Aceite frente a seco o soluble en agua
Las vitaminas solubles en aceites, tales como A, D, E y K, son disponibles y recomendable en forma soluble en agua o "seco" para las personas que tienden a obtener molestos estómagos de aceite, para quienes sufren de acné o cualquier persona con una condición de piel donde no se aconseja la ingestión de aceite y para personas que han cortado la mayor parte de la grasa de sus comidas.(Vitaminas liposolubles necesitan grasa para asimilación adecuada. Si se encuentra en una dieta baja en grasas y tomando A, D, E o suplementos, sugiero que utiliza el formulario seco.)
Sintéticas vs inorgánicos y orgánicos y naturales
Vitaminas de síntesis podrían ser menos probables alterar su presupuesto pero no en el estómago.
Cuando I'masked si hay una diferencia entre las vitaminas naturales y sintéticas, que suele decir sólo uno, y que es para usted. Aunque los minerales y vitaminas de síntesis han dado resultados satisfactorios, los beneficios de las vitaminas naturales, en una variedad de niveles, superarlos. Análisis químico de ambos pueden aparecer la
mismo, pero hay más vitaminas a naturales porque hay más de esas sustancias en la naturaleza.
Vitamina c sintética es eso, ácido ascórbico y nada más. Natural
C de rose hips contiene contribuyen, el c todo complejo, que hacen
la c mucho más eficaz.
Natural vitamina E, que puede incluir todos los tocoferoles, no sólo alfa, es más potente y mejor absorbida que su doble sintético.
De acuerdo con el Dr. Theron G. Randolph, señaló alergólogo: una sustancia sintética derivada puede provocar una reacción en una persona susceptible químicamente
Cuando se tolera el mismo material de origen natural, a pesar de las dos sustancias con estructuras químicas idénticas.
Por otra parte, personas que son alérgicas al polen podrían experimentar un
reacción indeseable a un natural vitamina c que tenía impurezas de polen posible.
Sin embargo, como muchos de los que tanto han tratado pueden confirmar, hay menos gas-
trointestinal molesta con suplementos naturales y mucho menos reacciones tóxicas cuando toman superiores a la dosis recomendada.
La diferencia entre inorgánicos y orgánicos no es la misma que la
Aunque entre sintético y natural, es el error común. Todos
las vitaminas son orgánicas. Son sustancias que contienen carbono.
