Dietas de desintoxicación

Dietas de desintoxicación son la última moda en la dieta, que para eso la cantidad de gente que busca dietas de desintoxicación es cada vez más todos los días.

Usted puede han oído hablar de toxinas, desintoxicación, limpieza, purificación: están relacionados a las dietas de desintoxicación.

Las toxinas son sustancias químicas nocivas que afectan a su cuerpo. Son alrededor (de alimentos, agua, aire) y dentro de TI (como productos de desecho del metabolismo). Tu cuerpo elimina toxinas de la mayoría y el resto se almacenan en la grasa corporal.

Estas toxinas almacenadas junto con el estrés pueden afectar su salud de manera muy desagradable: - aumento de peso sentimientos - dolores de cabeza - de fatiga y debilidad - acidez - dolor de músculos y piel - conjunto dolores estos síntomas se desvanecerá al iniciar la desintoxicación. Bueno, se pueden sentir algunas molestias en los primeros días, pero es una reacción normal del cuerpo.

Puede sentir dolor de cabeza o músculos doloridos, pero eso es porque las toxinas se liberan más rápido y luego su cuerpo puede eliminarlos. Estos síntomas no ocurrirá de nuevo si usted regularmente de desintoxicación.

Desintoxicación y pérdida de peso

Desintoxicación es el proceso de liberación y expulsión de las toxinas almacenadas a través de los órganos de eliminación del cuerpo - los intestinos, hígado, pulmones, riñones y piel.

Dietas de desintoxicación son dietéticos planes nutritivos que utilizan la desintoxicación, que ayuda a bajar de peso por la limpieza de su cuerpo y mejorar su metabolismo.

Desintoxicación y prevención de enfermedades

Dietas de desintoxicación se recomiendan para mejorar la resistencia a las enfermedades, estado mental, digestión, fortalece los órganos implicados en la desintoxicación.

Dietas de desintoxicación pueden ayudar a prevenir enfermedades graves como cáncer, ADD, ADHD, síndrome de fatiga crónica y sensibilidades químicas múltiples, así como tratar enfermedades del corazón, fibromialgia, enfermedad autoinmune.

Alimentos de desintoxicación

Dietas de desintoxicación recomiendan el consumo de alimentos que son beneficiosos para la salud y esenciales para Adelgazar - alimentos orgánicos, frutas y verduras.

Usted debe beber agua purificada y disminuir de alimentos procesados, como alcohol y tabaco.

Debería saber…

Dietas de desintoxicación son bastante restrictivas y una vez que comience una dieta de desintoxicación, que debe seguir estrictamente. Dietas de desintoxicación son seguras, pero debe consultar a su médico antes de empezar.

Tipos de dietas de desintoxicación + ayuno - beber sólo agua, jugos o caldos, o comer un tipo de alimento durante un determinado período de tiempo. Su cuerpo comienza a quemar grasa para energía.

+ Suplementos nutricionales : consumo de polvos nutritivos, vitaminas y proteínas empaquetados aperitivos.

+ Hidroterapia - desintoxicante a través de la piel los poros tomando baños especiales.

+ Dietas de desintoxicación específicos - durar entre 7 y 30 días; Hay dietas de desintoxicación rápida para uno y tres días y dietas de desintoxicación largo por 8 semanas.