Desintoxicación, abreviatura de desintoxicación, en general es la eliminación de sustancias tóxicas del organismo. Es una de las funciones del hígado y los riñones, pero también se puede lograr artificialmente por técnicas como la terapia de quelación de diálisis.
Las dietas son muy importantes y por lo general son la base de cualquier programa de desintoxicación, ya sea con hierbas, limpieza o de otros programas de desintoxicación. Dietas de desintoxicación generalmente eliminar alimentos de desencadenador que pueden causar muchos problemas con la digestión y eliminación. Alimentos como el trigo y los productos lácteos son a menudo la causa de las alergias. Azúcar es eliminado debido a sus calorías vacías y la tendencia a producir hipoglicemia. Carnes son eliminados ya que pueden contener hormonas, antibióticos y son difíciles de digerir. La cafeína es sabia evitar, ya que tiene muchos efectos nocivos en la digestión del organismo. Alimentos refinados y procesados no deseados también están fuera de cualquier programa de desintoxicación trabajar.
Azúcar blanco refinado mucho se ha escrito acerca de los efectos perjudiciales del azúcar blanco refinado en el cuerpo. Es realmente muy mala para usted. Informarse porque muchos productos contienen mucha azúcar blanco refinado. Cola para la instancia, pero también ketchup contiene mucho. Intente reducir el mediante el uso de azúcares de brown, como la caña de azúcar.
Azúcar tiene un efecto estimulante. Si se consume un producto lleno de azúcar salir una patada de ella, que por eso los productos que contienen mucha azúcar son tan atractivos.
Una forma de la dieta de desintoxicación es uno compuesto exclusivamente de frutas frescas, verduras frescas, crudas o cocidas y granos enteros, tanto cocidos como brotaron; Sin embargo, se utilizan productos de repostería, alimentos de origen animal y productos lácteos o alcohol ni panes. Esta dieta mantiene la ingesta de fibra y agua y ayuda a la desintoxicación del colon. Mayoría de la gente puede manejar esta bien y hacer el cambio de su dieta regular con unos pocos de días de transición.
El sistema linfático se utiliza para llevar alimento a las células y eliminar los desechos. Los ganglios linfáticos, situados en los vasos linfáticos, romper las toxinas. El desglose de toxinas es especialmente importante durante las infecciones y otras enfermedades graves. Movimiento y respiración profunda ayudan a mantener los ganglios moviéndose a través de los vasos linfáticos.
Desintoxicación para eliminar residuos de cuerpo!
