¿Agotado desde todas las relacionadas con el trabajo tareas que tiene que hacer frente a todos los días? ¿Han los documentos Pile tan alto que ya no puede ver a la persona a tu lado? ¿Ve ahora su trabajo como un lastre? Sólo tal vez, usted, ya no puede disfrutar su trabajo. Ahora es aburridos y de alguna manera espera a estar en medio de una catástrofe de rendimiento de trabajo. En el fondo de su mente, ya sabe que su mal desempeño puede llevarle a la línea de desempleo.
Estrés y ansiedad por los retos cotidianos en el trabajo pueden afectar a una persona de interés y habilidades en la Oficina. Aunque la mayoría de las personas saben cuánto competencia que hay en el mercado donde sólo los mejores terrenos un trabajo, el estrés y la ansiedad realmente puede tomar un peaje en incluso el profesional más prometedor. Estrés y ansiedad, no importa cómo se intenta evitar, es como un buitre estacionario que espera persistentemente a la fiesta en una persona "cansado de muertos".
Pero nadie en su sano juicio sólo renunciaría. Incluso aquellos que dicen odian ya su trabajo intentan revivir toda la pasión que tenían una vez para su trabajo o la empresa. Así que en lugar de esperar a obtener recortado, ¿por qué no que intente y tener en cuenta los siguientes consejos sobre cómo volver a su unidad de trabajo:
Comprobar tu ego. Esto es lo primero que debe tener en marcha a lo largo de su rutina de autoverificación y porque el ego es lo más difícil de superar. Aparte de estrés y ansiedad en por trabajo, ser egocéntrico trae temores y preocupaciones innecesarias. Es natural pero escuchar comentarios no solicitados o consejos de algunos colegas y superiores. Mientras que algunos comentarios pueden ser nocivos e infundadas, un poco crítica en forma positiva puede realmente ayudar a mejorar su rendimiento.
Comprobar lo que sabe. Actualización de los conocimientos es muy esencial para mejorar la artesanía. Competencia en el lugar de trabajo no deja de mediocridad. Aquellos que no intenten mejorar ellos mismos son más propensos al estrés y la ansiedad. Celos, la intriga y la competencia desleal pueden lastimar no sólo los empleados pero la compañía también. Un trabajador que se esfuerza para mejorar su rendimiento tendrá menos cosas que preocuparse ya que deja su trabajo y salidas hacen el hablar.
Gestión de estrés y ansiedad en la Oficina puede hacerse a través de muchas maneras. Es igual con mejorar el rendimiento de trabajo. Salir adelante no siempre significa estar en un frenesí. Mejorar el trabajo y reducir la ansiedad sean realmente de la ley de "desaceleración." Esto se ilustra mejor en la historia de un joven leñador que trató de impresionar a su jefe golpeando siempre árboles en plena vigencia cada vez pasó su hacha. En su primer día de trabajo, el leñador joven cayó el máximo número de árboles. Trataba de mostrar su compromiso con el trabajo nunca tomando descansos. Él sólo mantuvo oscilando en los árboles con su hacha. Pero después del tercer día, el leñador jefe se acercó a la joven aprendiz y le preguntó, "por qué usted ahora corta menos número de árboles como lo hizo durante los dos primeros días? Incluso si no llevas saltos, que todavía terminado al final de nuestro equipo de leñadores."
Por último, el leñador jefe pidió el chaval, "Hizo enfocar su hacha?"
