Si usted está buscando para bajar de peso hay una serie de posibles factores. Sin embargo, los dos principales son la cantidad de calorías que ingiere a diferencia de lo que usted quema. Esto determinará en gran medida si se pierde peso o se lo puso. Por lo tanto, no es sorprendente que personas que hacen dieta buscar formas de minimizar su hambre o suprimir por completo al control de su ingesta calórica. Hay una serie de métodos de hacer esto implican medios mecánicos y los suplementos.
Hay algunos métodos que tratan de disminuir el volumen del estómago y engañar al cerebro para que piense que la persona está llena. Estos han sido conocidos por ser muy exitoso, pero en realidad sólo se debe utilizar en casos de obesidad o que nada más ha funcionado. Son un poco invasiva y puede requerir cirugía. Grapado de estómago es la acción de la física reduce el tamaño del estómago hasta la mitad de su tamaño original. Si usted no puede controlar lo que come entonces esta es una buena opción, porque una vez que su estómago está lleno no va a ser capaz de comer más.
El balón intragástrico funciona en el mismo principio. Sin embargo este método no requiere cirugía. Se inserta a través de la boca y el esófago. Una vez dentro, se llena con una solución salina a través de un tubo a la medida deseada y se retira el tubo. El balón se retira de la misma manera que introduce, a través de la boca y el esófago. Se desinfla en primer lugar.
Para los que buscan métodos menos intrusivos de la supresión del apetito hay suplementos disponibles a base de hierbas. Dos de los suplementos más populares, surgen de África. Otra proviene de la India.
Hoodia Gordonii es un cactus que crece en el sur de África, que ha sido utilizado por los hombres de Bush del Kalahari para suprimir el apetito en momentos en que la comida es escasa y cuando se caza para la alimentación. No se utilizó originalmente para perder peso. Sin embargo, se comercializa en gran medida en forma de suplemento como un producto de la pérdida de peso. El ingrediente activo de Hoodia envía una señal al hipotálamo, el cual indica que está completo, a pesar de que usted no ha comido. No se han publicado ensayos clínicos en humanos para la eficacia de Hoodia Gordonii. Sin embargo, hay evidencia subjetiva que funciona para algunas personas. La popularidad del suplemento indica que tiene un cierto nivel de factibilidad.
Caralluma Fimbriata es el equivalente indio de Hoodia. Es una planta suculenta con cualidades supresor del apetito. También contiene el agua. También fue utilizado como fuente de alimento durante la caza de las tribus y los quita la sed y suprime el apetito, así como aumentar la energía. También es un suplemento popular del oeste para controlar el hambre.
Mango de África es un descubrimiento más reciente. La semilla seca en polvo de la fruta, llamada Nuez Dikka, se utiliza para suprimir el hambre. Esto se deriva de África occidental, más concretamente, Camerún. La leptina es una hormona que le indica al cuerpo cuándo dejar de comer. Extracto de semilla de mango africano tiene la capacidad de aumentar la sensibilidad del cuerpo a la hormona leptina. Por lo tanto, sería más eficaz con las personas cuya sensibilidad leptina se ha reducido por factores lo que sea.
