¿Qué es estreñimiento?
El estreñimiento es una condición muy común que afecta a muchas personas. Tiende a afectar a más mujeres que hombres. Parece ser especialmente común en las mujeres, justo antes de su período, o durante el embarazo. Normalmente no es muy grave aunque en ocasiones, pueden ocurrir complicaciones si la condición no es tratada.
Qué causas estreñimiento?
El estreñimiento puede ser causado por varios factores diferentes. Algunos de los cuales se describen a continuación.
La causa principal se cree que es una falta de fluidos en la dieta. Los taburetes a ser duros y pequeño que el cuerpo lucha para expulsar. Falta de fibra también tiene el mismo efecto. Lo que, a continuación, pasa es que se conservan las heces que no se puede expulsar el cuerpo donde se secan aún más y trabaja su forma de copia de seguridad en los dos puntos donde pueden causar un bloqueo.
Algunas drogas por ejemplo, analgésicos y algunos tipos de medicamentos contra la tos pueden causar estreñimiento. Tomando laxantes médicas que mi aliviar los síntomas en el corto plazo puede aumentar efectivamente el problema como el cuerpo se vuelve resistente a ellos con el tiempo.
Hay un número de otras causas que incluyen no ser demasiado activo mucho calcio o demasiado hierro en su dieta, beber demasiado fuerte té o café que tiene un efecto diurético haciendo orinar más a menudo así deshidratándose sus músculos del intestino de cuerpo no está lo suficientemente fuerte, es más común en los ancianos como sus músculos en su cuerpo entero a ser más débil cirugía abdominal reciente, esto puede tener el efecto de debilitar los músculos del intestino ansiedad
IBS puede ser una causa de estreñimiento.
¿Cuáles son los síntomas de estreñimiento?
Los síntomas de estreñimiento son los siguientes.
Dolor de estómago y calambres sintiendo hinchada sintiéndose enfermo de cambio en el patrón normal del intestino lengua pelo de dolores de cabeza pérdida de apetito, fatiga y depresión le deben experimentan cualquiera de estas condiciones y están con usted para más de un par de días, es importante que usted consulte con un médico. Siempre es mejor estar seguro que lo siento. A veces estos síntomas pueden significar algo mucho más serio.
¿Cuál es el tratamiento del estreñimiento?
A menudo, el mejor tratamiento para el estreñimiento, es aumentar la cantidad de fibra en su dieta. Incluye gran cantidad de verduras y cereales. La mayoría de nosotros no come lo suficiente de estas cosas.
También, aumentando la cantidad de agua que bebemos puede ayudar al alivio de los síntomas de estreñimiento. La gran mayoría de personas no bebe suficiente. Por beber más, no sólo puede aliviar los síntomas de estreñimiento, pero mejorará su salud general, le hace sentirse mejor.
Tomando más ejercicio, puede ayudar a erradicar el estreñimiento. Esto puede ser algo tan simple como un paseo rápido de 30 minutos 3-4 veces por semana.
Si va a tomar laxantes, entonces sólo debe estar como una medida temporal. Si encuentra que tiene que llevarlos durante un largo período de tiempo, probablemente debería ir y visitar a un médico.
Estreñimiento: causas, remedio, socorro, cura y tratamiento
