Síndrome de túnel del carpelo es un problema muy común que afecta a las manos y muñecas. Muchos creen que los equipos son una causa importante para ese tipo de problemas. Pero antes de que este problema ya en existencia debido al tipo de trabajo que hacíamos. Equipos añadir al riesgo del síndrome, pero no se denomina como principal culpable. Hay otras razones para sufren el síndrome del túnel carpiano tal como tejer, talla en madera, minuto trabajo o un trabajo detallado, uso excesivo de la vibración de máquinas y conducción durante mucho tiempo.
Túnel carpiano radica en la muñeca y el nervio muy importante llamado el nervio también está presente allí. Este nervio ayuda a controlar algunos de los músculos que ayudan en el movimiento del pulgar. Problema se produce cuando demasiada presión sobre el nervio mediano. Esta presión se lleva a la inflamación de los tendones que aprieta el túnel carpiano hacia el síndrome del túnel carpiano.
Cualquier persona puede verse afectada por este síndrome. La edad no es una barrera. Se destaca que las mujeres se ven más afectadas por este síndrome, en comparación con los hombres. Las zonas más afectadas son el pulgar, el dedo medio y el dedo índice. Puede experimentar dolor continuo, hormigueo o entumecimiento. El dolor puede ser muy grave, que podría despertar le en medio de la noche. No se debe ignorar los síntomas como puede ser una de las cosas más graves que siempre podrían causar problemas a sus manos, brazos, hombros y muñecas.
Razones para el síndrome del túnel carpelo-artritis reumatoide-embarazo-osteoartritis-Diabetes-amiloidosis-hipotiroidismo-tumores y condiciones similares-retención de líquido-hinchazón o inflamación de los tendones algunas de las cosas que usted puede hacer para evitar el síndrome del túnel carpiano-ejercicio Regular de sus muñecas y manos-evitando demasiado estrés en sus manos y muñecas-siga una postura adecuada mientras estaba sentado en el equipo-uso de acupuntura o osteopatía-obtener los brazos, muñecas masajear - evitar presiones en sus muñecas. Utilizar los codos y hombros en lugar de ello - toman descansos cortos durante trabajar - cálido hasta antes de iniciar su trabajo-evitar dormir en sus manos-si usted es un usuario regular del equipo puede establecer su teclado en un piso posición en lugar de una inclinación posición - no descansar las muñecas en el teclado-intente utilizar una alfombrilla de ratón y evitarlo descansando sobre la mesa-escriba suavemente - dormir en posición vertical para evitar la presión sobre los nervios-no atar la venda de mano muy estrechamente algunos simple remedios para el síndrome del túnel carpelo-puede aplicar hielo para aliviar - uso de acupuntura o osteopatía-obtener los brazos, las muñecas masajear
Síndrome del túnel carpiano: un dolor pellizcos para las muñecas
