¿Realmente existe una conexión entre el control de la natalidad y el aumento de peso? En una reciente encuesta, 50% de todas las mujeres consideró que las píldoras anticonceptivas podría causar aumento de peso no deseados. De estas mujeres, 20% dijo que esta creencia fue la principal razón que no utilizan anticonceptivos orales. También hay evidencias de que las mujeres cambiar métodos o control de la natalidad o parada usando la píldora porque lo estiman contribuye al aumento de peso. Sin embargo, la buena noticia es que la revisión no encontró pruebas para apoyar una asociación informal entre anticonceptivos combinados o el control de la natalidad y el aumento de peso.
Los investigadores han encontrado difícil de probar una conexión entre el control de la natalidad y el aumento de peso. Mientras que muchas mujeres aumentar de peso después de iniciar el uso de anticonceptivos orales, es difícil decir si este aumento de peso es realmente causado por el uso de la píldora u otros factores de estilo de vida. En la mayoría de los casos, las mujeres que toman anticonceptivos orales informe un peso ganan de cinco libras o menos. Sólo un pequeño porcentaje de las mujeres experimentan un aumento de peso de más de 10 libras después de comenzar una receta de píldoras anticonceptivas. Supuestamente, cualquier aumento de peso o pérdida de peso relacionada con el uso de pastillas anticonceptivas es un efecto secundario de que ocurrirá dentro de tres meses del comienzo de la prescripción. Algunos estudios han demostrado que mientras que la píldora puede añadir un par de libras al principio de retención de agua, el peso adicional desaparece a medida que el cuerpo se ajusta a las hormonas.
Otro estudio no encontró diferencias entre las mujeres que tomaron los anticonceptivos hormonales y aquellos que tomaron un placebo. Los otros estudios miraban las mujeres que toman diferentes tipos y dosis de anticoncepción hormonal y llegaron a la misma conclusión general.
La reclamación puede haber tenido algo de verdad hace muchos años, cuando la píldora contenía altos niveles de estrógenos, las hormonas que causan la retención de agua y aumento del apetito. Hoy en día, las versiones más recientes de la píldora tienen sólo la mitad que se encuentran en las primeras versiones.
También es otro factor que no tiene nada que ver con la píldora. Es un hecho que la mayoría de las mujeres en el mundo occidental inicia el control de la natalidad como adolescentes y continúe a través de sus 20 años, un periodo cuando las mujeres tienden naturalmente a subir de peso. Además, es posible que las mujeres que esperan ganar peso después de comenzar con una receta de píldoras anticonceptivas inconscientemente están cambiando sus hábitos de dieta y ejercicio. Sin embargo, si una mujer ha probado diferentes tipos de métodos de control de la natalidad y no tuvo éxito en el control de peso no deseados con dieta y ejercicio, tal vez quiera pedir a su proveedor de atención médica si contribuye a sus problemas de resistencia a la insulina. Una simple prueba de sangre será capaz de determinar la presencia de esta condición. Si una mujer sufre de resistencia a la insulina, una dieta baja en carbohidratos puede ser necesaria para estabilizar su peso.
Cualquier aumento de peso después de partir de píldoras de más de un 5% de peso corporal puede ser una señal de tendencia de la mujer a la resistencia a la insulina o el metabolismo de la glucosa anormal. Con esta cantidad de peso asociada con un anticonceptivo oral, una mujer debe ser evaluada por resistencia a la insulina posible. Si esta condición está presente, ella tendrá que adoptar una dieta baja en carbohidratos. Azúcares simples en cualquier cantidad y alta en carbohidratos sólo aperitivos o comidas se niegan todos los demás esfuerzos dieta sobre una base diaria y frustrar cualquier capacidad a largo plazo en control de peso.
En la mayoría de los casos, aumento de peso no deseados asociado con el control de la natalidad puede prevenirse prestando especial atención a la dieta y ejercicio o simplemente cambiar a otro tipo de control de la natalidad. A veces se puede exagerar el vínculo entre el control de la natalidad y el aumento de peso, y es hora de romper los mitos.
