En los últimos semanas, desde que Atkins fue del vientre hasta nuestra empresa ha sido bombardeado con preguntas sobre los posibles efectos nocivos que pueden haber causado sus 'días de Atkins'.
Parece que todo el mundo trató de ese sistema en un momento u otro.
Bien para ayudar a aliviar algunos del miedo que por ahí, quiero responder a algunas de las preguntas básicas aquí: p: "Pude han causado daño permanente siguiendo una dieta alta en proteínas?"
R: si aún no ha experimentado algún problema de salud importante, entonces no es demasiado tarde para invertir muchos, si no todos los efectos negativos que suelen seguir un programa como ese.
P: "creo que he dañado yo internamente por tras este tipo de dieta … ayuda!"
R: en primer lugar, relajarse! Simplemente, a continuación, dejar de hacer las cosas que sabes que te matan y empezar a hacer cosas que han sido probadas para hacerle más saludable, más simple y más enérgica.
Example…every comida debe tener su fundación en fresco, preferiblemente vegetales crudos, se debe agregar una pequeña porción de la proteína magra como huevo, pescado, pollo o pavo. Eso es todo. Ese cambio simple le ayudará a revertir muchos de los efectos tóxicos de una dieta poco saludable – y reiniciar el proceso de grabación de grasa volviendo en un cuerpo apretado, magro.
P: "me temo que detener esta forma de comer, por miedo de ganarlo (mi grasa) espalda, lo que sugiere?"
R: es tiempo de hacer un cambio. Es hora de re-train su cuerpo y a comenzar a desencadenar los químicos correctos dentro de su cuerpo para ayudarle a grabar automáticamente grasa corporal naturalmente. Siguiendo una dieta saludable como el establecido en la viven peso pérdida programa de salud, o cualquier otro programa saludable comprobada para ayudarle a rápida saludable y magra – utilizando un programa sano que su cuerpo se transformará de insalubres a saludable, de no aptas para adaptarse y de ordinario a extraordinaria.
Quiebra de Atkins
