El viaje de mil millas comienza con un paso.
~ Lao Tzu
¿Estás tratando de estafa de su dieta?
Ahora, ser honestos con nosotros mismos. ¿"Olvida" alimentos amistosa de dieta acciones? ¿Qué distraídamente pedidos que Grande Mocha Malta Frappuccino en Starbucks el pasado lunes por la mañana? ¿Ustedes saben, el lunes iba a volver a su dieta?
¿Tal vez es el tipo que figuras una vez que la dieta de mañana se disparó al infierno, así puede volar el resto del día? ¿O, mejor aún, esperar hasta el próximo mes?
¿Qué sucede si sólo necesita un amable recordatorio cuando primero despierte mientras su cerebro es todavía niebla? Pruebe estos dos sencillos trucos: ejecutar un pedazo de cinta adhesiva en la puerta de su dormitorio - algo te quedarás huelen a primera hora en la mañana. No hay nada como ser atrapado en una telaraña para mejorar la memoria! Ahora ejecute otra pieza en el espejo del baño donde afeitarse o aplicar maquillaje-otro recordatorio instantánea.
Mi último truco favorito "recordatorio" es sólo una llanura ' juego de mente ol. Ocultar todo! ¿Tratando de acabar con el hábito de altas calorías café? Ocultar la cafetera; zanja la calorías mucho compañero de café.
¿Deseo que podría pasar en McDonalds para comer todos los días? Es difícil comprar nada si deja su dinero en casa. Sí, usted podría golpear a sus compañeros de trabajo, pero debe preguntarse a sí mismo: "lo mal quiero ser delgada?"
¿Podría ser que miedo? ¿Miedo de que lo nuevo no? ¿Se siente nervioso que sería demasiado difícil o complicada? ¿Muestran recelosos de no comprender todas las "reglas" para la dieta más reciente que busca?
Bueno, claramente se han estado tratando las equivocadas! ¿Por qué no probar la dieta Kimkins?
La dieta básica es tan simple que se puede escribir en el dorso de la mano. Es muy fácil que su grado 2 tendrá por pat en 30 segundos. ¿Complicado? Ni siquiera. El objetivo de Kimkins es muy simple, rápida pérdida, no jugar, no mimar de peso.
Nuestra actitud mental y la mentalidad es todo cuando se trata de dominar la pérdida de peso. Si no estás a bordo conscientemente, su subconsciente va a jugar cada truco en el libro sobre usted - y ganar. No permitir que eso ocurra. Ser el jefe. Ganarle a usted mismo!
Ah y próxima vez que vas a "olvidar" a pasar sobre la creación de Starbucks favorito, intentar "recordar" que establecerá Grande Mocha Malta Frappuccino hacer copia de 600 calorías y 95 bordillos!
Este artículo está escrito por el fundador de la dieta de Kimkins, Kimmer, que luchó con obesidad mórbida durante 25 años antes de perder 198 libras en un año y el desarrollo de su dieta de pérdida de peso rápida, Kimkins. El enfoque del plan Kimkins es magra carb bajo, menos grasa que Atkins, menos carbohidratos de South Beach.
