Como la obesidad infantil sigue aumentando, los investigadores están buscando un vínculo entre lo que niños de la bebida y su cintura de expansión.
Mientras expertos detener específicamente de sentar completamente la culpa a los pies de los fabricantes de soda, más en general, a reconocer que las personas y niños, consumen demasiados refrescos.
En un esfuerzo para frenar el problema, algunos distritos escolares está quitando soda máquinas del campus de la escuela-; y, algunos dicen, por una buena razón. Una lata de 12 onzas de refresco tiene 150 calorías; una lata de 20 onzas tiene 250 calorías.
Según el centro para la ciencia en el interés público, "refrescos carbonatados son la mayor fuente de calorías en la dieta estadounidense, proporcionando alrededor del 7 por ciento de las calorías." Bebidas no carbonatadas (tales como jugos de frutas y té helado) empujan esa cifra a 9 por ciento.
Un estudio de 548 sexto y séptimo grado en Boston demostró que cada lata de 12 onzas de refresco consumido aumentó su riesgo para convertirse en sobrepeso 60 por ciento, de acuerdo con un artículo en el Journal of Pediatrics.
Además de tener un contenido de azúcar de alto - que puede contribuir a peso ganar y promover la caries dental - hay poco valor nutricional en una lata de soda, sólo vaciar calorías.
¿Qué es un padre que hacer?
Una dieta rica en frutas, verduras y granos integrales debería ser la primera línea de defensa. Pero porque lo que beben importa tanto como lo que comen, puede ser una opción a considerar la posibilidad de sustitución de soda con una bebida de salud como NuVim, que contiene una gran variedad de vitaminas, minerales, calcio; bajas cantidades de azúcar; y sin cafeína.
Probado y demostrado ser eficaces en 19 estudios clínicos para su flexibilidad muscular y el incremento de inmune propiedades, esta bebida contiene las vitaminas antioxidantes A, C y E, junto con B-12, zinc, calcio y aminoácidos esenciales.
NuVim viene en una variedad de sabores de fruta y se encuentra en la sección de jugo refrigerado de su supermercado local.
¿Un problema de peso: Does Soda promover el aumento de peso?
