Todo el mundo, al menos una vez en sus vidas, han experimentado entrar en una relación. Cuando estás en una relación saludable, ambos individuos apoyan mutuamente, compartir los buenos tiempos y ayudando a o apoyándose mutuamente a través de los tiempos difíciles. Cuando alguien le importa profundamente, y se devuelven esos sentimientos de confianza y respeto, nos permite afrontar el mundo con confianza. Construir y mantener una relación sana necesitan el compromiso de ambas partes para que su asociación funcione. Pero realmente vale la pena todo el esfuerzo porque cuando está en una buena relación, te sientes bien acerca de su novio o novia, y usted también sentirse bien acerca de usted.
No todas las relaciones funcionan de esa manera no importa cuánto podríamos queremos que. Cuando hay violencia, la relación puede llegar a ser realmente destructiva que puede hacer que sea peligroso tanto física como emocionalmente. Abuso puede ser físico, emocional o sexual. Cachetadas, golpear y patear son formas de maltrato físico que puede ocurrir en romances y amistades. Abuso emocional, como burlas, intimidación y humillantes a otros pueden ser difíciles de reconocer porque no sale de ninguna cicatriz visible. Las amenazas, la intimidación, la putdowns y la traición son todas las formas perjudiciales de abuso emocional que puede realmente duele no sólo durante el tiempo que está sucediendo, pero mucho después demasiado. A veces, las relaciones abusivas son fáciles de identificar porque algunos de los abusos pueden ser muy sutiles. En general, las relaciones abusivas tienen un desequilibrio de poder grave, con el abusador de controlar o intentando controlar la mayoría de los aspectos de la vida.
Aparenta ser poderoso, individuos abusivos son a menudo muy dependientes de sus socios por su sentido de la autoestima. A veces esperan que sus socios para hacerse cargo de las tareas del día a día que la mayoría de los adultos manejar por sí mismos. Socios abusivos a menudo se sienten impotentes en la más grande del mundo. La relación puede ser el único lugar donde se siente una sensación de poder. Atacando a su pareja habilidades o sentimiento de autoestima es una manera de que individuos abusivos mantengan un sentido de poder, estima y control. En un nivel profundo emocional, los abusadores a menudo se siente que no son lo suficientemente buenas y temen el abandono. Al mantener a sus socios en un Estado de miedo o dependiente, tratan de asegurar que sus socios no les dejará.
Sin embargo, existen medidas positivas para hacer frente a una relación abusiva, como:
· Mantenimiento de relaciones externas y evitar el aislamiento.
· Buscando "comprobaciones de la realidad" por hablar a otros si sospecha que su pareja ha sido abusiva.
· Aprender sobre los recursos disponibles a personas en relaciones abusivas.
· Identificación de un "lugar seguro" puede ir a en caso de emergencia si su pareja se convierte en amenazante o violentos.
· Leer libros de autoayuda sobre relaciones saludables y no saludables.
· Buscar asesoría profesional o hablando con alguien confía para ayudarle a ordenar a través de las cuestiones que pueden ser mantenerlo en una relación abusiva.
· Se comienza a desarrollar un sistema de apoyo, por lo que si decide dejar la relación, no estará solo.
Recuerde, el abuso no tiene lugar en el amor. Si una persona te hizo sentir inadecuada, inútil y temeroso, y luego se ya puede ser el tiempo para escapar de la relación abusiva. Los estudios muestran que las personas con relaciones saludables realmente tienen más felicidad y menos estrés que en una relación abusiva. Uno debe saber que el abuso y la violencia no es aceptable en ningún tipo de relación, si sabe de su corazón de corazones que tiene que salir de la relación abusiva, buscar ayuda y dejar la relación y vivir su vida!
