El asma es la condición de salud crónico clasificó séptimo en los Estados Unidos y la principal enfermedad crónica de los niños. Es una enfermedad inflamatoria crónica que hace especialmente sensibles a sustancias irritantes airways (bronquios).
Durante un ataque de asma, el endurecimiento de los músculos lisos alrededor de los bronquios provoca que se inflaman, estrecho dentro y producir exceso de moco. Esto dificulta que el aire pase dentro y fuera de los pulmones y disminuye los niveles de oxígeno en la sangre. Una persona que sufre de un ataque de asma tiene una sensación similar a ahogarse.
Actualmente se estima que como muchos como todo el mundo 300 millones de personas sufren de asma, y ese número sigue aumentando aquí son algunos síntomas de asma: ·· La tos· De opresión en el pechoDificultad para respirar ·· SibilanciasActiva de asma y algunos desencadenadores: ·· AlergenosIrritantes como · de olores fuertes, humo de tabaco· Cambios de clima· Infecciones víricas o sinusalEjercicio Tienen sus propios desencadenadores. Si tiene asma, puede minimizar los síntomas evitando los factores que desencadenan los síntomas y colaborando con su médico para desarrollar un plan de manejo y tratamiento eficaz.
A fin de ayudarle, antes de decidirse a ir al médico, aquí están algunas sugerencias sobre cómo prevenir, prever y minimizar el riesgo de asma.
La cafeína y el asma si se sienta en un ataque de asma y no el inhalador práctico, tratar de dos tazas de café, té, barras de chocolate o chocolate calientes. La cafeína ayudará a abrir las vías respiratorias.
Controlar su asma si te encuentras con el inhalador de alivio rápido para detener un ataque de asma más de dos veces por semana, puede ser tiempo para un medicamento diferente. De hecho, si tienen que rellenar el inhalador en más de dos veces al año o son despertados por los síntomas de asma dos noches o más por semana, probablemente también necesita un cambio.
Uso correcto del inhalador si usar un inhalador para tratar el asma, recuerde que no es un ambientador de aliento. Profundamente debe inhalar el medicamento a los pulmones y manténgalo durante tres a cinco segundos antes de exhalando lentamente.
Ácaros Ácaros pueden ser especialmente preocupantes cuando viajan fuera de casa, tomar tu propia almohada con una prueba de alergenos cubierta y solicitud libre de abajo almohadas si alojarse en un hotel.
Comida casera llevar epinefrina autoinyectable en caso de que accidentalmente se come un alimento que es alérgico. Elementos caseros no tienen listas de ingredientes y pueden estar contaminados con trazas de alimentos alergénicos a través del contacto con recipientes para el almacenamiento, hojas y utensilios.
Ejercicio con asma si su asma es molestado por aire de la contaminación, la fría o la humedad del aire, ejercer en el interior. Una bicicleta estacionaria es un buen ejemplo de actividades en el interior. Cubrir la boca y la nariz con un pañuelo en el ejercicio al aire libre en un clima frío.
Amante de su mascota decidir qué áreas de la casa se convertirá en las zonas de exclusión. Recomiendo que no permita su mascota en al menos dos habitaciones, dormitorios y salón. Quizás desee agregar otras habitaciones a la lista. Si su mascota una vez dormido en las habitaciones, lavar como gran parte de la ropa de cama o tapicería como sea posible y considere la posibilidad de comprar un nuevo colchón y nórdicas. Mantener la cama del animal en otra habitación, tal vez un lavadero o pasillo. Para un gato, rociar algunos calabaza allí para que el área resulte más atractiva. Sin embargo, si su asma es grave y desencadenadas por alergenos mascotas el mejor Consejo es encontrar una nueva casa para el animal.
Es posible que no pueda a 100% curar el asma, pero poniendo el anterior en práctica debe ser capaz de aliviarlo considerablemente.
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