¿Sabías que soplar un cigarrillo puede acortar la duración del fumador por 11 minutos?
Investigaciones han demostrado que fumar reduce la esperanza de vida por siete u ocho años. Alrededor del 90 por ciento de casos de cáncer de pulmón y 30 por ciento de las muertes de cáncer está relacionado con fumar. Muertes relacionadas con el hábito de fumar son debidas principalmente a la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), enfermedades del corazón y cáncer. Enfermedades relacionadas con el tabaco mata a alrededor de la mitad de todos los fumadores. En la mayoría de los casos, también los que empezaron a fumar antes hacen un hábito de por vida. Estos primeros fumadores también son aquellos que son más propensos a las enfermedades relacionadas con el hábito de fumar.
Aunque los efectos del consumo de cigarrillo son ampliamente conocidos, ¿por qué muchas personas siguen humo? Fumar es un hábito difícil porque el tabaco contiene nicotina, que es altamente adictiva. Como heroína u otras drogas adictivas, el cuerpo y la mente rápidamente tan acostumbrado a la nicotina en los cigarrillos que una persona debe tener sólo para sentirse normal.
Gente comienza a fumar por una variedad de razones diferentes. Algunos fuman porque piensan que es lo "cool". Otros empezar a fumar porque sus familiares o amigos también fuman. Las estadísticas muestran que los consumidores de tabaco de 9 de cada 10 empezaron a fumar incluso antes de llegar a 18 años de edad. La mayoría de los adultos que empezaron a fumar en la adolescencia nunca esperada que se vuelven adictos. Por eso dicen que sólo es mucho más fácil no comienzan a fumar en todos.
Muchos de nosotros respiran el humo nos guste o no. Normalmente nos inhalar humo en lugares públicos, alrededor de las puertas de los edificios y en el trabajo. Cuando alguien fuma dentro de una casa o un automóvil, todos inhala humo de segunda mano. Cuando una persona fuma cerca de usted, respira humo de segunda mano. Segunda mano humo se produce cuando se quema un cigarrillo. Se compone de dos componentes. Uno es la corriente principal humo, que es lo que un fumador inhala y exhala. La otra se llama Espira humo y viene desde el final de un ardiente cigarrillos, cigarros o tubería.
Cigarrillos producen unos 12 minutos de humo, sin embargo, el fumador puede inhalar sólo 30 segundos de humo de los cigarrillos. El resto del humo permanece en el aire para no fumadores y fumadores a respirar. Humo de segunda mano contiene más de 4000 productos químicos. Muchos de estos productos químicos se sabe que causan cáncer.
Además, ocasión causas humos irritación de ojos, la garganta y irritación nasal, dolores de cabeza, tos y sibilancias, náuseas y mareos. También se pueden conseguir resfriados y la gripe. Inhalación de humo de segunda mano también puede desencadenar ataques de asma y aumentar sus posibilidades de conseguir la bronquitis y neumonía. Cuanto más tiempo usted está expuesto al humo de segunda mano, más afectará a su salud.
Lo único que realmente ayuda a una persona a evitar los problemas asociados con el humo de cigarrillo y de segunda mano se halle libre de humo. Limitar su exposición al humo de segunda mano puede parecer fácil, pero a veces no es, sobre todo si todos alrededor es fumar y ofreciendo cigarrillos. Uno puede mantener su casa y automóvil humo gratis por fumar fuera. Sin embargo, recuerde que el humo puede persistir para dos y medias, para abrir una ventana o salir de la habitación no cuenta realmente.
Incluso la más mínima exposición al humo de segunda mano es peligrosa. Consejos para fumadores: nunca es demasiado tarde para dejar el hábito insalubre. Por dejar de fumar, usted puede ayudar a salvar vidas de otras personas, incluido el suyo.
