La respuesta a la pregunta de por qué necesitamos agua es conocida por todo el mundo de los niños a personas de edad avanzada. Nutricionistas y médicos están haciendo hincapié en la importancia del agua para el buen funcionamiento del cuerpo humano. Nutrición y agua potable están tan estrechamente vinculados porque el agua hace más de un 70% de los tejidos del cuerpo y juega un papel en casi cada función de órgano de regulación de temperatura y amortiguación juntas para llevar oxígeno a las células y eliminación de residuos del organismo. También necesitamos agua para nuestra sangre poder llevar nutrientes alrededor del cuerpo. Sin agua, el tiempo de supervivencia de nuestro cuerpo está limitado a una cuestión de horas o días.
Agua es eliminado del cuerpo a través de la orina y el sudor y debe ser reemplazado aunque la dieta, durante las comidas o como los dictados de la sed. Realmente si se siente mucha sed, ya estás deshidratados así que asegúrese de están agua potable durante todo el día para evitar esa sensación. Otros signos de deshidratación son: orina de color oscuro, dolores de cabeza, confusión e irritabilidad, falta de concentración. Deshidratación crónica puede causar un número de problemas de salud, tales como estreñimiento y cálculos renales.
Debates sobre la cantidad de agua para beber y dónde obtener el agua, han sido muchas. Básicamente, hay tres maneras de obtener agua para tu cuerpo: de bebidas, agua o llanura o como parte de otras bebidas, desde alimentos sólidos, especialmente frutas y verduras, como un subproducto de reacciones químicas en el cuerpo.
La Asociación británica de dietética, formado para proporcionar formación e instalaciones de estado registrado dietistas, pretende informar, proteger, representan, dietistas de apoyo. La Asociación informa que el adulto promedio debería consumir 2,5 litros de agua por día. Seis o siete vasos de agua al día deben obtenerse directamente de bebidas. El agua es el principal ingrediente de todas las bebidas: bebidas carbonatadas y todavía son 65 por ciento agua, aplasta diluido es 86 por ciento agua (después de dilución) y zumos de frutas son 90 por ciento agua. Pero beber agua pura es la forma más eficaz de reemplazar fluidos perdidos. Debe aumentar la cantidad de agua durante períodos de calor o durante y después de períodos de actividad física.
¿Hay alguna diferencia entre los tipos de agua para beber? Botella de agua es la forma más común de personas beben. Hay dos tipos de agua embotellada: agua recogida directamente desde la primavera de donde surge el terreno y debe ser embotellado en el origen y el agua mineral que emerge desde el subsuelo y, a continuación, fluye sobre rocas antes de se recoge, dando como resultado un mayor contenido de minerales distintos de primavera. Las fuentes de agua de manantial UK deben cumplir ciertas normas de higiene, pero pueden tratarse a fin de que cumplan los límites establecidos en la contaminación.
Botella o agua del grifo una cuestión de gusto
Artículo 7 es una cuestión de vida o muerte
N puede cer. Un tumor maligno que invade el tejido sano y se extiende a otras áreas; la enfermedad caracterizada por estos tumores.
¿INVADE? ¿ENFERMEDAD? ¿Dónde y cuándo esta invasión y enfermedad comenzar?
La gente, no puede consumir 3 litros de bebidas gaseosas y comer comida rápida semana durante mucho tiempo y no esperar una enfermedad.
La gente, no puede fumar 2 paquetes al día, permanecer fuera tarde en la noche bebiendo, o inhalar material de la nariz y no esperar una enfermedad.
La gente, no puede comer frutas y verduras y todos los alimentos en la pirámide de alimentos de USDA y no esperar una enfermedad.
Whoa! Espera. Bueno - esperar un momento – intento y comer bien y vivo derecho – lo que quiere decir que puedo sigan una enfermedad.
En los días de Adán y Eva, era correcta. La cadena de alimentos y el agua y el aire eran puras. Pero hoy nuestras frutas, verduras, carnes, el agua y el aire es tan contaminada: Come en, no actuar tan sorprendido, han oído todo esto antes de muchas fuentes.
OK, usted tiene razón, pero ¿qué podemos hacer? ¿Cuál es la solución?
Los hechos son claros y la prueba está ahí! Casi todas las enfermedades son prevenibles. Nuevamente repito, casi todas las enfermedades son prevenibles.
Nutrición es una ciencia muy reciente; Sin embargo, el estudio de los alimentos y sus efectos en el organismo es tan antiguo como el estudio de la medicina. Antes del siglo XX, de alimentos del hombre también fue su medicina, hierbas y plantas.
Hipócrates, llamado a "el padre de la medicina", creían que la medicina menos fue la mejor medicina. ¿Su lema es "No hacer daño" Thomas Edison, recuerda este chico? No era un maniquí; fue tan brillante como una bombilla. Dijo, "los médicos del futuro no darán drogas, pero practicarán nutrición".
Caramba! Doble WoW! Hemos los estadounidenses, el país más rico del planeta llegado tan lejos en la dirección opuesta de esta manera de pensar!
Todo está en el proceso de pensamiento; como sociedad no queremos cualquier restricciones sobre lo que comemos y cómo queremos vivir. Hoy cuando lleguemos a una enfermedad, sólo me dan una píldora para hacerla desaparecer. Si esto no funciona, entonces cortar o quemaduras fuera de mí, simplemente no me preguntan cambiar la forma me gusta vivir. Vaya, me también no fue hace mucho tiempo.
La gente, la forma de una abundante vida saludable no es ciencia espacial. Las respuestas han sido delante de nosotros todo el tiempo. Encontrar a alguien que puede confiar en que se especializa en nutrición que le puede enseñar a leer a los síntomas del cuerpo (lo que tu cuerpo puede carecer nutricionalmente) y le ayudará a poner vida en su cuerpo. Se trata de una cuestión de vida o muerte.
Ted Salonica www.abundanthealthyliving.com
Artículo 7 es una cuestión de vida o muerte
N puede cer. Un tumor maligno que invade el tejido sano y se extiende a otras áreas; la enfermedad caracterizada por estos tumores.
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La gente, no puede consumir 3 litros de bebidas gaseosas y comer comida rápida semana durante mucho tiempo y no esperar una enfermedad.
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Todo está en el proceso de pensamiento; como sociedad no queremos cualquier restricciones sobre lo que comemos y cómo queremos vivir. Hoy cuando lleguemos a una enfermedad, sólo me dan una píldora para hacerla desaparecer. Si esto no funciona, entonces cortar o quemaduras fuera de mí, simplemente no me preguntan cambiar la forma me gusta vivir. Vaya, me también no fue hace mucho tiempo.
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Ted Salonica www.abundanthealthyliving.com