Recursos de dolor de espalda se requieren como dolor de espalda es un fenómeno común y generalmente se produce debido a la postura equivocada o movimientos bruscos. Cada uno de nosotros es propensa a dolor de espalda desde la parte inferior de la espalda es compatible con una gran parte de nuestro peso corporal. La estabilidad y la idoneidad de la espalda inferior depende de la fuerza y la posición de nuestros cuerpos vertebrales y los discos inter-vertebral.
Dolor de espalda a menudo es un fenómeno a corto plazo y puede corregirse mediante ejercicios o analgésicos. Sin embargo, dolor de espalda también puede convertirse en crónico y se repiten por incluso un pequeño movimiento.
Dolor de espalda generalmente no está asociado con una lesión o enfermedad y incluso puede desaparecer sin ningún medicamento. Analgésicos, como la aspirina, el ibuprofeno y acetaminofén, pueden resultar muy útil para aliviar el dolor de espalda en etapas iniciales. La aplicación de un paquete de frío en la zona afectada en las primeras 24-48 horas también es eficaz para reducir el dolor. Otros más comúnmente los recursos disponibles de dolor de espalda para dolor de espalda incluyen una mezcla de raíz Symphytum y aceites de masaje especial.
Personas que sufren de dolor de espalda deben evitar girar o plegado movimientos repentinos. No se recomienda reposo en cama para personas que sufren de dolor de espalda. En su lugar, uno debe continuar con sus actividades normales, teniendo la precaución de evitar movimientos bruscos. Ejercicios, como caminatas cortas, estiramiento y natación, se recomienda en caso de dolor moderado. Dado que generalmente el dolor de espalda no está relacionado con una lesión, tratamiento médico limitada está disponible.
Recursos de dolor de espalda
