Si usted es como la mayoría de las mujeres, se ha estado en las dietas de pérdida de peso un millón, de Weight Watchers y Atkins a dietas de South Beach y celebridades. Vorazmente leer revistas para su peso consejos de pérdida y gravitar hacia los titulares que prometen que puede perder peso rápidamente. Las probabilidades son buenas que tiene, de hecho, pierden peso en muchas de estas dietas, pero las posibilidades son incluso mejor que lo que usted ha obtenido todo atrás - además de algunos. Sus skinny jeans convertido en sus jeans ajustados, y, a continuación, en la obtener escondidos en la parte posterior de su armario, junto con sus fantasías de convertirse en un tamaño de 0.
Fallo de dieta de pérdida de peso
Probablemente has comprado en la propaganda que dice que ha fracasado en la dieta; una forma de mirarlo diferente - y más precisa - es que la dieta de la pérdida de peso no le. Eso es porque la mayoría de las dietas enfoque en cambios a corto plazo que resultar en pérdida de peso temporal, pero nunca abordar los factores subyacentes que te hacen pone en las libras comenzar con. En otras palabras, se concentran sólo sobre el problema de "fuera" - su cuerpo - e ignorar todo debajo de la superficie - sus emociones, su intelecto y sus relaciones.
Una dieta para el verano podría trabajar para la temporada de traje de baño, pero si no fortalecer sus bases antes de perder peso, los pantalones vaqueros de Diesel flacos no caben cuando caída rollos alrededor.
Convirtiendo el fracaso en éxito
A fin de perder peso y mantenerlo fuera, necesita a un guía que le llevará en un viaje exploratorio para descubrir el poder y el control que usted posee. A continuación, debe enseñarse cómo aprovechar esos poderes para lograr todo lo que desea en la vida - incluyendo la conexión en sus skinny jeans.
Han sido le puede - ya sea verbalmente o por medio de anuncios insidiosas - si no tiene poder sobre su comer, no que ningún poder en todo. Nada podría estar más lejos de la verdad. Cada mujer es magnífica, y cada mujer tiene poderes mentales, poderes emocionales, competencias sociales y poderes físicos, esperando a ser aprovechado. Cuando curar sus heridas pasadas y reconocer y reforzar el poder dentro de TI, han sentado las bases para la pérdida de peso permanente.
Práctico y divertido
Si una dieta de pérdida de peso es un lastre, nunca tendrá éxito en alcanzar sus metas. Por otro lado, si tiene un programa de empoderamiento a seguir también es práctico y divertido, mantenga las claves para el éxito. De hecho, incluso se puede eliminar un tamaño completo en dos semanas.
El "secreto" - Si desea llamar así - consiste en adoptar un programa de ejercicio bien probados que puede caber al instante en su estilo de vida. Recuerde, el éxito radica en la simplicidad, claridad y practicidad. A continuación, debe adoptar un plan de alimentación que funciona de forma sinérgica con su plan de ejercicio para construir sobre la base de la labor interna que ha hecho con el fin de abrazar su poder personal.
Recuerde que, con la Guía de la derecha, se pueden hacer más de lo que vaya en una dieta de pérdida de peso; realmente puede ganar en todos los ámbitos de su vida y lograr una belleza exterior que coincide con su belleza interior.
