Todo el mundo va a experimentar dolor en algún momento de sus vidas. El dolor es una forma necesaria de protección contra lesiones, enfermedades o condiciones que otra manera perjudicar o incluso matar a nosotros. Dolor nos avisa que algo anda mal. Dolor puede ser 'grave' o 'crónicas': la característica que distingue entre los dos es su duración.
El dolor agudo se produce generalmente después de una lesión específica. Aparece rápidamente y es usualmente muy intenso, un ejemplo es el dolor de un hueso roto. Subsidios rápidamente, especialmente después del tratamiento. Dolor crónico, por otra parte, parece aumentar con el tiempo y a menudo no se puede conectar a una condición o lesión particular. Lo que dura el dolor crónico en intensidad, hace para en duración: a veces persisten durante décadas. Viven con dolor constante puede ser insoportable, y muchas formas de tratamiento intentan ofrecer a personas que padecen algún tipo de alivio del dolor crónico.
Uno de las más comúnmente prescrita terapia para el dolor crónico es medicación, ambos con receta y sin receta. Si bien a menudo eficaces para aliviar el dolor, estos se evitó por algunos debido a sus efectos secundarios adversos, que incluyen náuseas, mareos y fatiga. Otros están en busca de una forma más natural de alivio del dolor crónico.
Ejercicio, estiramientos y fisioterapia reducen el dolor crónico y dolor muscular y espasmos cada vez mayor fuerza, tono y flexibilidad. Ejercicio aumenta el flujo sanguíneo, facilita la rigidez conjunta, ayuda en la pérdida de peso y contrarresta el estrés, la ansiedad y la depresión que a menudo viene de vivir con dolor crónico.
Quiropráctica, acupuntura y masajes ofrecen tres métodos alternativos de alivio del dolor crónico. Aunque sus métodos son diferentes, todos ellos han ayudado enfermos administrar dolor crónico.
En los últimos años, los investigadores han comenzado a activar su enfoque de la verdadera fuente de dolor: el cerebro. Aunque una lesión o herida puede residir en otras partes del cuerpo, las señales de dolor son interceptadas, procesadas y literalmente 'sentir' por el cerebro. Resultados de la investigación indican que un enfoque multidisciplinario para tratar el dolor crónico: uno que incorpora psicológica como terapia física: proporciona el alivio del dolor más crónico. Yoga, meditación y risa incluso clínicas han demostrado ser eficaces tratamientos.
El alivio del dolor crónico: Una visión general
