Hay muchos beneficios a podría, especialmente si se les prepara usted mismo: 1. Si bebió fresco, el jugo está lleno de enzimas de vivos, que es útil el cuerpo.
2. A diferencia de provenientes de un paquete, el jugo es fresco y no pasteurizada. Pasteurización muchos tienen sus comodidades pero ha dado lugar a alimentos nutricionalmente muertos. Durante la pasteurización, se utiliza el calor y esto destruye los nutrientes vitales en el jugo.
3. Consume más vegetales por beber que por comer. Como probablemente le ha sucedido, no siempre es posible comer verduras tantas como desee. Beber jugo de vegetales fresco ayuda a resolver este problema.
4. La digestión y asimilación de los nutrientes vegetales es mucho más fácil. Su cuerpo es de hecho, como un Exprimidor. Cuando se come un apio, su cuerpo digieren el apio extrayendo el jugo para obtener la nutrición. La fibra se elimina a través del colon y evacuaciones. Sin embargo, si usted de zumo, ya han extraído el jugo para el cuerpo, lo que facilita para su asimilación. Sin embargo, sigue siendo importante comer frutas y verduras todo porque necesita cierta cantidad de fibra también.
5. El ayuno da un descanso a su sistema digestivo. Desde frutas frescas y zumos vegetales requieren poca digestión y rápidamente se asimilan en su cuerpo. Más del 10% de la energía corporal participan normalmente en su asimilación, digestión, y eliminación es liberado. ¿El resultado final? Tener un sentido de energía renovada después de la rápida.
6. Una rápida ayuda a romper también materiales tóxicos - fat, tumors–and y células anormales libera sus productos celulares y tejidos enfermos a la práctica de eliminación.
7. Además, nuevo crecimiento celular durante el ayuno es estimulado y acelerado como las proteínas necesarias son re-synthesized de células descompuestas (durante autolisis). Almacenados de su lectura de albúmina, que es el nivel de proteína en la sangre, permanece constante y normal a lo largo de su rápida, como su cuerpo muy elegante utiliza proteínas y otros nutrientes cuando sea necesario.
8. El zumo en ayunas es un proceso mucho más apacible de desintoxicación en comparación con el ayuno de agua. Para un jugo rápido, una amplia variedad de frutas y hortalizas debe utilizarse en combinación y que es necesario para mejorar la salud durante el ayuno. De esta manera, el cuerpo aún obtiene sus calorías diarias de los jugos fácilmente digerido en comparación con el agua más extremo rápido. Así, la liberación de toxinas de las células de grasa en un jugo rápido es mucho más suave y gradual.
Dieta de desintoxicación: 8 beneficios al ayuno de jugo
