Dolor de espalda es una dolencia común; Sin embargo, personas pueden obtener mejores dentro de unas semanas a través de masajes. Masaje es conocido para mejorar el flujo sanguíneo y alivia la tensión, proporcionando así la relajación de los músculos. Mientras masajes suaves son agradables, no necesariamente ofrece ayuda a enfermos de lumbalgia aguda. Combinando masaje con otros tratamientos, como la terapia física y quiropráctica, es probable que producir mejores resultados. Además, masajes de espalda, en combinación con los tratamientos no médicos, ejercicios de espalda y buena dieta, asegura el alivio del dolor gradual.
Beneficios de la terapia de masajes de espalda
Según la Asociación estadounidense de terapia para masaje, investigación demuestra que la terapia de masajes proporciona muchos beneficios de salud importantes, entre ellos: mejora en la circulación de la sangre en el cuerpo, que ayuda en la recuperación de dolor muscular debido a la actividad física.
Relajación de los músculos para un mayor rango de movimiento. Relajación muscular también ayuda en el tratamiento del insomnio.
Niveles de mayor endorfina. El aumento en los niveles de endorfina es realmente uno de los mayores beneficios de la terapia de masajes. Las endorfinas son sustancias químicas del cuerpo que dan una sensación de sentirse bien, que es muy eficaz en la gestión de dolor crónico.
Es importante asegurarse de que se ejerzan precauciones mientras reciben terapia de masajes. El músculo debe relajarse en respuesta a la presión ejercida por un masajista, en la falta de ellos, es posible que los músculos están deteriorados. En tales casos, no debe optar por masajes espaldas como una opción de tratamiento y consultar a su médico para el tratamiento. La mayoría de los espasmos musculares requieren cuatro tratamientos de masajes, suele extenderse durante un período de seis semanas, para lograr mejores resultados. Si no responden a la terapia neuromuscular dentro dos masajes espasmos musculares, intente utilizar otra terapia.
Si tiene dolor de espalda inferior, es aconsejable que sufren exhaustivo chequeo médico antes de comenzar la terapia de masajes.
Copia Massage–A probado de forma para aliviar el dolor de espalda
