La dieta es mucho más fácil una vez que se aprende a controlar el hambre durante todo el día. Una forma popular de que muchas personas supresión su apetito es por beber proteínas sacude como comidas de reemplazo. Incluso muchos culturistas encuentran batidos de proteína a ser útil para obtener todas las proteínas que necesitan cada día.
Hay muchos tipos y marcas de malteadas de proteína como Herbalife productos utilizados en la dieta de La Bamba. Batidos de proteínas permiten comer - o beber - dos comidas de reemplazo cada día que son ricas en proteína y nutrición. La proteína más tomar, más grasa se quema su cuerpo.
La proteína sacude trabajo
Agregar más proteína para sus comidas o mediante batidos de proteínas para suministrar las proteínas que necesita permite su cuerpo a quemar grasa mientras que la construcción también muscular. Conserva magra muscular del cuerpo así como masa. Proteína también ayuda al cuerpo a producir ácidos nucleicos, mensajeros celulares, hormonas, enzimas y componentes del sistema inmunológico.
Desafortunadamente, comer proteínas en forma de carne puede ser duro en su sistema digestivo. Proteína sacude vienen en forma líquida, por lo que son fáciles de digerir. Sólo tarda unos 30 minutos la proteína de batidos para alcanzar el músculo después de ingestión donde las proteínas alimentos sólidos podrían tomar una hora o más.
Muchos culturistas beben un batido de proteínas inmediatamente después de un entrenamiento para curar y fortalecer sus músculos. Es una buena idea comer alimentos ricos en proteínas en el desayuno para obtener su metabolismo mover. A continuación, añadir proteína o batidos de proteína a su dieta durante todo el día por lo que su cuerpo se mantenga la quema de calorías.
Beber proteínas sacude para dieta
Batidos de proteínas en la dieta normalmente están destinados a reemplazar las comidas o snacks cada día. Por ejemplo, con dietas de tres días de La Bamba Herbalife, sería beber un batido, polvo de proteína de tomar, beber té de hierbas y una mezcla de bebidas y beber aloe herbal bebida concentrado durante tres días.
Con la dieta Herbalife Shapeworks, sin embargo, podrá beber batidos de proteína de llenado, comer bocadillos saludables y tomar suplementos herbales para perder peso o mantener su peso durante un largo período de tiempo. Dietas como estas son a menudo personalizadas para satisfacer que las necesidades de su dieta y requerimientos de proteínas del cuerpo.
Independientemente del tipo de dieta que elija, la proteína debe ser un ingrediente clave porque es tan importante en la quema de calorías, y le ayuda a mantener ese sentimiento "completo" mucho más tiempo. Batidos de proteínas de uso para que su cuerpo reciba la proteína necesita y ver esas libras no deseadas se derriten lejos!
