Tipos de ejercicio entre adultos van hasta, o al menos eso es lo que los investigadores se dice. En una serie de encuestas y estudios independientes, el número de personas diciendo que está obteniendo físicas está en aumento, subiendo por alrededor de 47% en 2005. Es un aumento significativo en el aumento de 41% registrado en 2001. Las últimas estadísticas muestran que la tendencia es todavía en algunos informes en cualquier lugar del 48% al aumento del 50% en los hombres adultos que regularmente ejercicio y tiempo para obtener la aptitud de músculo. Los números, sin embargo, son mucho más bajos entre las mujeres. Sin embargo, cuando uno echa un vistazo a las estadísticas conexas, tales como el número de personas con sobrepeso y obesidad, a continuación, los datos de las dos partes no coinciden bien.
Teóricamente, si más personas son ejercicio y participan en el entrenamiento con pesas, entonces debe haber algún tipo de disminución en el número de personas que están sufriendo los efectos de la falta de actividad física. Mientras que las estadísticas muestran que más personas están en el gimnasio, el número de casos de diabetes y la obesidad está todavía en el lugar. En los adultos, enfermedades del corazón también está empezando a ser más frecuentes, a pesar de que el ejercicio se supone para ayudar a reducir los riesgos de este tipo de problemas. Esto presenta una cuestión interesante con un número de respuestas posibles, ninguno de los cuales son particularmente agradables.
La primera respuesta posible es que las personas que respondieron a la pregunta de ejercicio no responder honestamente. Eso implicaría que aunque son conscientes de los beneficios y que participan en el ejercicio regular, simplemente no les importa lo suficiente acerca de que para lograrlo. O eso, o el mecanismo de salud mental conocido como denegación está ayudando a ellas asociadas actividades comunes, como rastrillar las hojas o cortar el césped, como ejercicio. Esto, en teoría, no es totalmente falsa, pero no ayudan a reducir los problemas causados por otro factor potencial en la disparidad de los datos estadísticos.
Otra posibilidad es que, incluso si los números de aptitud de ejercicio y músculo van en aumento, personas no están prestando suficiente atención a su dieta. No importa especialmente incluso si está ejerciendo varias horas al día y son levantar suficiente pesas que Arnold Schwarzenegger con vergüenza, mientras su dieta está llena de grasa, grasa y colesterol. Personas pueden prestar más atención a sus programas de ejercicio, pero mientras los necesarios cambios en la dieta no se hizo o incluso tocados, entonces las cosas como dolencias del corazón, la obesidad, la diabetes y el como le siguen aumentando. Si esta teoría es correcta, personas se centran exclusivamente en ejercicio y no pueden tomar toda la imagen en cuenta. Un caso de ver el árbol, pero no el bosque, por así decirlo.
La investigación divide sus resultados a lo largo de una variedad de líneas. Los grupos raciales con las tasas más altas de actividad física diariamente fueron blancos y negros. El grupo de edad que abarque a estudiantes y jóvenes profesionales de colegio mostró las tasas más altas de ejercicio cuando los resultados se clasifican por edad. Sin embargo, los investigadores admitieron que la mayoría de los encuestados no podían informar con precisión cuánto actividad física que realizan a diario.
