente testosterona por cuenta propia. Los médicos también prescriban un tipo especial de esteroides, conocido como 'corticosteroides', para reducir la hinchazón.

Personas utilizan varios tipos de esteroides para varios propósitos. Algunas personas usan esteroides para mejorar su fuerza muscular masiva y general, otros hacen uso de esteroides para tratar su enfermedad. Algunos tipos de esteroides ayudan a aniquilar a algunos tipos de células cancerosas y pueden hacer quimioterapia más en efecto. Dexametasona, hidrocortisona, metilprednisolona y prednisolona son los tipos comunes de los esteroides que se usan para tratar el cáncer.

Abuso de esteroides es común entre los atletas en deportes de potencia como el levantamiento de potencia, músculo construcción, béisbol, fútbol y rugby. Los distintos tipos de esteroides disponibles en el mercado incluyen testosterona, Dianabol, Danocrine, Anadur, Anavar, Andriol, AndroGel, Anadrol, gotas de Cheque, Oxandrin, Winstrol, Deca-Durabolin, Durabolin, Equipoise y Depo testosterona.

Compruebe todas las dietas en cuanto a que te hacen perder peso

El viejo Consejo sigue siendo digna: la forma correcta de perder peso es ir a un profesional que te enseña formas de lograr ese objetivo. Tiene varias opciones para el éxito de su viaje; como por ejemplo ir a un nutricionista o un médico. Otra forma es ir al gimnasio, muchos gimnasios ofrecen asesoramiento para perder peso. También hay un diferentes formas como para asistir a un grupo o seguir una dieta.

Si no puedes ir a un experto, a continuación, usted debe Edúquese solo leyendo y practicando lo que ha leído. Como se aprende sobre nutrición sabrá cómo comer para vivir y no lo contrario.

Secretos sobre dietas que te ayudan perder peso

Dietas suelen imponen nosotros qué comer y cuándo comer, en general las dietas no están diseñadas especialmente para nuestro estilo de vida. El primer Consejo es seguir una dieta que se ajusta a su ajetreada vida. No deje que esta información a llevarle, esto no significa que no habrá cambios y que va comiendo lo mismo que se utilizaba para comer, el significado real es que todavía se puede comer lo que utilizó a pero con moderación.

Cuando se sigue una dieta baja en calorías definitivamente perderá peso. El verdadero problema de todo que esto surge cuando salga de la dieta. Así que mientras se vuelve a sus viejos hábitos obtiene su peso nuevamente. Y es un ciclo sin fin.

Resultados de las dietas rápidas

"Estas dietas están diseñadas para perder peso rápidamente. No se recomiendan porque tienen resultados temporales. Si ganar y perder peso rápidamente perjudican su salud y su figura."

Si su respuesta es sí a una de estas preguntas, consulte con su médico o nutricionista. Dietas están por todas partes, para todos los gustos y si desea obtener permanentemente perder peso que se puede hacer. Ahora debería poder dietas buena diferencia de los que no son ya las dietas buenas son aquellos que están equilibrados incluyen todos los grupos nutritivos.

Pero por supuesto que no es mayoría de la gente interesada porque ganamos peso, lo que queremos es perder peso. Hay varias maneras de perder peso. O mejor aún existen muchas dietas para bajar de peso.

¿Así que finalmente hacer dietas trabajo?

Dietas siempre están en completos cambios y algunos sufren de una evolución como pasa el tiempo y en la actualidad hay dos grupos principales "piso bajo de carbohidratos y proteínas altas" y el equilibrio. Independiente lejos de que dieta significa para cada uno de nosotros, dieta es simplemente un sistema nutritivo que sigue define reglas para bajar de peso durante un período determinado. Estas últimas palabras son importantes porque en nuestra mente podemos seguir una dieta, perder peso y olvidarse de ello. La realidad es que perder peso una vez no significa que nunca volverá. Y que es el hecho fundamental de que las dietas que prometen resultados inmediatos, estos resultados no son duraderos.

Confuso migraña retiniana

Debido a los diversos tipos de la enfermedad, la mayoría médicos que diagnosticar migraña basado en las normas universalmente aceptadas de la Internacional clasificación de cefalea trastornos (ICHD) para evitar diagnósticos equivocados. Migraña retiniana es un ejemplo clásico de confusión y diagnósticos equivocados, simplemente porque el término es a menudo mal entendido y muy mal.

Cuando un paciente de la migraña es un diagnóstico que carece de precisión en términos de diagnósticos, pero se da más de un término descriptivo, puede plantearse un problema. Cuando estos términos descriptivos se utilizan con frecuencia, pierdas la oportunidad de su diagnóstico real. La sociedad internacional de cefalea (IHS) llegó con un diagnóstico estándar para facilitar las comunicaciones de los pacientes que necesitan consultar a otros médicos o cambiar de médico.

Migraña retiniana es un diagnóstico de migraña reales que a menudo se utiliza para definir cualquier migraña asociada con cualquier síntoma visual o una migraña con síntomas visuales menos el dolor de cabeza. Se caracteriza por ataques recurrentes de trastornos visuales unilaterales que precede el período de dolor de cabeza de los ataques de migraña, empezando por monocular (que afecta a un ojo) visuales síntomas tales como scintillations, escotoma y pérdida temporal de la visión.

Síntomas

Centelleo es la percepción de las luces parpadeantes en diferente intensidad durante el aura de la migraña y puede ser un síntoma de la fase de aura de un ataque de migraña.

Comienza el período de dolor de cabeza durante o dentro de los sesenta minutos de los síntomas visuales que sean coherentes con la migraña sin aura: duración de dolor de cabeza de 4 a 72 horas.

Los síntomas deben tener al menos dos de las siguientes características:

1. unilateral ubicación

2. pulsátiles calidad

3. la intensidad del dolor moderada o severa

4. agravación por o causando evitar la actividad física habitual, como caminar o subir escaleras

Y al menos una de estas características:

1. náuseas y vómitos

2. fotofobia (mayor sensibilidad a la luz) y phonophobia (mayor sensibilidad al sonido)

La principal diferencia entre migraña retiniana y migraña con aura (fenómeno neurológico) es que el primero tiene síntomas visuales monoculares como así como total, pero la ceguera temporal, monocular.

Como no sin causas conocidas de la enfermedad de migraña, diagnóstico es hecho por la historia médica personal y familiar del paciente para descartar otras causas de los síntomas.

Tratamiento y remedios

Hay varios sin receta y los medicamentos recetados que pueden proporcionar recursos de migraña o ayudar a aliviar los síntomas de ataques cuando ocurren. Para la mayoría de la gente, los tratamientos para aliviar el estrés resultan igualmente útil como remedios migraña.

Sin embargo, migraña retiniana es un diagnóstico de exclusión, y los pacientes generalmente requiere una completa evaluación cardiovascular regla embólicos y otras enfermedades vasculares como causa de la pérdida visual. Los pacientes diagnosticados con esta condición pueden tratarse de la misma manera que los pacientes con migraña.

Los pacientes que tienen episodios frecuentes reciben medicamentos que se usan para otras formas de migraña para aliviar otros síntomas. Estos medicamentos pueden incluir los fármacos antiinflamatorios (AINEs), medicamentos anti-náuseas entre otros. La elección de medicamentos puede depender de la edad de severidad la paciente de la condición. Para los ataques de migraña frecuentes, pueden explorar las terapias preventivas mismas utilizadas para otras migrañas. Pero, como siempre, recuerde consultar a sus médicos para diagnóstico correcto de su condición antes de tomar cualquier medicamento.

Conexión de naturaleza de cordura a la cordura de la naturaleza

Psicología moderna ha logrado conectar salud mental a todo, del permiso de conducir por una autopista concurrida a la salud sexual. Incluso han logrado cubrir casi todo en el medio. Sin embargo, uno de los aspectos que han ignorado y no reconocida es la posibilidad de que del medio ambiente y el entorno podría desempeñar un papel más importante en salud mental que se indicó anteriormente. La existencia del problema conocido como desorden afectivo estacional (SAD) implica que cosas como el clima puede tener un efecto sobre la salud mental.

Sin embargo, en la mayoría de los casos, los efectos psicológicos que pueden deberse a medio ambiente a menudo se adecuadamente explica por otros factores. Por ejemplo, si se trata de depresión durante una época del año, cuando el desempleo estacional patadas en, la perspectiva de perder un trabajo es más probable a ser visto como la causa del problema. La mayoría de los estándares, una gran mayoría de los trastornos mentales que parecen ser factores relacionados al medio ambiente puede explicarse por más... cosas mundanas. Esto también contribuye a la naturaleza de la SAD antes mencionada, que sólo puede diagnosticarse mediante la eliminación de todas las otras posibilidades.

A pesar de la situación, hay algunos que están intentando establecer mayores vínculos entre la naturaleza y la salud mental, pero la investigación ha sido lenta progreso. Con la excepción de SAD, el ángulo obvio en este esfuerzo sería utilizar naturaleza como alivio de la tensión. No es inusual para ciertas imágenes y sonidos en la naturaleza para tener un efecto calmante sobre las personas, a menudo rápidamente aliviando las cosas como el estrés y la ansiedad. Hay un montón de cosas de la naturaleza que pueden utilizarse para calmar y relajar a alguien, aunque lo que exactamente realiza mejor a menudo puede variar dependiendo de la personalidad y los gustos de la paciente en cuestión.

El enfoque principal de los estudios de vinculación de cordura a la naturaleza, sin embargo, se centra en si la naturaleza puede tener un efecto apreciable sobre su estado mental. Esto, por supuesto, no incluye situaciones de alta presión que una persona puede encontrar en el mismo. Por ejemplo, estudios de este tipo normalmente excluiría están varados en un lugar desierto o la ejecución de los depredadores, como las situaciones fácilmente pueden tener factores que pueden descartar la parte de la "naturaleza" del estudio. La investigación se centra también en situaciones cotidianas donde naturaleza tendría un efecto, pero también permitiría a los investigadores descartar otras causas posibles.

Es comprensible, es extremadamente difícil de pull-off. Situaciones de alto riesgo y alto estrés en un entorno natural no son adecuados para este estudio, simplemente porque el entorno natural está causando sólo los factores que afectan la enfermedad mental. Es la parte más confusa de esta, es difícil determinar realmente lo que realmente abarcaría el estudio. SAD, como se ha señalado, es un ejemplo de lo que la naturaleza puede hacer a la mente humana, pero existe la posibilidad de que la psicología de la razón no ha encontrado que nada similar es porque no no otros como él.

Hay, por supuesto, la posibilidad distinta que además de SAD, naturaleza directamente no causa ningún tipo de demencia en las personas. Sería una suposición razonable, pero sólo debido a la falta de pruebas que apuntan en sentido contrario. Además, por alguna razón, la mayoría de investigadores simplemente no interesada en profundizar en el por qué o cómo la naturaleza calma la mente y borra de emociones negativas.

Conquistar su obesidad con Xenical

¿Es ser obesos haciendo un hazmerreír en el mall, entre familiares, o incluso en la escuela? La obesidad puede atraer mucha vergüenza, pérdida de confianza en sí mismo y el estrés.

La salud es el eterno tesoro oculto. Sin embargo debido a la velocidad de la vida tienden a pasar por alto el valor de esta riqueza. Estrés del trabajo y la búsqueda de satisfacer las expectativas y responsabilidades a menudo conduce a un compromiso sobre hábitos y actividades físicas. Este caso constituye el telón de fondo de diversos riesgos para la salud. Obesidad, siendo uno de esos riesgos. De hecho, la obesidad sí abre una puerta de enlace para varias enfermedades tales como enfermedades del corazón, presión arterial, diabetes, por citar algunos.

La obesidad se ha convertido en un fenómeno universal. Aún no ha perdonado la juventud. En esencia, la obesidad es una condición que denota la acumulación de exceso de grasas en el cuerpo.

Subir de peso cuando se consumen más calorías de las que puede quemar. Diversas razones comunes que conducen a la obesidad son: consumo de •Over de estilo de vida de •Urban de •Lack de alimentos grasos de factores de •Psychological de actividades físicas el mercado es inundado con un montón de dieta píldoras con ofertas prometedoras. Entre ellos Xenical ha surgido para ser un medicamento eficaz para ayudar a combatir la obesidad eficientemente. Xenical es un nombre de marca para el Orlistat. Su función principal es evitar la absorción de grasas alimenticias, de esta manera reducir el consumo de calorías. Como su principal consecuencia es poner fin a las grasas en la dieta de ser absorbida, las heces pueden volverse graso o sueltos como grasa se excreta sin cambios.

Xenical es como una poción mágica que facilita sus preocupaciones sobre los kilos de más. Ha demostrado ser más eficaz si se consume junto con una dieta baja en calorías y actividad física regular. Se recomienda una consulta previa antes que embarcarse en el tratamiento de Xenical.

Se dice que es más fácil ganar peso pero difícil perderlo. Pero con Xenical puede lograr un saludable corporal también con facilidad. Es una de las drogas de dieta más fácilmente disponible con una gama de precio razonable. También se puede realizar una compra en línea con el creciente número de farmacias en línea.

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