Detalles acerca de los suplementos de vitaminas

Aceite frente a seco o soluble en agua

Las vitaminas solubles en aceites, tales como A, D, E y K, son disponibles y recomendable en forma soluble en agua o "seco" para las personas que tienden a obtener molestos estómagos de aceite, para quienes sufren de acné o cualquier persona con una condición de piel donde no se aconseja la ingestión de aceite y para personas que han cortado la mayor parte de la grasa de sus comidas.(Vitaminas liposolubles necesitan grasa para asimilación adecuada. Si se encuentra en una dieta baja en grasas y tomando A, D, E o suplementos, sugiero que utiliza el formulario seco.)

Sintéticas vs inorgánicos y orgánicos y naturales

Vitaminas de síntesis podrían ser menos probables alterar su presupuesto pero no en el estómago.

Cuando I'masked si hay una diferencia entre las vitaminas naturales y sintéticas, que suele decir sólo uno, y que es para usted. Aunque los minerales y vitaminas de síntesis han dado resultados satisfactorios, los beneficios de las vitaminas naturales, en una variedad de niveles, superarlos. Análisis químico de ambos pueden aparecer la

mismo, pero hay más vitaminas a naturales porque hay más de esas sustancias en la naturaleza.

Vitamina c sintética es eso, ácido ascórbico y nada más. Natural

C de rose hips contiene contribuyen, el c todo complejo, que hacen

la c mucho más eficaz.

Natural vitamina E, que puede incluir todos los tocoferoles, no sólo alfa, es más potente y mejor absorbida que su doble sintético.

De acuerdo con el Dr. Theron G. Randolph, señaló alergólogo: una sustancia sintética derivada puede provocar una reacción en una persona susceptible químicamente

Cuando se tolera el mismo material de origen natural, a pesar de las dos sustancias con estructuras químicas idénticas.

Por otra parte, personas que son alérgicas al polen podrían experimentar un

reacción indeseable a un natural vitamina c que tenía impurezas de polen posible.

Sin embargo, como muchos de los que tanto han tratado pueden confirmar, hay menos gas-

trointestinal molesta con suplementos naturales y mucho menos reacciones tóxicas cuando toman superiores a la dosis recomendada.

La diferencia entre inorgánicos y orgánicos no es la misma que la

Aunque entre sintético y natural, es el error común. Todos

las vitaminas son orgánicas. Son sustancias que contienen carbono.

Siglos bebidas antigua contiene antioxidantes súper más poderoso que vitaminas C & E

"Si no se encuentran tiempo para cuidar de la salud, a regañadientes tendremos que encontrar tiempo para nuestra enfermedad"-es Hippocrates últimamente hay muchos rumores en la prensa y en línea acerca de té verde y su ' beneficios de salud, particularmente el papel de polifenoles en el té verde.
Los polifenoles son compuestos químicos encontrados en frutas, verduras y té verde y divididos en subgrupos llamados catequinas. Hay 4 catequinas principales en el té verde de que EGCG ((-)-gallato epigalocatequina (EGCG) es la más potente y se encuentra en abundancia en el té verde.


Este compuesto es apodado el "súper antioxidante" porque es más poderoso que los antioxidantes populares vitamina E & vitamina C. Esta súper antioxidante elimina los radicales libres, las moléculas inestables en el cuerpo que son la principal causa del envejecimiento y la enfermedad, que continuamente atacar el cuerpo y dejar el cuerpo vulnerable a las enfermedades.

Los radicales libres perturbar los procesos bioquímicos dentro de las células, y las defensas naturales de nuestro cuerpo convertido en comprometida hacia la enfermedad. Los radicales libres indiscriminadamente matan células, destruir las enzimas y producir productos químicos tóxicos que causan daños a funciones celulares. Son moléculas altamente reactivas; sus actividades de causan daño a las estructuras críticas como ADN, lípidos y proteínas. Todos los cuales son vitales para la función celular normal.
Los radicales libres en el cuerpo son tóxicas formas de metabolitos de oxígeno reactivo (ROM). Resulta irónico que por un lado nos sustenta oxígeno y por otro lado el oxígeno puede ser responsable de la destrucción y el envejecimiento de las células. Los radicales libres son responsables de muchas enfermedades incluyendo pero no limitándose a envejecimiento, cáncer, enfermedades cardíacas, apoplejía y artritis.

Sin una línea de defensa de antioxidantes, sus células oxidan o Desglose rápido así acelerar el proceso de envejecimiento, resulta que los radicales libres oxidativo que nos hace años.

Ya EGCG contenida en el té verde es un potente antioxidante neutraliza los radicales libres y, por tanto, es responsable de la salud, promover los beneficios enumerados a continuación.

Disminuir el colesterol total y LDL (malo) - aumentar el colesterol HDL (bueno) los niveles de colesterol - reducir el riesgo de cáncer de los niveles de colesterol reducen el riesgo de ataque cardíaco disminuir el riesgo de infarto disminución del riesgo de desarrollar artritis reumatoide Enhance inmune funcionar la ley como un agente antiviral y antibacteriano ayuda en longevidad de impulso de pérdida de peso debido a una taza de propiedades de potente antioxidante del té verde generalmente proporciona 100-300 mg de polifenoles y contiene EGCG en altas concentraciones. Como se mencionó anteriormente EGCG cree poseer 100 veces más potencia como antioxidante de vitamina c y al menos 25 veces más potencia que la vitamina e y protege a las células y ADN de daños cree estar vinculada al cáncer, enfermedades cardíacas y otras enfermedades potencialmente mortales.

Té verde ha sido utilizado durante siglos en China para los beneficios de salud que ofrece. Ahora nos estamos arañar la superficie de lo que el té verde tiene que ofrecer, nuevos estudios salen constantemente que proporcionan datos sobre la eficacia del té verde contra diversas enfermedades.

La investigación más reciente indica que el té verde puede ayudar a la enfermedad de Alzheimer reduciendo la producción de una proteína que, en grandes cantidades, causa pérdida de memoria y daños de nervio. Todos los beneficios del té verde pueden atribuirse a los polifenoles, particularmente EGCG.

Té verde se presenta en diversas formas, pero las versiones más populares son las formas de líquidos y la revisión. El parche parece estar ganando popularidad debido al factor de conveniencia y la entrega de la misma cantidad del ingrediente activo del té verde a un ritmo constante. Colocar el parche en la piel y lo usan para 48 horas y reemplazarlo cada día. No se puede obtener más cualquier sencilla:-)

Como puede ver EGCG es un importante componente del té verde responsable de todos los beneficios de salud enumerado anteriormente. Estudios recientes también indican que el té verde como eficaz en la promoción de la pérdida de peso.
El té verde es verdaderamente un 'pregunto compuesto' con una gran variedad de prestaciones para mejorar la salud. Ha existido durante miles de años y ahora finalmente ha sido re-discovered para nuestro beneficio.