Si se cree ser obeso es ser el destino de diversión, sólo cuenta la parte de la historia sobre peligros y obesidad de problemas expone le. La obesidad no es más un simple resultado de caso de comer en exceso-plomo-a-sobrepeso. Por citar palabras de la Asociación Americana de obesidad, "se ahora reconoce que la obesidad es una enfermedad grave, crónica. Ninguna condición humana — no la raza, religión, género, origen étnico o la enfermedad de estado — compara a la obesidad en la prevalencia y perjuicio, mortalidad y morbilidad, enfermedad y estigma. "
La obesidad es un caballo de Troya. Trae un batallón de enfermedades, que son más perjudiciales para nuestra salud. Entre otros, los siguientes son las complicaciones que pueden surgir a ser obesos.
1. Hipertensión 2. Diabetes (tipo 2) 3. Cardiopatía coronaria 4. Trazo de 5. Enfermedad de la vesícula biliar 6. Osteoartritis 7. Asma 8. Apnea del sueño y problemas respiratorios 9. Algunos tipos de cáncer (endometrio, mama y colon) 10 altos niveles de colesterol ésta es una lista interminable, donde cada una de las dolencias más arriba son capaces de crear otras complicaciones, ninguna medicación sin efecto secundario, donde podría utilizarse cómodamente. La prevención es la mejor cura para la obesidad. ¿Cómo lograrlo?
Agitar la cabeza un médico dijo una vez a mi amigo, que es obesa que es muy fácil perder peso. Mi amigo se convirtió en muy interesado y le pidió que sugieren una manera. El doctor respondió con calma que sólo sacudir la cabeza de izquierda a derecha, tal vez diez veces al día! Mi amigo se convirtió en muy curioso. ¿Cuál es la idea detrás de esto? Pregunta. Doctor respondió con calma, "Cada vez que alguien le ofrece algo para comer, shake a la cabeza de izquierda a derecha". Simple, ¿verdad? Es simple, pero requiere disciplina, que no es simple. Pero, a continuación, el hábito hace disciplina. Evitar la comida basura y comida rápida debe realizarse con una disciplina.
Es ser la obesidad con sobrepeso la obesidad no es sólo debido al trastorno alimentario a diferencia de sobrepeso. La obesidad es hereditaria y se mide por el índice de masa corporal o IMC. Adultos de más del IMC de 30 Kg/m2 se considera son considerados obesos y uno con la lectura entre 25 y 29,9 kg/m2 es sobrepeso, no obesos.
La obesidad está planteando la mayor amenaza para los estadounidenses y los números aumentan con cada año. Hay aproximadamente 35% los estadounidenses obesos de acuerdo a una encuesta. Esto también está drenando el erario del estado fuertemente con la melodía de $25 mil millones al año.
¿Qué causas de la obesidad Son razones más que uno. Vista la obsesión por comer más calorías de las que puede grabar off, cómo activo está, lo que come y si tienes una racha heredada en los genes, todas estas determinan sus probabilidades de ser obesos. En cualquier caso es debido a la acumulación de grasas.
¿Existe un Plan contra la obesidad?
Hay muchos planes de rápidas, promovidos por los llamado dietistas que no están regulados por la FDA. Sin embargo, la quema de grasa por aumento de la actividad física y un estilo de vida ha cambiado a ha cambiado los hábitos alimentarios a alimentos más sanos gradualmente debe mostrar resultados.
Aunque no es más rápido al daño que la acumulación alrededor de cintura de grasa en las caderas, no hay ninguna garantía de que estás absolutamente seguro. Hable con su entrenador y dietista, subida del sus calcetines y ponerse en marcha. Después de todo, es tu vida.
Un vistazo a la obesidad
