Aunque no existe ningún tratamiento exacto para la fibromialgia, pero pueden tomar algunas medidas preventivas para deshacerse de él. Actualmente los médicos se concentran en la gestión de dolor, relajar los músculos y reducción la depresión. Los médicos prescriben pacientes, ejercicios de baja tensión, como caminar, natación, gimnasia acuática y ejercicios de BM en lugar de esfuerzo muscular como el entrenamiento con pesas. Algunas otras medidas son aplicada a dolores musculares, que se extiende de ejercicios (Pilates es un formulario.) y masaje de calor.
Como no hay ninguna medicina específica para la fibromialgia, médicos intentan reducir el dolor y aumentar el sueño. A fin de que los siguientes tipos de medicamentos se prescriben: analgésicos: acetaminofén (Tylenol, otros) puede reducir el dolor y la rigidez causada por la fibromialgia. Sin embargo, su eficacia varía con individuos. Tramadol (Ultram) es un medicamento de alivio de dolor que puede tomarse con o sin acetaminofén. Los médicos suelen recomiendan medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINES), como la aspirina, el ibuprofeno (Advil, Motrin, otros) o naproxeno sódico (Anaprox, Aleve), en combinación con otros medicamentos, pero AINE no ha demostrado para ser útil en el control del dolor en la fibromialgia tomados por sí mismos.
Antidepresivos: Los médicos aconsejan medicamentos antidepresivos, como la amitriptilina, nortriptilina (Aventyl, Pamelor) o doxepina (Sinequan) para ayudar a sueño profundo y sin interrupciones. Fluoxetina (Prozac) en mezcla con amitriptilina también ha sido encontrada eficiente. Sertralina (Zoloft) y paroxetina (Paxil) también son efectivas para los pacientes que sufren de depresión. Estos medicamentos pueden ser beneficiosos por afectar a los niveles de serotonina en el cerebro.
Músculo relajantes: tomar el medicamento ciclobenzaprina (Flexeril) a la hora de acostarse puede ayudar a cuidar de dolor muscular y espasmos.
Los médicos se oponen estrictamente a consumo de pastillas para dormir y analgésicos. Los pacientes a veces llevan para alivio rápido, pero el efecto es muy corto plazo mientras dure el efecto secundario de larga duración. Estos medicamentos son tipo de estupefacientes, por lo que son muy perjudiciales para los pacientes.
Algunas medidas de auto hizo también pueden ser eficaces para prevenir la fibromialgia. Estos procedimientos pueden ejercerse en casa. Las medidas son: * entrenamiento adecuado incluir aeróbicos caminando, natación, ciclismo y agua. Un fisioterapeuta puede ayudar a desarrollar un programa de ejercicios de inicio.
* Estiramiento, manos libres, buena postura y ejercicios de relajación también son útiles.
* Desarrollar un plan para evitar o limitar la sobretensión y estrés conmovedor. Darte tiempo cada día para descansar.
* Ejercer estrés disminución técnicas, tales como ejercicios de respiración profunda, meditación y Yoga.
* Llevar una vida muy saludable y simple puede también ayudar a prevenir la fibromialgia.
Causas de fibromialgia
