Este artículo trata sobre la pérdida de peso y cómo vivir una vida más sana, espero que parece interesante leer y beneficioso. He tenido muchos problemas con mi peso durante los años y por la edad de 22 años había tenido bastante de ser obesos. En el artículo que escribir sobre cómo finalmente perdí mis exceso libras.
Siempre he intentado mantener mi peso bajo control. Siendo over-weight afectados toda mi vida, no he podido ropa que quería y a menudo sentía culpable después de comer ciertos alimentos. Era inflexible que si sólo podría perder un par de piedras aumentaría mi confianza y que en última instancia estaría mucho más feliz.
He leído muchos libros y intentó seguir una gama de dietas. Por algún motivo esto no parecen ayudarme, principalmente porque no podía aferrarse a sus programas de pérdida de peso debido a mi amor de alimentos grasos.
Un día estaba hablando con un vecino que fue no sólo muy bonito pero también muy delgada. Ella parecía muy en forma y saludable y pregunté cómo ella cumplido tan guarnecida.
Este vecino que se llama a Gillian parecía bastante tomado por sorpresa y incluso halagado por mi pregunta y fue muy tímido. Dijo que en un momento de su vida, ella también ha tenido un problema de peso y no había sido feliz. Lo que estaba a punto de decir fue un shock para mí, sin embargo, eventualmente cambiaría mi vida.
Ella continuó diciendo que dondequiera que iba a en esta etapa de su vida, ella viajaría a en coche. Gillian había dado cuenta de que en una semana promedio, hizo muy poco de ejercicio y a veces hizo ninguno en absoluto. Luego salió y había comprado un perro y tomaría esta mascota de paseo al menos dos veces por día. No se trata de un coro de Gillian y en los próximos años resultaron incluso en su reunión de una serie de nuevos amigos. Previamente, había visto Gillian ejercer como una molestia y mucho tiempo pero varios días ella tomaría su perro cuatro paseos, ella disfruté mucho.
Gillian rápidamente se dio cuenta de que no sólo era ella perder peso pero que también se sentía mucho más saludable. No fue mucho antes de que tenía un peso con que era feliz.
Después de escuchar la historia de Gillian decidí seguir su programa de pérdida de peso. Sí fui y comprado un perro y estoy feliz de informe que también ha trabajado para mí.
Ser saludable y perder peso caminando a su perro
