Alguien que habían dejado de fumar varias veces, dijo con angustia, "No, no quiero dejar de fumar. Lo he hecho en varias ocasiones en el pasado, ahora lo que deseo hacer es dejar de fumar! "
Sólo cuando la resolución es de esa firma, algo tangible es posible. Todas las medidas poco entusiastas están destinadas al fracaso! Preguntar a cualquiera de las galaxias de fumadores! Millones y millones! Quieren dejar de fumar desesperadamente. Un fumador piensa varias veces de dejar de fumar!
Existen varias asociaciones voluntarias para ayudar a los fumadores. Cada municipio pequeño generalmente tiene una unidad de atención de la salud. Pero la parte lamentable es que, para cada unidad de dicho tipo, hay cientos de productos del tabaco pequeños y grandes tiendas de venta. La campaña de promoción de estos productos sigue sin disminuir, a través de periódicos y publicaciones periódicas importantes canales de televisión (aunque es prohibida en cierta medida) y la demanda de productos del tabaco va en aumento sin descanso.
¿Es siempre posible dejar de fumar? ¿Derrota de nicotina?
Antes de intentar derrotar a tu enemigo físico y psicológico, intenta conocer su fuerza y en qué medida ha tomado mantenga de ustedes porque su capacidad de destrucción es nada menos que aditivos como heroína o cocaína.
Recuerde, en la sangre de un fumador de disco duro, que cada celda es surcharged con nicotina. Se ha convertido en parte de la sangre. Por lo tanto, embarazada madres - cuidado! El fumar es perjudicial no sólo para su salud; es peligroso para el bebé tierno dentro. El fumar sólo es responsable de esta tragedia doble.
Con el fracaso del primer intento de dejar de fumar, uno debe no obtener desanimado! Simplemente pensando rutinariamente no va a resolver el problema. Deben seguir las acciones decididas. Los cursos dirigidos por los centros de atención de salud y hospitales pueden ayudarle a modo de información. Pero, en última instancia, recuerda que es lo que tienen que dejar de fumar, porque es usted quien comenzó a fumar. Puede crear usted mismo o usted mismo puede romper. Depende de su fuerza de voluntad.
Cada síntoma de retirada es poderoso y difícil de soportar. A veces se siente que es la única manera de obtener sobre ellos a fumar - sólo una. Si sucumbe y diapositivas, es doblemente difícil reiniciar la peregrinación a la zona libre de humo. Así, con mucha determinación, este mareos, depresión, irritabilidad, dolor de cabeza de ira, inquietud y molestia en concentración tendrá que abordar! Pero frente a la nicotina con un cartel desafiante. ¿Que es mejor-su empresa con arrugada piel, mal aliento, mal olor de cabello, negros dientes con caries y labios negros o una piel brillante y un semblante brillante confía?
Mark Twain dijo: "es fácil dejar de fumar. He hecho mil veces." Pero recuerde, Mark Twain no ha dicho que lo siguen. Su fuerza de voluntad podría ser más fuerte que su!
Derrota de nicotina y dejar de fumar con una resolución firme
